Мир психологии

Articles of когнитивное поведение

Что такое ASMR и почему люди смотрят эти видео?

Видео ASMR очень популярны и могут помочь некоторым людям с бессонницей. По рекомендации коллеги я вставил буквы «ASMR» в строку поиска You Tube. Появилось много возможных видео. У некоторых из этих видео было много просмотров. У одного было более 15 миллионов! Я нажал на первое видео и увидел нечто подобное, когда видео развернулось передо мной: […]

Простой, но эффективный трюк, чтобы перестать беспокоиться так много

Наука показывает, что вы можете сдерживать свои заботы до 30 минут каждый день. Источник: Африка Студия / Shutterstock «Я просто не могу отключить свой мозг. Я так волнуюсь, что не могу обращать внимания на то, что я делаю ». Подобные комментарии я слышу ежедневно в своем терапевтическом кабинете. Если вы постоянно беспокоитесь о деньгах или […]

Ваши чувства держат вас в заложниках?

Возможно, пришло время для некоторой саморефлексии. Как психотерапевты, мы часто спрашиваем наших клиентов: «Как вы себя чувствуете?» Или «Как вы себя чувствуете?». Основная причина этого заключается в том, что чувства информируют нас о нашем внутреннем ландшафте – о том, как на нас воздействует и наша среда. как своими мыслями и чувствами. Размышление о наших чувствах […]

На пути к новой модели диагностики и лечения

Консультанты могут использовать растущую связь между биологией и психологией. Источник: Викимедиа, Public Domain Если мы будем честны с собой, профессии консультантов будут менее эффективными, чем мы бы этого хотели. Трудно с этим смириться, потому что это вызвало бы слишком много диссонанса: как мы можем продолжать усердно работать, чтобы справиться с болью наших клиентов, если мы […]

Ваше психическое здоровье – это все

Вот 9 способов защитить его в этом году. Ваше психическое здоровье это все Источник: Shutterstock Мало кто из нас будет утверждать, что психическое здоровье должно быть в числе наших приоритетов. Теоретически мы знаем, что это важно, но тогда реальность вступает во владение. Сроки доминируют. Мы слишком устали. Дети болеют. Мы теряемся в водовороте наших экранов. […]
Intereting Posts
Иногда недостаток денег – это путь к злым отношениям Доказательства бывают разных форм Можно ли повлиять на уровень преступности без сезона НФЛ? Каково это быть ребенком самоубийства? Поэзия в медицине Беспокойная встреча с другой парой Как разрушить отношения сестры в одном легком уроке Почему подрывные дети не любят школу Страсть, цель и реинвестирование: проектирование вашей жизни Почему вы можете быть благодарны за День благодарения Кризис среднего возраста? Философия может помочь Вступление в лидерство 10 основных советов по воспитанию родителей из Новой Англии Сделать праздник благодарным меньше работы или больше удовольствия – или оба Является Ангем за всем великим творчеством?