Чувствуете себя застрявшим или встревоженным? Измени свою историю, чтобы двигаться вперед
Исследования показывают, как создание психологической дистанции делает вас более устойчивым. Источник: Stockfour / Shutterstock Мы думаем о событиях, которые произошли в прошлом, происходят сейчас или произойдут в будущем, истории, которые мы рассказываем сами себе, и то, как мы думаем о негативных событиях в нашей жизни, могут влиять на наши эмоциональные реакции. Сосредоточение внимания на негативном […]