Super Agers могут быть более умными, чем их коллеги
Хорошие друзья делают больше, чем удовлетворение жизни. Согласно новому исследованию, необычная познавательная способность Super Agers может быть связана с сильными социальными отношениями. Super Agers – это те, чьи познавательные способности, по крайней мере, так же хороши, как и у людей на два десятилетия моложе
Когнитивная неврология Северо-западного университета и Центр болезни Альцгеймера, в котором основное внимание уделяется биологическим процессам старения, сообщается, что коры людей с удовлетворительными качественными отношениями больше, чем их когнитивно-средние однополые сверстники: «Вам не обязательно быть жизнь этой партии, но это исследование поддерживает теорию о том, что поддержание сильных социальных сетей, похоже, связано с более медленным снижением познавательной способности », – сказала Эмили Рогальски, автор исследования. «Это не так просто, как сказать, что если у вас сильная социальная сеть, вы никогда не получите болезнь Альцгеймера, – замечает она, – но если есть список здоровых вариантов, которые можно сделать, это может быть важным в этом списке».
В исследовании использовалась шкала, которая измеряет шесть аспектов психологического благополучия – экологическое мастерство, цель в жизни, автономию, личностный рост и самопринятие, а также положительные отношения с другими. Он сравнивал процветающих 80-летних с когнитивно средними ровесниками одного и того же возраста, а также людьми в возрасте от 50 до 60 лет. Наиболее существенное различие между Super Agers и контрольной группой связано с социальными отношениями; позитивной, теплой и доверчивой дружбой. Это может быть ключом к более медленному снижению памяти и когнитивного функционирования.
С годами не всегда легко заводить новых друзей или даже знакомых. «Я присоединился к старшему центру, но это один из« концертов органа »за другим, – сказал собеседник 75-летний. «Я, наконец, понял, почему мужчины любят молодых женщин», сказал другой: «Это потому, что их рассказы короче». И потеря является центральной темой в обсуждении того, насколько важны друзья, когда мы все становимся старше. «У меня есть один друг, который не может видеть, тот, кто не может слышать, и тот, кто не может ходить, но между нами мы справляемся достаточно хорошо», – рассмеялся один из моих любимых восьмидесятилетних. «К счастью, у меня тоже есть молодые друзья».
Я тоже. Лучшая подруга моей матери Мэрилин была на 15 лет младшей, и несколько лет назад я восстановил связи с дочерью, которая почти на два десятилетия моложе меня. Мы с Эбби выросли в одном и том же месте, хотя, когда я ушел, она все еще была малышами. Мы продолжали отслеживать друг друга через наших матерей, когда они были живы, так как я узнал, что она стала адвокатом и жила на западном побережье. Когда я прочитал некролог близкого родственника Эбби, призрак моей матери разбудил меня среди ночи и сказал мне написать ей соболезнование. Научившись не игнорировать призрачные команды моей мамы, я сделал это, и она позвонила мне в следующий раз, когда она была в Сиэтле, примерно в то время, когда я искал нового соседа по комнате. Поэтому, когда Эбби сказала, что ее юридическая фирма хочет, чтобы она провела несколько дней в неделю в Сиэтле, чтобы обслуживать своих клиентов, добавив, что она устала от отелей, «Bub's BnB» родился.
Как сказали бы наши матери, это было оскорбительно , идишское слово «должно быть». В течение двух лет я с нетерпением ждал ее посещений. Я любил готовить для нее обед, наслаждался нашими поздними ночными разговорами обо всем, от книг до политики, и оценивал дополнительные деньги. Она поддерживала меня в контакте с поколением, которое я в значительной степени пропустил – я на переднем крае бэби-бумеров, и ее когорта поднимает свой конечный.
Она говорила мне, чтобы она сопровождала ее на ранних утренних прогулках по морю и купила более здоровые закуски, чтобы пойти с коктейлями, которыми мы наслаждались в конце рабочего дня, смеясь над видением наших матерей, где бы они ни находились, делали то же самое: догоняли новости, сплетничали о людях, которых мы оба знали, и наслаждались знакомством с одним и тем же культурным и эмоциональным языком. Я познакомил ее с моими друзьями, среди которых она нашла не только друзей, но и несколько новых клиентов.
Когда Эбби изменила работу, ее визиты упали, но мы по-прежнему тесно связаны по телефону и электронной почте, и мы знаем все, что важно для жизни друг друга. «Всегда есть хотя бы один друг, который намного моложе тебя» стал моей мантрой. Я остался близок к лучшему другу моей дочери, который любит ходить на концерты со мной и друзьями моего сына, которые иногда останавливаются, когда они находятся по соседству.
И, как всегда, они рассказывают мне вещи, которые они не могут рассказать своим родителям. Взволнованный такими отношениями, я обратился к другим молодым людям, в том числе к 25-летней женщине, чья политика радикально отличается от моей. Как я рассказываю своим сверстникам, она дает мне еще одну причину остаться в стороне – если я проживу достаточно долго, возможно, я передумаю.