Мир психологии

Articles of питание

Реальная сила Майка Малера

В течение многих лет Майк Малер был ведущим гуру по фитнесу, специализирующимся на различных методах, включая гиревые упражнения и тренировку по весу, а также преимущества для здоровья диеты на вегетарианской основе. Источник: Предоставлено Джесс Макдугалл, www.jessmcdougall.com Однако суть сообщения Малера выходит за рамки техники. Чтобы добиться успеха в жизни, нужно найти цель, поставленные цели, чтобы […]

Реальная правда о вашем весе и здоровье

Источник: Oceanview Medical Loss Spa of Frisco, TX www.oceanviewweightlossmedical.com Сьюзи сидит в моем кабинете со стеклянными глазами, широко раскрытыми, когда она поднимается к потолку, пытаясь передразнить слезы, которые уже начали катиться по ее лицу. Ее тушь собирает толстые влажные комки на ее ресницах, прежде чем оставлять тонкие черные следы по ее румяным щекам. Она хватает […]

Не позволяйте внешним силам влиять на ваше спортивное доверие

Источник: 123rf.com с разрешением Я работаю с спортсменом мирового класса, который возвращается в свой спорт в этом сезоне после серии травм. Как вы можете себе представить, для нее очень сложно вернуть ее «моджо» и восстановить ее чувство и комфорт, поскольку она снова играет на самой большой стадии своего спорта. Возможно, ее самые большие препятствия возвращают […]

Сброс сигналов хронической боли

Обзор того, когда ваш ребенок борется: эффективные стратегии повышения комфорта, снижения стресса и прерывания цикла хронической боли . Рэйчел Кокли. Пресса Йельского университета. 325 стр. 22 доллара. Хроническая боль является распространенной проблемой для детей в Соединенных Штатах. Каждый год около 1,7 миллиона молодых людей испытывают умеренную или сильную боль. Более половины детей с болью испытывают […]

Серость: уменьшен ли двойной стандарт?

У нас был разрыв между поколениями и гендерный разрыв. Готовы ли мы преодолеть «серый» разрыв? До тех пор, пока можно вспомнить, существует двойной стандарт о том, чтобы идти серым. Мужчины – такие как Джордж Клуни, Ричард Гир и Билл Клинтон – не только раскрывают свои молниевые замки, они, похоже, улучшаются вместе с ними! Другие, которые […]

5 причин, чтобы пойти мясо прямо сейчас!

Американцы едят больше мяса на человека, чем в любой другой стране мира (Barclay, 2012). Потребление мяса приносит огромные издержки не только для здоровья и благополучия потребителя, но также и в отношении окружающей среды, животных, которые подвергаются бесчеловечному убою и потреблению, и нашей системы здравоохранения. Будучи веганом, я испытал преимущества, которые приходят с диеты, основанной на […]

7 Советы по питанию для людей, слишком умных к диете

Источник: Lucky Business / Shutterstock Большинство подходов к потере веса неэффективны, как я объясняю в Smart People Do not Diet: Как новейшая наука может помочь вам похудеть навсегда . В то время как ученые окончательно подтверждают, что типичные диеты не работают, существует меньше общего мнения о том, что работает. Я подытоживаю некоторые из последних доказательств […]

Эксперты: родился или сделал?

Никто не родился экспертом и начинает создавать музыку или играть в шахматы прямо из матки. Поэтому давайте не будем растягивать аргумент до конца абсурда. Предполагая, что некоторые базовые навыки развития (например, ознакомление с правилами игры) имели место, и есть некоторые базовые способности (например, понимание правил игры), можно задать более интересный вопрос: какой из двух факторов […]

Учимся жить хорошо с хронической болезнью / условиями

Источник: CC0 Public Domain / FAQ В какой-то момент каждый испытывает болезнь или травму. Становление больным или раненым может добавить серьезные проблемы к уже часто сложному процессу жизни на ваших условиях. Болезни и другие состояния относятся к одной из двух общих категорий: острой и хронической. Острые болезни / состояния обычно развиваются быстро (часто внезапно) и […]

Семь правил, которые вы должны переломить

Источник: JGI / Tom Grill / Corbis Как детей, нас учили придерживаться правил, держат наши носы в чистоте и избегайте неприятностей. Теперь, когда мы все взрослые, приятно знать, что иногда действительно здорово отказаться от некоторых советов, которые нам даны – некоторые из них неверны и могут удерживать нас. Идите вперед и попрощайтесь с этими семью […]
Intereting Posts
Опрос: «Горячие руки» Вы получаете только один шанс День 14: Джеймс Мэддукс по положительной клинической психологии Может ли охота за покупками быть захватывающей? «Новый паз императора», фильм, который преподает этику Имеет ли план B саботаж вашего плана? Лидерство слуг: помощь людям в живых Ведение переговоров с вашим подростком Психоанализ психологии любви Вера, наука, Бог и колледж Пол: Подарок, который продолжает давать Универсальный язык выражений лица Признаки Ваша дата не интересует вас Измученный и измученный? Уведомление и изменение, как вы делаете Признания паршивого йога