Как мы говорим, существует законодательство, которое может полностью изменить то, как вы едите. Если вы были в Нью-Йорке или там живете, вы уже знаете, о чем я говорю. Прогулка в большинстве ресторанов Нью-Йорка (кроме ресторанов и небольших ресторанов), и вы увидите, что калории размещены спереди и в центре. Это называется Законом о раскрытии питания. Это уже действует в Нью-Йорке и направляется в Калифорнию, где он будет реализован к 2011 году. Другие государства, скорее всего, последуют. Этикетировочные меню теперь являются федеральным законопроектом, заседающим перед конгрессом.
Как это повлияет на рестораны? Это может просто изменить то, что ваш любимый eatery служит и как они обозначают свое меню. The Wall Street Journal сообщила 16 сентября, что The Macaroni Grill недавно обновила свое меню. Они придумали более здоровые и более легкие тарифы, чтобы вернуть своих клиентов. По-видимому, люди не были взволнованы, когда было обнаружено истинное содержание калорий. Один из десертов Макарони-гриля недавно считался «самым худшим в Америке». В десерте содержалось столько калорий, сколько некоторые люди едят за один день. Теперь они перелистывают новый лист. Ожидайте увидеть еще много здоровых вариантов, которые тоже вкусны.
Вот проблема. Мы все хотим хорошо питаться. Тем не менее, калория подсчитывает этот показатель? Мы должны иметь в виду, что калории – это только один аспект пищевой композиции, который помогает вам оценить, насколько это здорово. В принципе, вы смотрите на калории и говорите себе одну из двух вещей: «высокий или низкий». Это немного похоже на вес. Вес только очень ограниченный источник информации. Вы должны знать, как высокий человек должен вкладывать вес в контекст. Например, 150 фунтов здорового или нездорового веса? Опять же, это зависит от того, насколько вы высоки, и если вы мужчина или женщина. Кроме того, вы должны точно знать, что кто-то ест, и если они получают адекватное питание, чтобы определить, здоровы ли они. Мы все знаем тонких людей, у которых очень нездоровые диеты. Таким образом, содержание калорий действительно не означает «здоровье» для каждого. Это говорит вам о плотности энергии пищи, и если вы рискуете съесть много калорий или немного.
Некоторым людям нравится идея и новый закон. Фактически, опрос жителей Нью-Йорка показал, что большинство людей высказалось за новую информацию о меню. В общем, это может помочь людям сделать гораздо более информированный выбор. Часто трудно, почти невозможно, заглянуть в некоторые блюда и узнать, насколько они здоровы. Это заставляет ресторанов отвечать за честность и приготовление здоровых блюд (при разумных подсчетах калорий!). Не подталкивая, могли бы ли рестораны? Не говоря уже о расходах и сложности изменения меню.
С другой стороны, для людей, страдающих расстройством пищевого поведения, публикация калорий может нанести ущерб их эмоциям и очень вызывает нарушение питания. Сообщение, которое им дают специалисты по лечению, отпустило подсчет калорий. Выбор вариантов только для содержания калорий – это рецепт опасности. Калории могут взять на себя вашу жизнь, если вы позволите им и полностью выпить радость от еды. Вместо того, чтобы использовать калории для оценки здоровья, люди с нарушениями питания сосредоточены на балансе, разнообразии и питании.
В принципе, игнорирование или одержимость калорийностью является проблемой. Трюк состоит в том, чтобы поднять ваше понимание того, что вы едите. Думайте, что контент не калорий. Эта пища дает мне питание, баланс и разумное количество энергии для того, что нужно моему телу?
Как еще мы можем затронуть вопрос помощи людям в принятии разумных, обоснованных решений, не принимая радость от еды? Возможно, дайте людям все факты, такие как помещение полной этикетки, как вид, который вы видите на обратной стороне коробки с зерном? Проблема в том, что для того, чтобы расшифровать сложные этикетки продуктов, требуется время и образование. Как получить общий рейтинг здоровья, основанный на ряде различных факторов (таких как содержание калорий, уровень плотности энергии, витамины и минералы и т. Д.).
Каковы ваши предложения?
В целом, мы все хотим питаться здоровее и быть более внимательными к тому, что мы вкладываем в наши рты. Это гораздо легче сказать, чем сделать, ярлыки или ярлыки.
автор 50 способов успокоить себя без еды и еды
