Как контекст помогает вам сохранить контент

Это 5 вечера, завтра у вас будет критическая презентация, и вы просто ударились о стену. Усталость и переутомление находятся на заднем плане, тревога низкого уровня на переднем плане. В частности, вы обеспокоены тем, что однажды на горячем месте вы забудете некоторые ключевые моменты и останетесь молчаливыми перед клиентами и менеджерами.

Что вы должны сделать? Оставайтесь за своим столом, кофе в руке и продолжайте подключаться? Возьмите свой ноутбук в Starbucks или Tims и проработайте там час? Побродить в конференц-зал и сделать сухой пробег? Или пойти домой на ужин, а затем вернуться к проекту позже за обеденным столом?

В большинстве случаев ответ на все вышеперечисленное. Если вы не можете предсказать точные условия, при которых вам придется выполнять, перейдите в среду, в которой вы готовите.

Психологи давно знают, что место имеет значение для немедленного отзыва. Если нам нужно что-то знать сразу, мы сохраняем и вспоминаем информацию лучше всего, когда нас проверяют в том месте, где мы это узнали.

• Перемешивающиеся языки: от разговора до литературы
• Новые медиа – это новый музей, часть 1
• Вы снова можете вернуться домой, и, возможно, вы должны
• Старый новый способ исправить наши школы
• Хранить файл

Один классический эксперимент проверили, как окружающая среда повлияла на воспоминания аквалангистов. Могли ли они лучше запомнить новый материал на суше или в воде? Британские психологи Алан Бадделей и Д. Р. Годден обнаружили, что это зависит от того, откуда его узнали дайверы: те, кто слышал новую информацию, находясь на высоте шести метров ниже поверхности, вспоминают больше, когда они были под водой. И те, кто изучил слова на земле, больше помнили о земле. Но вот улов: было только четырехминутное различие между тем, как дайверы узнали информацию и когда они были протестированы.

Когда есть задержка между подготовкой и отзывом, переключение между несколькими средами, когда вы узнаете что-то, помогает сложить сложные нейронные сети, которые вам понадобятся для получения информации позже.

Вот что обнаружил психолог Стивен Смит в Техасском университете A & M и его коллеги. Они преподавали группе студентов университета список новых слов, либо на повторных сессиях, проводимых в одной комнате, либо на переходе между двумя совершенно разными средами, одним из окон без окон, другим – современным пространством, выходящим во внутренний двор. Они обнаружили, что изменение номеров дает 30-процентное увеличение производительности.

• Синдром в секторе Газа
• Родительская сила понимания ваших эмоциональных «кнопок»
• Как одна поездка на такси изменила мою жизнь
• Увидеть себя по-разному
• Ностальгия Trumps Сотовые воспоминания каждый раз

Почему это может произойти? Долгосрочная память подкрепляется тем, что нужно понять, что такое контрастный материал (предмет моего последнего сообщения в блоге). Познавательные ученые считают, что изменение настройки, в которой вы пытаетесь освоить новую информацию, помогает вашей памяти, добавляя множество контекстных сигналов, которые повышают ваш отзыв – разговор сотрудников рядом с вашим столом, когда вы разработали свой рекламный талон, мерцание свет в конференц-зале, где вы практиковали свое выступление, запах свежего кофе в кафе, когда вы дали ему один последний обзор.

Общей нитью является вариация. Богатые сенсорные детали – это больше, чем отвлечение – они помогают строить нейронные леса. С каждой сменой сцены функции определенного места убираются с информацией, которую вы изучаете, подобно веб-сайту с несколькими ссылками. Разнообразные подключения упрощают поиск сайта, если у вас нет точного веб-адреса перед вами.

Точно так же, если вы не можете предсказать точную комнату и условия, при которых вам придется расположить свои вещи, подготовка в разных местах означает, что у вас будет много подсказок, которые помогут вам вызвать эту информацию, где и где когда вам это нужно.