Моя исследовательская группа и я только что закончили исследование, чтобы изучить различия в том, как счастливые люди живут своей жизнью по сравнению с несчастными людьми. Поскольку нас интересовали несколько характеристик счастливых людей, в том числе отношения между деньгами и счастьем, мы исследовали предсказатели счастья из 30 различных опросов. Эти опросы измеряли привычки расходов людей, выбор потребителей, ценности и индивидуальные черты.
Результаты показали, что счастливые люди ежедневно принимают 5 небольших решений, которые улучшают их благосостояние. Каковы эти 5 различий между счастливыми и несчастными людьми, основанными на наших недавних исследованиях поведения потребителей?
- Счастливые люди думают о прошлом нежно .
Возможно, уникальное среди всех животных, люди имеют способность путешествовать назад и вперед во времени – использовать «призрачный подарок» как для оживления прошлых жизненных событий, так и для размышления о будущем. Наши данные показывают, что счастливые люди, похоже, переживают экстаз, но игнорируют агонию, прошедшие дни. Когда счастливые люди думают о своем прошлом, они сосредотачиваются на своих хороших воспоминаниях, а не на негативах.
- Счастливые люди «ловят» эмоции других .
Некоторые чувствительные люди уязвимы для переживания чужих эмоций – они могут «поймать» их во время радостных (и печальных) переживаний. Наши данные показывают, что когда кто-то тепло улыбается счастливым людям, они улыбаются и чувствуют тепло внутри. Поэтому, если вы уделяете больше внимания положительным эмоциям других людей, вы должны быть счастливее.
- Счастливые люди живут в большом сообществе .
Человек счастлив, когда удовлетворяются три основные психологические потребности: автономия, компетентность и родство. Буквально тысячи исследований демонстрируют положительный эффект удовлетворения психологической потребности в счастье. Наши данные показывают, что эти психологические потребности могут быть удовлетворены сообществом. Счастливые люди говорят, что они чувствуют принадлежность, где они живут, и что они с нетерпением ждут возвращения домой, когда их нет.
- Счастливые люди хорошо управляют своими деньгами .
То, что каждый из нас может делать каждый день, – это сделать бюджет и отслеживать наши финансовые транзакции, чтобы мы не делали импульсивных покупок. Исследования показывают, что люди будут лучше управлять своими деньгами, если у них есть четкая цель – например, погашение кредитной карты, экономия на удобном выходе на пенсию или запуск чрезвычайного фонда. Наши данные показывают, что если сегодня вы будете лучше управлять деньгами, завтра вы будете счастливее.
- Счастливые люди тратят свои деньги на жизненный опыт вместо материальных предметов .
Почти 10 лет исследований изучали последствия инвестирования денег в жизненный опыт, в отличие от материальных предметов. В настоящее время есть убедительные доказательства того, что когда люди тратят свои деньги на жизненный опыт, они счастливее, чем когда они тратят на материальные блага. Однако наши данные показывают, что люди, которые обычно тратят свои деньги на жизненный опыт, счастливее, чем люди, которые склонны покупать материальные ценности.
Beyond The Purchase – это веб-сайт, посвященный пониманию психологии за решениями о расходах и отношениям между деньгами и счастьем. Мы изучаем, как факторы, подобные вашим ценностям и личности, взаимодействуют с решениями о расходах, чтобы повлиять на ваше счастье. В Beyond the Purchase вы можете выбрать викторины, которые помогут вам понять, что мотивирует ваши решения о расходах, и вы получите персонализированные отзывы и советы. Например:
- Как вы оцениваете пять основных аспектов личности? Возьмите тест «Большая пятерка» и узнайте.
- Как вы относитесь к своему прошлому, настоящему и будущему? Проанализируйте отношение времени и узнайте о своем отношении со временем.
- Насколько счастливы ваши обновления в Facebook? Мы можем проанализировать последние 25 обновлений статуса Facebook и определить, насколько вы были счастливы.
- Насколько счастливо ваше подсознание? Возьмите наше Счастье IAT и узнайте.
Наконец, я очень рад нашему вмешательству в благодарность и некоторым преимуществам, которые вы можете испытать, если принимаете участие. Если вы перейдете на BeyondThePurchase.Org, вы можете найти наше двухнедельное вмешательство в благодарность. Каждую ночь после того, как вы закончите наш краткий журнал с благодарностью, мы расскажем вам, как мы благодарны вам сегодня – у нас также есть графическое отображение того, как вы благодарны за каждый день вмешательства, чтобы вы могли видеть, насколько вы благодарны. Кроме того, после вмешательства мы предоставим вам индивидуальную обратную связь о том, насколько сильно ваша благодарность изменилась за последние две недели.
С помощью этих идей вы можете лучше понять, как ваши финансовые решения влияют на ваше счастье. Чтобы узнать больше о связи между деньгами и счастьем, перейдите в блог «За пределами покупки».
