Дефицит магния широко распространен в западных странах и может быть связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессивным иммунным функционированием, депрессией, диабетом, бессонницей и другими нарушениями. Истории случая показывают, что оральный магний в виде глицината магния или таурината (125-300 мг в день) может приводить к быстрому выздоровлению от тяжелого депрессивного настроения и может улучшить симптомы тревоги, раздражительности, бессонницы, послеродовой депрессии и кратковременной памяти , В исследовании, посвященном пожилым людям с депрессивным диабетом, предположили, что гипомагниемия, определяемая как уровень магния в сыворотке менее 0,74 ммоль / л, может быть независимым фактором риска депрессии у этой популяции. Магниевые добавки в количестве от 500 до 1500 мг в день могут улучшить нейропсихологический дефицит, связанный с хроническим злоупотреблением алкоголем, улучшая мозговой кровоток, который часто уменьшается у этой популяции.
Цинк является важным микроэлементом для нормальной функции мозга и может оказывать противовоспалительное действие через несколько цитокинов. Цинк обладает общими нейропротекторными эффектами, участвует в нейрогенезе гиппокампа и модулирует активность гипоталамо-гипофизарной оси. Повышенный риск депрессивного настроения, связанного с аномальным низким уровнем содержания цинка в сыворотке крови, может быть обусловлен дисрегуляцией иммунной системы. В кросс-секционном исследовании взаимосвязи между потреблением диетического цинка и депрессивным настроением низкие уровни цинка в сыворотке сильно коррелировали с повышенным риском депрессивного настроения. Низкий уровень цинка головного мозга может вызвать диффузный нейронный ущерб за счет увеличения образования свободных радикалов и усугубить экситотоксичность N-метил-d-аспартата (NMDA), что приводит к повышенной восприимчивости к судорогам отмены алкоголя. Предварительные данные рандомизированных контролируемых исследований подтверждают эффективность антидепрессантов при добавлении цинка, используемого в качестве адъюванта к рецепту антидепрессантам.