Сочувствие – понимание позиции другого человека с их точки зрения – вы «ставите себя на свои места».
Почему это важно? Было обнаружено, что сочувствие увеличивает просоциальное или «помогающее» поведение.
Тем не менее, недавнее исследование показывает, что уровни эмпатии снижаются – часто используют социальные медиа, которые часто могут участвовать или лично знать своих соседей.
Но на самом деле это не все плохие новости – некоторые исследования показали, что, если мы чутко относимся к реальному миру, то мы также чутко реагируем на взаимодействие в Интернете.
Мои собственные исследования были недавно представлены в New York Times – мы специально посмотрели на использование Facebook и помогли ли эта платформа для социальных сетей сопереживать.
Мы опробовали более 400 взрослых и вот что мы нашли:
Конечно, важно умерить наше онлайн-участие, но, по крайней мере, вы знаете, что у вас есть шанс попрактиковаться в сочувствии.
Но пока мы можем испытать эмпатию в Интернете, нет никакой замены объятия в реальном мире – исследование показало, что оно имеет 6-кратное влияние, чем просто щелчок на кнопке «Like» на чьем-то сообщении в Facebook.
И неудивительно, что реальная социальная связь делает что-то нашему мозгу – он выпускает химическое вещество в нашем мозгу, известном как окситоцин. Этот гормон иногда упоминается как «обхватывающий гормон» – мы видим его во время склеивания – мать и ребенок, пары.