7 причин играть в компьютерные игры

Будьте честны, вы хотите быть умнее. В этом нет ничего плохого. Исследования последовательно демонстрируют, что интеллект является одним из наиболее желательных качеств, которые человек имеет. Независимо от того, пытаетесь ли вы выжить в интенсивном графике колледжа, цените тонкости макиавеллизма или впечатляете своих друзей совершенным пониманием теории струн, существует множество способов повысить ваш фактический (и воспринимаемый) интеллект.

Многие люди согласны с идеей, что обучение должно быть забавным. Это немного удивительно, но полностью поддерживается наукой, что компьютерные игры не только повышают вашу мозговую мощь, но и сохраняют ваши умственные способности.

Суть в том, что компьютерные игры делают вас умнее и лучше в жизни. Вот почему:

1. Отказ – это ключ к успеху

• 3 способа поставить свои сильные стороны в работу
• Восстать из мертвых
• Опасность игнорировать личность в политике и обществе
• Лучше беседовать с кем-то с потерей слуха
• Как заставить замолчать внутренний критик

Спросите практически всех, кто когда-либо добился успеха в чем-либо, если они когда-либо потерпели неудачу. Вы всегда получите громкое «Да!», Потому что КАЖДЫЙ ни с чем не справился. Ключом к окончательному успеху практически в самом деле, является неудача, много.

Большинство людей, вероятно, знают о Томасе Эдисоне и его впечатляющей частоте неудач (или его УСПЕШНО избавиться от 1000 возможных решений, если вы являетесь стеклянным наполовину полным любопытным человеком), но вы, вероятно, не знали о некоторых из этих эпических неудач :

• Дж. К. Роулинг был отклонен 12 издателями
• 1009 человек сказали «нет» полковнику Сандерсу
• Эйнштейн не говорил, пока ему не исполнилось 4 года, и не читал, пока ему не исполнилось 7 лет
• Ван Гог продал только одну картину за всю свою жизнь
• Иордания была вырезана из своей баскетбольной команды в средней школе.

Отказ важен.

• Танцы с деменцией
• 5 причин сделать йогу прямо сейчас
• 5 способов убить привычки, которые подпитывают вашу умственную силу
• Почему сидение плохо для обучения, если у вас есть СДВГ
• Тяжелый металл: железо и мозг

Во многих видеоиграх вы начинаете с более чем одной «жизни». Прямо это говорит о том, что сбой окончен. Большая часть игры состоит в том, что она не достигает цели. Это стимулирует настойчивость и зернистость: способность встать с проблемой и увидеть ее, не деморализуясь и не сдаваться. Это действительно важный жизненный навык.

2. Компьютерные игры повышают ваши навыки решения проблем

Имеются данные, свидетельствующие о том, что РПГ отлично подходят для обучения мозга. Такие игры, как невероятно популярный Call of Duty, могут улучшить ваши познавательные способности даже больше, чем игры, специально разработанные для этого дизайнерами, такими как Luminosity!

Подумайте о некоторых советах Джейн МакГонигаль (всемирно известный дизайнер игр с альтернативной реальностью, кандидат технических наук): она предполагает, что если вы хотите повеселиться и стимулировать свой ум, играя примерно 3 раза в неделю всего 20 минут каждый раз, ,

Дело в том, что почти все самые популярные видеоигры имеют некоторое требование для решения проблем и / или критического мышления. Это способствует адаптации и познавательной гибкости. Это действительно важные навыки для решения любых задач.

3. Игра держит ваш ум активным

Это несчастливо, но неизбежно: когда мы идем по жизни, мы поддаемся физическому и умственному упадку. Переход в спортзал или частый секс поможет предотвратить (или хотя бы замедлить) физические потери. Чтобы предотвратить психический распад, нужно поддерживать активный мозг. Выполняя кроссворды, судоку, играя в мозговые игры или видеоигры (пока они не совсем бессмысленны), все это помогает сдержать потерю.

Исследования показывают, что пожилые люди, которые остаются умственно активными, примерно в 2,6 раза реже развивают болезнь Альцгеймера или слабоумие. Кроме того, в ряде исследований было показано, что игра в видеоигры помогает улучшить память (и настроение) и общую долговечность. Понятно, что здесь мы должны дать вам как вашим дедушкам и бабушкам, так и дедушкам и бабушкам Xbox в это Рождество.

4. Геймеры лучше видят задачи

Видеоигры затачивают навыки визуальной обработки частых пользователей.

Исследователи в значительной степени согласны с идеей, что геймеры работают лучше, чем (или, по крайней мере, сопоставимые) с негеймерами во многих визуальных задачах. Исследования ранее показали, что по сравнению с не-геймерами опытные геймеры лучше используют: объекты отслеживания; отслеживание нескольких объектов одновременно; отфильтровывать нерелевантную информацию; переход от задачи к задаче; обнаружение изменений в визуальных макетах; и трехмерное умственное вращение.

Недавнее исследование, проведенное исследователями из Университета Брауна, показало, что игра улучшает визуальные навыки, но может также способствовать способности к обучению. Практика видеоигр была связана с улучшенным визуальным обучением, но она также может позволить игрокам улучшать эти атрибуты быстрее, чем средний человек.

По крайней мере, один эксперимент показал, что игра в видеоигры может улучшить умственные способности вращения не-геймеров. Усовершенствования, связанные с игрой (в целом), постоянны. Они обычно связаны с прочными изменениями в когнитивной обработке.

5. Игра увеличивает скорость обработки

Быть способным быстро обрабатывать информацию является критическим во многих ситуациях. Например, автомобилистам представлено много информации (некоторые из них постоянно меняются) и просят принять быстрые и точные решения, которые могут иметь драматические последствия. Однако при принятии решений скорость обычно приносится в жертву за точность или наоборот. Проще говоря, быстрые решения часто приводят к ошибкам.

Компьютерные игры известны тем, что требуют быстрой обработки сенсорной информации и оперативных действий. Нерешительность или задержки в ответ часто подвергаются серьезной оскорблениям. Поэтому игроки очень мотивированы, чтобы уменьшить время реакции (RT).

Немногие исследования показали, что у игроков есть лучшие RT, чем у игроков, не являющихся игроками. Это неудивительно, но может случиться так, что эта скорость обобщается на различные задачи (а не только на конкретную игру) и что повышенная скорость не приводит к снижению точности. Так что в основном, геймеры обрабатывают и реагируют быстрее, но при этом они не теряют никакой точности.

Некоторые из этих исследований показали причинность, показав, что РТ можно обучить игре! Если вы хотите улучшить скорость обработки, играйте в компьютерные игры.

6. У геймеров лучшие воспоминания

Прислушайтесь к любому, кто боится начала (или в настоящее время страдает) деменции, или просто хочет лучше запомнить материал. Команда нейробиологов из Калифорнийского университета обнаружила, что игра в 3D-компьютерные игры может увеличить мощность памяти.

У них есть группа людей, чтобы играть в 2D игры полчаса в день в течение 2 недель, а другая группа – играть в 3D-игры полчаса в день в течение 2 недель. Каждому давали тест памяти до и после 2 недель. 2D-группа вообще не улучшилась, но 3D-группа улучшилась на 12% !. Это может показаться не очень-то большим, но 12% – это то, что производительность памяти снижается в возрасте от 45 до 70 лет.

Предыдущие исследования показали, что исследование 3D-среды способствует росту нейронов и может привести к увеличению размера гиппокампа.

Это отличная новость для геймеров, которые теперь могут держать прямое лицо при описании своих сессий Call of Duty как «тренировка мозга».

7. Игра в компьютерные игры улучшает вашу способность к многозадачности

Если в этой статье есть только одно последовательное сообщение, то игра в компьютерные игры принесет пользу вашему мозгу.

Похоже, что родители склонны критиковать игры, но есть веские доказательства того, что, как выразилась Дафна Бевелье (профессор мозга и когнитивных наук, которая провела более 20 исследований по игровым видеоиграм), «экшн-видеоигры далеки от бессмысленных», ,

Ее исследования показывают, что у геймеров улучшены навыки внимания, познания, видения и многозадачности.

В non-gamers многозадачность RT увеличилась примерно на 30% при переключении с одной задачи. У игроков все же было увеличение, но это было всего лишь около 10%.

Исследование, появившееся в Nature в 2013 году, показало, что только играя основную трехмерную гоночную игру в течение 12 часов в течение четырех недель, улучшенная производительность многозадачности на срок до 6 месяцев. Усовершенствования наблюдались у 20-70-летних, но, как ни удивительно, обученные 60+-летние девочки превзошли 20-летнего возраста, которые не играли в игру. Различные другие познавательные способности (постоянное внимание, рабочая память и т. Д.) Также улучшились среди пожилых людей.

Чтобы суммировать эту статью в одной фразе: играть в 3D-видеоигры (в меру), особенно если вам больше 50.