3 способа улучшить ваше творчество на работе

Источник: www.stocksy.com

Чувствуете ли вы давление, чтобы быть более творческим на работе? Если вы киваете головой, вы в хорошей компании. Исследования недавно обнаружили, что креативность теперь является одним из лучших навыков, которые большинство рабочих мест ищут у своих сотрудников, поскольку они изо всех сил пытаются дифференцировать себя в условиях все более конкурентного мира.

Но вы когда-нибудь тайно беспокоитесь о том, что вам не хватает художественного таланта к творчеству? В конце концов, как многие сотрудники спокойно признаются во время учебных семинаров: «Не все из нас могут рисовать или рисовать».

«Хорошей новостью является то, что творчество приходит во всевозможных формах», – сказала Сью Лэнгли, ведущий мировой бизнес-консультант и советник по практическим приложениям в области неврологии, эмоционального интеллекта и позитивной психологии, когда я недавно общался с ней. «Самый распространенный тип творчества – это просто позволить нашему мозгу представить себе разные связи, шаблоны и возможности».

Так почему же, возможно, более творческое чувство так сильно?

• Дух великодушия Часть 1
• Как быть счастливым
• Кто-то саботирует ваши цели потери веса?
• 7 способов использовать свой ум для укрепления и исцеления вашего тела
• Есть лояльность?

«Когда мы моложе, вам интересно, что возможно, тестировать разные идеи и пробовать новые вещи, естественно. Но по мере того, как мы становимся старше, наша способность быть творческой может стать суженной, поскольку мы теряем наше любопытство и больше полагаемся на наш опыт того, что мы уже узнали », – объяснила Сью.

«Вот почему людям разрешено мечтать и воображать, не чувствуя сдержанной или страшной неудачи, является ключом к повышению творчества и развитию инноваций на рабочих местах», – сказала Сью. «Недостаточно просто ввести тему творчества, руководители должны помочь людям понять, как работает их мозг, если они хотят улучшить инновации».

Например, неврологи считают, что деятельность в вашем мозгу, когда вы начинаете творчество, намного сложнее, чем предыдущее различие между вашим правым мозгом (творческим, эмоциональным и поэтическим) по сравнению с вашим левым мозгом (аналитическим, практическим и организованным). Скорее кажется, что, когда вы творцы, ваши мозги загораются во многих разных областях, затрагивая ваши эмоциональные и когнитивные мыслительные процессы.

• Лечение психологических заболеваний и расстройств
• Яркая сторона деменции
• Раненый сарказмом
• Как вы оборачиваетесь вокруг компании, испытывающей большие потери?
• Положите этот багаж

Недавний крупный обзор представляет собой «первое приближение», касающееся того, как творческое познание может отображаться в человеческом мозге. Исследователи предположили, что, когда вы хотите ослабить свои ассоциации, позвольте вашему разуму свободно бродить, представить новые возможности и заставить замолчать внутреннего критика.

Итак, как вы можете применить эту практику и улучшить свое творчество на работе? Сью рекомендует эти три подхода:

• Получите любопытное . Большая часть творчества – это любопытство, так как это подпитывает ваши сети сетевого взаимодействия и воображения, помогая вам сосредоточить свое внимание, изучая динамические умственные симуляции, основанные на личных прошлых опытах, мыслях о будущем и исследовании альтернативных перспектив и сценарии к настоящему времени. Используйте свое любопытство, чтобы выяснить, почему все происходит, как они работают, какое влияние они оказывают. Задавайте вопросы, не опасаясь, что вы будете выглядеть глупыми. Ищите новые источники знаний, будь то книги, конференции, подкасты, TED Talks или классы. Следуйте своим интересам и действительно изучайте их возможности.

Например, в The Hope Lab, где видеоигры предназначены для пропаганды здоровых привычек и даже борьбы с раком, они намеренно пытаются создать культуру любопытства, чтобы стимулировать инновации. Сотрудники используют внутренние инструменты, предназначенные для оперативного разговора и размышлений, встречи позиционируются как возможности для решения проблем, а работникам предоставляется финансовая и моральная поддержка для обучения любого вида, от кулинарного класса до курса фотографии.

• Будьте готовы потерпеть неудачу – за каждым творческим гением есть истории неудачи. Точно так же, если организации хотят развивать творчество, им необходимо установить культуры, в которых риск отказа принимается как часть сделки. Правда в том, что вы не пропадаете некоторое время, вы недостаточно растягиваетесь за пределами своей зоны комфорта, чтобы продолжать учиться и расти.

Один из клиентов Сью недавно добавил «Лучшую идею, которая не преуспела в награждении» в их ежегодные награды, чтобы дать сотрудникам разрешение на неудачу и стимулировать инновации. Владение, обсуждение и обмен нашими знаниями от неудачи дает нам мужество проявлять творческий подход, учит нас быстрому отказу и нормализует провал как часть инновационного путешествия.

• Развить положительные эмоции – положительные эмоции – такие, как благодарность, сострадание, радость и вдохновение – оказались полезными для расширения вашего мышления и создания способности видеть больше возможностей и мыслить более творчески. Вы можете развивать более позитивные эмоции на работе, поощряя высококачественные связи с другими, благодарность, доброту, надежду и поиск способов использовать свои сильные стороны – те вещи, которыми вы хорошо себя чувствуете и которым нравится.

Например, в настоящее время одна из организаций Sue работает с введением одночасового обеда и изучения сеанса вокруг положительной психологии. За последние четыре года это еще больше развилось в программы лидерства, программу благосостояния сотрудников и привело к инновационным сильным технологиям на всей территории организации.

Что бы вы и ваша организация добились, развязав больше творчества?

Это интервью было подготовлено в партнерстве с Европейской конференцией по позитивной психологии и Программой позитивной психологии.