Знакомства: чья это взаимоотношение?

Источник: picshype.com

Саймон уже несколько месяцев встречается с Джейком. Каждый раз, когда они собираются вместе, это замечательно – он чувствительный и открытый, секс велик. Но потом он ушел – никакого контакта в течение пары недель, потом он вернулся, две ночные даты на той же неделе, а затем назад через неделю, затем ничего в течение 3 недель. Симона чувствует, что она на американских горках. Она одержима о нем, когда он уходит, но боится, что если она будет настаивать на какой-либо закономерности или, не дай бог, обязательство, он будет болтать.

Проблема здесь в том, что отношения Джейк не Симоны. Он задает темп, правила участия, и она, по сути, берет то, что получает. Здесь есть пара динамиков, которые держат ее в этом застоявшемся положении.

Во-первых, это периодическое подкрепление при игре. Нет шаблона, Симоне постоянно отключается. Просто, когда она может достичь ее нижней линии – что Джейк всегда уходит неделями, и ей надоедает – он вместо этого появляется. Каждый раз, когда у них есть две даты на той же неделе, ее мозг начинает думать, что это начало возможного изменения. Это попытка подключить точки, которые не там, и кормит ее одержимостью, и удерживает ее эмоционально зацепленным.

Другая заключается в том, что, беря то, что она получает, из-за ее страха раскачивать лодку и предъявлять требования, она фактически не пытается исследовать отношения или Джейка. Цель знакомства – познакомиться с кем-то, посмотреть, действительно ли вы совместимы. Легкая ошибка заключается в том, чтобы слишком долго оставаться в режиме поведения для знакомств. Оба человека пускают вещи, а не говорят, они приспосабливаются, а не рискуют позволить другому человеку узнать, что им нравится, не нравится, нужно. Тот факт, что они не живут вместе, позволяет дистанцироваться от того, что обычно может стать источником напряжения.

• Эд Шеран: Как далеко вы пойдете?
• 5 способов справиться с отказом
• Положительная психология внизу: как провести хорошую конференцию
• Старение в полиаморальных семьях
• Являются ли приложения для знакомств разрушающими вашу жизнь?

Итак, как Симон не успокоиться, сделать отношения более собственными, изменить правила участия? Четыре этапа:

Ей нужно решить, чего она действительно хочет.

Симоне нужно переходить от реакции на активное участие, и прежде чем она сможет это сделать, ей нужно решить, чего она действительно хочет. Она тратит время на Джейка? Это зависит от нее. Она может быть в порядке сейчас с волнением без обязательства, или нет, она хочет установить постоянные отношения. Она единственная, кто может установить свои собственные приоритеты, и для этого ей нужно отступить и взглянуть на то, что ей действительно нужно и хочет прямо сейчас.

• Будете ли вы моим Валентином (с инвалидностью)?
• Почему мы пытаемся украсть друг друга?
• Позвоните подруге
• Плохие привычки
• 14 знаков Вы подтвержденный бакалавр (или бакалавр)

Ей нужно быть настойчивым с Джейком.

Это единственный способ изменить правила игры. Симоне нужен вход. Это не означает, что ей нужно составить список требований, которые она хочет, чтобы Джейк следовал за ним. Все дело в этом процессе. Ей нужно объяснить Джейку, как она себя чувствует, что она хочет чувствовать свои страхи и колебания. Их нужно выяснить, может ли она быть более честной и могут ли они, как пара, действительно подвергать риску и решать проблемы. Ей нужно выяснить, через какой процесс Джейк, потому что он заботится о ней, готов слушать и вносить какие-то изменения. Если она этого не делает, у нее нет способа понять Джейка, проверяя, какие отношения могут или не могут быть. Она останется на воде.

Ей нужно диверсифицировать.

Симона вкладывает все свои эмоциональные яйца в одну корзину, которая является Джейком, которая подпитывает ее навязчивые идеи и катается на американских горках. Это помогло бы ей почувствовать себя менее ловушкой, иметь лучшую перспективу, если она сможет создать другие корзины. Это может встречаться с другими мужчинами, может быть, не дожидаться, чтобы посмотреть, звонит ли он в субботу и вместо этого планируют выходить с друзьями. Продолжая брать то, что она получает, оставаясь реакционером, она оставит ее эмоционально зависимой и несчастной.

Ей нужно работать над ее точками.

Скорее всего, это не первый случай, когда Симона ушла – вместе с отношениями. Она может делать то же самое с друзьями, на работе. Речь идет не о ее отношениях с Джейком, а о ней, о ее высокой терпимости к размещению. Даже если Джейк чувствует себя слишком серьезным эмоциональным вызовом, чтобы заняться прямо сейчас, она может практиковать разговор и быть настойчивым с друзьями, с коллегами по работе.

Неважно, где она начинается. Ее цель состоит в том, чтобы практиковать риски, хотя и небольшие, если они помогают ей выйти за пределы своей зоны комфорта. С практикой и успешным опытом под ее поясом ее уверенность в себе будет возрастать. Даже если Джейк в конце концов угаснет, у нее будут инструменты, чтобы лучше управлять ее следующими отношениями.

И делать это лучше – это, в конечном счете, то, о чем все.