Приглашение Eros Into the Home

Источник: Y Photo Studio / Shutterstock

Длительные пары часто испытывают сокращение сексуального желания, большая потеря для тех, кто знает, что это желание может разблокировать бодрящие энергии и привести к жизнеутверждающим приключениям. Желание заставляет нас чувствовать себя живыми. Это практические развлечения, отличное кино, которым мы являемся звездой, с радостью и напряжением ожиданий, прелюдии и самого акта. И мы получаем все это бесплатно (обычно).

Предоставление удовольствия друг другу – это беспроигрышный, и все же кажется, что секс становится более неуловимым, когда люди поселяются в своих домах. Чем лучше мы знаем партнера, часто, тем меньше мы желаем его или нее. Дело не только в том, что нам приходят маленькие вещи – неприятные привычки или бездумное поведение, которое мы склонны к раздуванию. Этому можно помочь, обратив наше внимание на реальные страдания и наш уровень полномасштабного участия, который я определяю как счастье в своей книге «Единая теория счастья». Все труднее всего сталкиваться с препятствиями, которые мешают нам «воспитывать эротизм в доме», как выразилась Эстер Перел. ¹ Давайте рассмотрим основные способы блокирования Эроса и как мы можем пригласить божество желания вернуться в дом:

1. Наклонность к комфорту и уверенности

Отношения и семьи зависят от стабильности, потому что жизнь хрупкая. Естественно смотреть на определенность, но мы склонны переусердствовать и ухватиться за больший комфорт и уверенность, чем это хорошо для нас. Как говорит Перель:

«Эротизм процветает на непредсказуемом. Желание прикладом головы с привычкой и повторением. Это неуправляемо, и это бросает вызов нашим попыткам контролировать … без элемента неопределенности нет ни тоски, ни ожидания, ни фрисса » ^2.

Чтобы пригласить Эроса обратно в ваш дом, повторно введите незнакомые и даже тревожные. Обсудите это со своим партнером и:

• Измените процедуру.
• Помните, что ваш партнер может уйти.
• Сделайте что-то неудобное, трудное, новое, страшное.
• Возьмите новую роль и играйте.
• Отправиться в путешествие.
• Проведите ночь в другом месте.
• Переключить стороны кровати.
• Попробуйте новый взгляд.
• Удивите друг друга ночной датой.

2. Предоставляя себе иллюзию познания

Знание «другого» – это еще одна попытка создать определенность. Поскольку мы постоянно и постоянно переплетаемся в бесконечном гобелене жизни, мы не можем даже знать самих себя. Признайте тайну. Вернитесь к тем, чтобы задавать вопросы, и валяйтесь в волнении от незнания. Таким образом, вы не только создадите необходимую интимность для любви ³ , но и здоровое чувство обособленности для секса.

3. Жесткие роли

Многие любовники испытывают скуку, принимая на себя жесткие роли, и становление слишком отождествленным с родительской ролью может быть только самым сильным эрос-репеллентом. Не просто быть «хорошей» женой или «хорошим» мужем, доминирующим или слабым, эмоциональным или разумным. Дайте себе разрешение играть с ролями; принимать противоположные роли; и владеть своей уязвимостью, когда вы сильны или ваша агрессия, когда вы сладки. Вы больше, чем любая из этих ролей; вырваться из вашей коробки (ов)!

4. Обман

Что происходит первым в жизни? Надеюсь, у вас нет готового ответа на этот вопрос. Секс, однако, должен оставаться приоритетом, чтобы конкурировать с множеством требований современной жизни. Если работа, дети, дом быт, видеоигры, или сексуальные получить большую часть вашего внимания, вы обманываете свой партнер – и вы знаете, что это делает … Вернитесь к вашим сексуальным чувствам с тем, кого любит.

5. Несовместимые убеждения

Многие люди питают идеи о том, что секс – это дикая вещь, которая не принадлежит к цивилизованному дому. Секс имеет много общего с потерей контроля, и многие из нас не могут примирить «человека» с «животным», особенно когда дети находятся поблизости. Но даже без детей партнеры часто чувствуют себя подавленными, чтобы показать свою примитивную сторону. Секс, который требует автономии и агрессии, чувствует себя более рискованным, когда нас называют самоотверженными и добрыми. Сделать такие конфликты сознательными – это первый шаг к восстановлению вашей дикой стороны.

6. Головность

Как психотерапевт, я убежден, что ничто не хуже, чем подметать страдания под ковер. Тем не менее, я бы хотел, чтобы мы были более осведомлены о том, что правильно в нашей жизни. Из-за нашего негативного уклона, который защитил нас от вреда на протяжении всей эволюции, нам легче понять, что случилось. Как бы то ни было, секс не забавна, когда мы слишком осторожны, слишком серьезны, слишком обеспокоены. ⁴ Позвольте себе быть беззаботным и глупым в течение дня и использовать свое воображение, когда дело доходит до ночи. И что касается сексуальной фантазии, она не отражает «настоящую» вас, так что освобождайтесь!

7. Утрата прелюдии

Когда вы впервые встречались, вы перемещали горы, чтобы ваши сексуальные отношения работали. Вы выходите или поздно ложитесь, дарите подарки и комплименты, проводите при свечах, одеваетесь, нанимаете макияж, цепляетесь публично, открываете двери, делаете странные небольшие милости – все, что нужно. Arousal уже не так быстро, что делает прелюдию еще более важной. Несмотря на это, многие считают, что прелюдия больше не нужна, как только их партнера ухаживают или «побеждают». Ничто не может быть дальше от истины. Прелюдия – это ожидание, и ожидание – это радость, которая создает напряжение, напряжение, которое хочет облегчить … Планирование секса может стать частью прелюдии и, таким образом, важной частью повторного приглашения Эроса.

Великий секс часто начинается с намерения. Наслаждайтесь!

Источник: «Единая теория счастья»

источники

1. ^{Эстер Перел (2007). Спаривание в плену: разблокировка Эротического интеллекта . Нью-Йорк: издатели HarperCollins. п. 220.}
2. ^{Там же, с. 10.}
3. ^{Конечно, тема любви и связи требует большего внимания. Вы можете прочитать главу «Связь» в «Единой теории счастья» и мою статью о том, как бороться с одиночеством: https://www.psychologytoday.com/blog/unified-theory-happiness/201604/10-tips-can -помощь-вы-получить прошлое-одиночество}
4. ^{Вот статья о том, что не беспокоиться: https://www.psychologytoday.com/blog/unified-theory-happiness/201403/what-you-worry}

^{ПРИМЕЧАНИЕ. Если этот пост каким-либо образом «говорил» вам, и вы также верите, что это может быть и для других, попробуйте отправить их ссылку. Более того, если вы хотите прочитать другие статьи, которые я написал для Psychology Today, нажмите здесь.}

^{Я приглашаю читателей присоединиться ко мне на Facebook и следовать моим разным психологическим и философским размышлениям в Twitter или посетить AndreaPolard.com для бесплатной и частной викторины счастья}

© 2017 Andrea F. Polard, PsyD. Все права защищены.