Ли люди, которые служили в армии, более склонны к избыточному весу и ожирению? Есть несколько доказательств, которые позволяют утверждать «да». Исследования показывают, что по сравнению с гражданскими лицами лица, которые служили в Вооруженных Силах, могут немного страдать от ожирения.
Показатели ожирения также выше при сравнении наших ветеранов, которые используют услуги VA по сравнению с ветеранами, не находящимися в системе VA. У этих ветеранов больше вероятность заболевания, включая гипертонию, диабет и ПТСР.
Итак, почему служба в вооруженных силах должна быть связана с более высокими показателями ожирения? Давайте разложим некоторые потенциальные гипотезы.
1. Диета / упражнение: Простейшее уравнение управления весом включает математику (калории, энергия). Другими словами, диета и физические упражнения. Некоторые люди могут подумать, что люди, обучающиеся в вооруженных силах, имеют жесткую диету и упражнения. Поэтому люди в вооруженных силах находятся в лучшем положении, чтобы регулировать свой вес. Во время пребывания в службе питание регулируется филиалом, в котором они находятся. Фитнес является обязательным. Фактически, люди отмечаются, когда они плохо работают на фитнес-тестах. Можно подумать, что пребывание в армии учит людей регулировать диету и упражнения.
Я слышал три разные вещи, касающиеся диеты и физических упражнений во время и после войны.
a) ВО ВРЕМЯ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ: Я слышал, что поддерживать здоровую диету в то время как в армии непросто. И особенно трудно есть здоровую во время интенсивных тренировок и во время развертывания.
б) ПОСЛЕ ОБСЛУЖИВАНИЯ: Пища и физические упражнения – одна из немногих вещей, которые можно контролировать, и поэтому некоторые люди очень сильно регулируются своей диетой и физическими упражнениями.
c) ПОСЛЕ ОБСЛУЖИВАНИЯ: Еда и физические упражнения являются одной из немногих вещей, которые можно контролировать, и поэтому некоторые люди становятся очень чрезмерными в своем потреблении пищи и прекращают все упражнения.
Основываясь на том, что я слышал от людей, пребывание в армии может помочь некоторым людям поддерживать активный режим упражнений во время службы. Это может привести или не приведет к здоровому активному образу жизни после службы. Мы также можем понять, что пребывание в армии не помогает людям учиться здоровым привычкам в еде.
2. Физическое здоровье. Одним из наиболее часто диагностируемых состояний в системе ВА среди возвращающихся ветеранов из войн в Ираке и Афганистане является боль, связанная с травмой костно-мышечной системы. Быть в армии может причинить вам боль. И, конечно же, травма влияет на способность заниматься определенными видами упражнений в зависимости от характера и степени травмы.
Изменение физического здоровья может повлиять на психологическое здоровье. Лица, у которых есть работа, которая зависит от их физического здоровья (например, военнослужащих, полицейских, пожарных, профессиональных спортсменов и т. Д.), Должны приспособиться к потенциальной потере своей карьеры при ранении. Это может привести к чувствам печали и потере надежды, что может еще больше усугубить опыт боли.
Физическое здоровье будет еще более скомпрометировано, если оно приведет к увеличению веса. Существует множество состояний, связанных со здоровьем, связанных с избыточным весом (например, гипертонией и диабетом). И это приведет к возникновению трудностей, связанных с поддержанием здорового образа жизни и поддержанием веса.
3. Травма: три категории симптомов связаны с травмой и страдают от посттравматического стрессового расстройства. Это: а) повторное переживание (с кошмарами или воспоминаниями); б) избегание (исключение стимулов, связанных с травматическим событием); и c) гипер-возбуждение (агитация, трудности сна). Переедание можно считать симптомом гипер-возбуждения. Многие люди оправляются от травматического события, изолируя и уменьшая количество времени, проведенного за пределами развлечений. И многие указывают, что они, как правило, проводят свое время вокруг дома, едящего и набирающего вес. Я работаю с возвращающимися членами службы, борющимися с ПТСР, и я неоднократно слышал о быстром и избыточном увеличении веса после отделения от службы.
Трудно выделить только одну историю, чтобы продемонстрировать этот момент, но один конкретный парень всплывает у меня в голове, когда я думаю о прибавке веса после выписки из армии. Этот парень вернулся из своего развертывания в Ирак и испытывал значительные трудности в расслаблении. Он был так взволнован от воспоминаний о травматическом событии, что он начал полагаться на вещества, чтобы успокоить его. Его употребление психоактивных веществ обострилось, когда он решил работать в клубе в городе, в котором он жил, и был окружен людьми, употребляющими алкоголь и наркотики. Однажды вечером он связался с женщиной, которая работала в клубе и обвинялась в сексуальном насилии. Он потерял свою должность на работе и прошел судебное разбирательство. Он был признан виновным в нападении и по закону обязан регулярно проводить скрининг на наркотики и алкоголь. Он больше не искал работу больше года. Он утверждает, что проводит свое время в своем доме. Принимать пищу. Он указал, что с момента инцидента он получил 100 фунтов. Он женат, и хотя его брак был напряженным, он сообщает, что он и его жена хотели бы остаться вместе.
Эта история демонстрирует, что энергетическая травма может иметь индивидуальность. По сути, человек A испытывает травматический инцидент, человек A хочет избежать воспоминаний об инциденте и решает употреблять наркотики и алкоголь, чтобы ошеломить себя, наркотики и алкоголь создать возможности для неприятностей, неприятностей, основных навыков преодоления употребления наркотиков и алкоголя, новые навыки преодоления трудностей должны быть немедленно реализованы и практикованы (и эффективны). Маловероятно, что человек А сможет эффективно справляться со стрессом первоначальной травмы и последующих неприятностей, когда они полагаются на алкоголь и наркотики для управления симптомами от первоначальной травмы. Лица, которые склонны использовать одно или два основных навыка преодоления ( даже если эти навыки считаются здоровыми, например, упражнения, уборка или организация), могут столкнуться с проблемами, если они не раскрываются до нескольких методов преодоления. И поддержка.
Таким образом, пребывание в вооруженных силах в последнее время связано с повышенной вероятностью стать избыточным весом и / или ожирением. Могут быть практические причины, почему это может быть правдой, хотя для определения частоты и причин ожирения среди военнослужащих явно необходимы дополнительные исследования.
