Часть III: Победа и мотивация

Для тех, кто читал этот блог за последние несколько недель, я пытался решить, по-видимому, сравнение яблок и апельсинов: чем труднее выиграть олимпийскую золотую медаль, так и для Патриотов Новой Англии, чтобы вернуться в Суперкубок, это год.

Вот почему вопрос настолько озадачен: олимпийское золото, для большинства спортсменов, одно. Поскольку игры проводятся каждые четыре года, и поскольку возраст играет такую ​​важную роль в легкой атлетике, очень, очень немногие спортсмены когда-либо получают второй снимок в финальной медали чести.

Superbowl, очевидно, является ежегодным событием, но из-за движения игрока, полученного от бесплатного агентства, своего рода штабелированная колода игрового планирования (в командах NFL с лучшими записями есть более сложные графики в следующем сезоне), и то, что известно как похмелье Superbowl (что снова и снова доказывает, что команды, которые попадают в Суперкубок в один год, редко выигрывают сезон, не говоря уже о возвращении в большую игру), невероятно сложно построить футбольную династию.

Очевидно, что он попадает в круг победителя в любой гонке, будь то классика свиней или великие игры, вовлекает много психологии, но что действительно интересно, так это то, что эта психология не меняется с соревнованием.

• Чтобы повысить производительность, вы можете захотеть получить аудиторию или соревноваться
• Как мы можем идти в ногу с этим быстро развивающимся миром?
• Число медалей Олимпиады отражает мировой порядок
• Ставки на спорт через смартфоны

По словам д-ра Чарли Брауна, директора FPS Performance, члена Ассоциации прикладной спортивной психологии и давнего олимпийского спортивного психолога (у него шесть спортсменов, конкурирующих в Bejiing), то, что началось как сравнение яблок и апельсинов, фактически становится идентичным, когда вы получаете вплоть до обучения.

«На самом деле это не имеет значения, если это Олимпиада или Суперкубок, с психологической точки зрения они оба – одна и та же игра», – говорит Браун. «Ключи к успеху в любой ситуации одинаковы: знайте, что важно, держите свое внимание и игнорируйте отвлекающие факторы».

Так что это значит? Возьмите «зная, что важно» в простейшем из всех конкурсов: сто ярдов. Согласно работе, проделанной доктором Боб Нидиффером еще в 1970-х годах, в 100-ти ярдовой тире важны три основных компонента:

1. Ускоренное ускорение блоков.

2. Длина шага (чем длиннее шаг, тем быстрее бегун)

3. Каденция (как вы переходите от шага)

Вот и все. В основном, все остальное просто поможет вам проиграть (единственное потенциальное исключение расслабляется во всем этом, так как расслабленные мышцы растягиваются дальше, чем напряженные мышцы, и это дополнительный край).

Браун указывает, что для отдельных спортсменов, участвующих в крупном конкурсе, существует ограниченное количество физических требований (возможное исключение – роль защитника в футболе), которые должны быть выполнены почти идеально для победы. Кроме того, все остальное – просто фанфары.

Хотя, он также считает, что, как только вы выйдете за рамки обучения и самих игр, у Патриотов может быть более простой путь, чем у олимпийцев. «Они, по крайней мере, были в Суперкубке раньше. Хотя это все еще самая большая игра в мире, этот опыт действительно имеет значение, когда речь заходит о настройке отвлечения внимания. Для спортсменов, идущих в игры – это трехдневная вечеринка, в которой они находятся в центре внимания. И во многих спортивных состязаниях – бадмитах, плавании, каяках – это самое главное внимание, которое они когда-либо получат в своей жизни. Это может сыграть ад в центре внимания ».