Обычно у нас есть представление о том, что для того, чтобы учиться, мы должны сидеть на месте – мы проводим много времени в классах, прививая важность сосредоточенного внимания, пока все еще не двигаемся.
Но теперь, когда традиционный взгляд поворачивается на голове, недавнее исследование школьников. Исследователи обнаружили, что для студентов с СДВГ они лучше всего учатся, когда они извиваются.
Они взяли группу из 8-12-летних мальчиков и наблюдали за ними в классе с высокоскоростной камерой. Они обнаружили, что для мальчиков с СДВГ – чем больше активности они проявляли (например, ногами, ногами и раскачиванием стула), тем лучше их рабочая память.
Но вот интересная вещь – та же картина не соответствует действительности для ученика без СДВГ. Чем больше активности они показывали, тем больше их работала память.
ЗАЧЕМ? Для ученика с СДВГ – движение имеет свою цель – оно помогает им сосредоточиться и оставаться внимательным к задаче. У ученика с СДВГ некоторые части мозга менее активны – как префронтальная кора, которая отвечает за оперативную память и внимание. Дополнительное физическое движение может увеличить активность и привести к улучшению обучения.
Таким образом, речь идет не о сокращении движения у пациентов с СДВГ, а о том, как направлять их.
Что ты можешь сделать?
Это не «пусть они бегают безумно», но позволяют им двигаться.
Связанная с этим тема – это важность программы « Пересечение в школе» – школы в США либо сокращают перерыв до нескольких минут, либо полностью удаляют ее.
Но что мы теряем, когда мы торгуем игровой площадкой для классной комнаты?
Во-первых, нет доказательств, подтверждающих идею о том, что сокращение перерыва приводит к большей производительности или повышению концентрации внимания и внимания.
На самом деле исследования показывают обратное –
Но тип игры имеет значение – когда дети участвуют в неструктурированной свободной игре, где они самонаправлены, мы видим большую пользу в классе.
Когда взрослые проводили время, делая проприоцептивно динамические действия, например, поднимаясь на дерево, он улучшил свою рабочую память на 50%. Рабочая память, активная обработка информации, связана с производительностью в самых разных контекстах от классов до спорта.
Узнайте больше о преимуществе рабочей памяти (Simon & Schuster)
