Следуйте этим четырем принципам, чтобы победить ваш страх
Эффективная терапия – это наилучший способ избавить от чрезмерного беспокойства. Источник: Alen-D / Adobe Stock Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психиатрическими состояниями, в которых каждый четвертый человек страдает от жизни. Тревога может проявляться во многих отношениях: Захватывается паника на мосту или в переполненном ресторане Измельчение беспокоит генерализованное беспокойство Озабоченность суждением других в социальной тревоге Ужасные […]