Дэвид Уэбб на сайтах активистов и социальных медиа
Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.
**
Интервью с Дэвидом Веббом
EM: Вы запускаете очень успешный сайт под названием all-about-psychology.com. Если бы вы были активистом в области психического здоровья, который хотел создать успешный веб-сайт, который «упаковал удар» и привлек посетителей, что бы вы порекомендовали?
DW: По определению активист психического здоровья имеет страстный интерес к теме или причине, о которой они хотят, чтобы мир знал, и лучший способ для них создать веб-сайт, который «упаковывает удар» и привлекает посетителей, – это отражать эту страсть их сайт.
Когда вы начинаете работу с веб-сайтом, не задумывайтесь об этом, просто расскажите свою историю, написав достоверно о том, что вам нужно. Почему вы активист психического здоровья? С какими проблемами вы себя чувствуете сильнее всего? Почему люди должны знать об этих проблемах?
Сделайте это как можно проще, чтобы ваши посетители могли сказать свое мнение. Является ли это простой раздел вопросов и ответов или инструмент страницы, который позволяет людям отправлять свои собственные комментарии, подумайте о Web 2.0; это не тот термин, который вы слышите в течение многих дней, но это концепция, которую должен использовать каждый хороший веб-сайт, то есть быть местом, где люди могут участвовать, делиться, сотрудничать и учиться.
Кроме того, убедитесь, что вы предоставили хотя бы один способ, которым люди могут оставаться на связи с вами после того, как они покинули ваш сайт, например, подписавшись на ваш бюллетень электронной почты.
EM: Вы также очень успешно используете социальные сети. Опять же, если вы были активистом в области психического здоровья, как вы думаете, что можете использовать социальные сети?
DW: Я бы использовал социальные медиа как средство привлечения трафика на мой сайт. Когда вы пытаетесь создать онлайн-присутствие, может возникнуть соблазн полагаться исключительно на социальные сети, но имейте в виду, что вы строите на арендованной земле, и все может и очень быстро меняется. Помните Myspace? Органический охват (общее количество уникальных людей, которые видят сообщения через неоплачиваемое распространение) на Facebook значительно ниже, чем это было несколько лет назад; и всегда есть вероятность, что ваши учетные записи в социальных сетях могут быть взломаны и удалены.
Осторожно, социальные медиа по-прежнему предлагают беспрецедентную возможность охватить огромное количество людей, которые заинтересованы в том, что вы скажете. Только в Соединенных Штатах есть шесть миллионов – семь миллионов активных пользователей Facebook, которые перечисляют психическое здоровье как интерес! Разумеется, вы можете заплатить за связь с людьми через социальные сети, посредством рекламы или повышенных постов и т. Д., Но, как и я, вы предпочитаете бесплатный вариант, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь повысить активность.
Ты можешь:
+ Загружать видеоконтент прямо в Facebook.
+ Опубликовать больше по выходным.
+ Задай вопросы
+ Сообщение чаще всего! Repost (каждый из моих сообщений Facebook выходит дважды, 12 часов).
+ Расписание сообщений (задано и забыто).
+ Включите URL вашего сайта и / или призыв к действию, например «см. Следующую ссылку, чтобы узнать больше».
+ Используйте www.canva.com для создания отличных изображений бесплатно.
+ Посетите https://pixabay.com/, чтобы найти блестящие высококачественные изображения, которые вы можете использовать бесплатно.
Наконец, используйте юмор и непочтительность как средство соединения с людьми и зажигания дебатов. Недавно я опубликовал мультфильм из онлайн-комикса Robot Hugs, который, среди прочего, исследует депрессию и психические заболевания. Этот конкретный мультфильм, называемый «Полезный совет», представлял мир, в котором люди реагировали на физическую болезнь так же, как реагировали на психические заболевания. Это одно сообщение в Facebook, полученное более чем 1500 симпатичными, было передано более 1000 раз и вызвало многочисленные комментарии.
Вы можете видеть сообщение здесь.
Э.М .: На похожей заметке, каковы ваши мысли об активизме и дизайне продукта?
DW: Конечно, никогда не было лучшего времени для участия в разработке продукта, учитывая все сайты для печати по запросу (Zazzle, Cafepress, Teespring, RedBubble и т. Д.). Я думаю, что существует естественная подгонка (не каламбур) между активностью и дизайнами футболок, поскольку это касается повышения осведомленности, продвижения кампаний или мероприятий по сбору средств.
Лично я всегда рассматривал дизайн продукта как скорее маркетинговую возможность, чем генератор доходов, особенно в случае информационных продуктов. Например, я записал все свои самозанятые книги в программе Amazon KDP Select, так как это позволяет мне предлагать бесплатные версии моих книг бесплатно до 5 дней каждые три месяца. Я рекламирую каждую бесплатную раздачу через мой сайт и каналы социальных сетей, что, в свою очередь, приводит к сотням, а иногда и к тысячам загрузок. Учитывая, что каждая из моих книг включает в себя подробную информацию о том, как подключиться со мной в Интернете, каждая бесплатная акция становится отличным способом получения большего количества посетителей сайта, последователей социальных сетей и подписчиков на рассылку новостей и т. Д.
EM: Каковы ваши мысли о нынешней доминирующей парадигме диагностики и лечения психических расстройств »и использование так называемых психиатрических препаратов для лечения психических расстройств у детей, подростков и взрослых?
DW: Это не должно быть доминирующей парадигмой. Это не означает, что лекарство никогда не следует назначать в качестве варианта лечения, но при этом (как многие люди указали в этой серии интервью), что предположения, на которых основана модель психического здоровья «болезнь», ; что лекарство широко воспринимается как вариант по умолчанию, крайне тревожно.
Недавно я сделал Q & A с избранным президентом Британского психологического общества профессором Питером Киндерманом, который выступает за то, чтобы вместо современной биологической модели болезни была принята «психосоциальная модель» психиатрической помощи, и я был особенно поражен его аргументами что «руководящая идея, лежащая в основе служб охраны психического здоровья, должна измениться; исходя из предположения, что наша роль заключается в том, чтобы относиться к болезни с пониманием того, что наша роль заключается в том, чтобы помочь и поддержать людей, которые пострадали в результате их жизненных обстоятельств ». Чем больше я узнаю об этой альтернативной модели, тем больше убеждаюсь Это.
EM: Если бы у вас был любимый человек в эмоциональном или психическом расстройстве, что бы вы предложили ему или ей сделать или попробовать?
DW: Я бы начал с того, что сказал им, что есть много вещей, которые они могут сделать сами, чтобы попытаться облегчить их бедствие. Упражняйте больше, лучше ешьте и спите, слушайте их любимую музыку, смотрите «Singin''in the Rain» (серьезно, смотрите «Singin» под дождем!). Я бы упомянул, что когнитивная поведенческая терапия (CBT) может стоить изучить как способ оспаривать то, как они думают о вещах. Прежде всего, хотя я бы рекомендовал им идентифицировать хотя бы одного человека, которому они могут доверять. Как человек, который испытал острую эмоциональную слабость после смерти моего брата, я могу однозначно заявить, что это была социальная поддержка, которую я получил, в частности от моей жены, что помогло мне справиться и оправиться от периода глубокого психологического расстройства.
**
Дэвид Вебб – владелец, писатель и хозяин четырех сайтов, построенных вокруг его интересов преподавания и исследований; в том числе All-About-Psychology.Com, который получает более двух миллионов посещений в год.
Страстный промоутер психологии через социальные сети, более 850 000 человек, таких как его страница Facebook в области психологии, и он представлен в списке британского психологического общества из 100 наиболее последовательных психологов и нейробиологов в Twitter.
Самый продаваемый автор, его книги включают «Руководство для студентов по психологии», «Невероятно интересную книгу психологии» и «В этот день в психологии: демонстрация великих пионеров и определение моментов».
Вы можете связаться с ним в Linkedin здесь
**
Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите д-ра Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com
Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь
Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь:
