7 советов для замечательного брака

Все пары сталкиваются с этим 7-частным вызовом, который, как и большинство вещей, стоит сделать – просто теоретически и сложно на практике:

  1. Приносить извинения, когда приносят извинения.
  2. Сделать другого особенным, ценимым и избранным.
  3. Уважать различия, в том числе различные способы реагирования на стресс. (В условиях стресса один партнер может получить удобство, стремясь найти больше дистанции, а другой, стремясь к большей близости).
  4. Чтобы сосредоточиться на изменении собственных шагов в танце, а не ждать, пока другой изменится в первую очередь.
  5. Слушать без защиты от гнева и боли вашего партнера, даже когда он или она обвиняют вас в причинении этого.
  6. Чтобы остановить негативные комментарии, которые разрушают основу брака и дружбы, и замените их положительными.
  7. Делать то, что вы говорите, что собираетесь делать.

Приписка: Чтобы сделать этот список практикой, вам нужно иметь добрую волю и искреннее желание создать лучший брак. Вам также понадобится желание сосредоточиться на себе, что не означает самообвинения, а скорее способность наблюдать и изменять вашу собственную часть проблемы, которая приносит вам боль.

Это помогает еще больше, если вы время от времени набираете зрелость, чтобы принести свое лучшее «я» к отношениям, даже когда другой человек становится рывком.

Хорошо начинать с малого. Получите правила брака в своей местной библиотеке и попробуйте этот небольшой эксперимент: каждый из вас выбирает два правила, которым вы хотите, чтобы ваш партнер следил. Придерживайтесь к ним в течение трех месяцев, и вы увидите большие изменения. Небольшие положительные изменения имеют способ превращения в более щедрые, экспансивные. Ваши отношения с вами заблаговременно.