Мы с удовольствием сообщаем, что наши победители в конкурсе пари, Брайан и Элизабет (а не их настоящие имена) очень успешно завершили свое первое задание по созданию совместного видения своих отношений (см. Наш последний блог). Они составили карту своих целей для своих отношений в настоящем, 1 год, 5 лет, 10 лет и 15 лет и разместили их на своем холодильнике.
«Мы обнаружили, что мы оба хотели того же», – сказали они. Они включали такие общие вещи, как совместная работа в команде, построение их карьеры, экономия денег, доверие и наслаждение друг друга, чувственная любовь и сексуальная жизнь, воспитание счастливых и здоровых детей, приключения и каникулы, а также осуществление семьи. Некоторые конкретные цели, о которых они упоминали в будущем, заключались в покупке домика на пляже, который платил кому-то за уборку дома, будучи «горячим и здоровым в наши 40 лет», и планировал выход на пенсию. В ответ на запрос о возможностях своего будущего, достигнув того, что они себе представляли, они писали:
"Возможности безграничны. Мы сможем оставаться вместе как семья, получать финансовую свободу, независимость от нашей карьеры, но вместе работать над достижением этих целей и следить за тем, чтобы наши дети были счастливы и здоровы. И мы также будем хорошо здоровы в старости, чтобы увидеть великих детей и, может быть, великих детей ».
Что касается признания того, что вы цените о своей паре в настоящем, Элизабет написала:
«Я ценю, что мы работаем вместе, чтобы найти решения. За последние несколько лет была проблема с двумя молодыми младенцами и 1 с особыми потребностями, но мы все еще можем сблизиться. У нас есть преданность делу, чтобы он работал. Также, давая друг другу терпение и уважение. Наконец, невероятная работа, которую мы делаем, воспитывая наших детей ».
Эти ответы – отличная основа для следующего шага, разработка «провозглашения пары». Создание вашей пары видения – это быть беременной; это захватывающе, но реальная реализация порождает нового ребенка / пару. К счастью, вы можете говорить о том, что ваши отношения не проходят через роды или беспокоятся о том, что ваши биологические часы заканчиваются. Провозглашение пары – это краткое личное заявление о приверженности отношениям. Его необходимо согласовать и вдохновить для обоих партнеров и укрепить видение отношений. Прокламация похожа на заявление миссии, утверждение или мантру. Ваше провозглашение будет уникальным для вашей пары и тем, которое будет развиваться и меняться со временем. (Мы рекомендуем делать новые прокламации каждые несколько месяцев, чтобы они были свежими.) Чем больше вы говорите и используете свои прокламации, тем больше вы обогатите и укрепите приверженность своим отношениям. Другими словами, прокламации сохраняют жизнь на всю жизнь и усиливают страсть, которую вы чувствуете друг к другу и свою жизнь вместе.
Итак, следующее задание для Брайана и Элизабет (и для вас, если вы решите участвовать) – это создать свою собственную уникальную прокламацию. Ниже приводится краткое изложение упражнения. ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ ЧЕРЕЗ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ВЫ НАЧАТЬ.
Подумайте: просмотрите диаграмму видения и ваши общие цели. Посмотрите на язык, который вы использовали для их описания. Подумайте о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни как пара.
Do: Обсудите свое видение и текущие проблемы в ваших отношениях. Обратите внимание на язык, который вы используете в своем обсуждении и на диаграмме. Запишите самые вдохновляющие слова и фразы для вас обоих. Теперь составьте одно короткое предложение, которое вдохновляет вас обоих на ваши отношения. Это должно быть: пара-ориентированная, позитивная, заявленная как факт не надеждой, и в настоящем времени.
Поделиться: Скажите свое провозглашение вместе не реже двух раз в день, особенно в начале и в конце дня. Опубликуйте свое воззвание в нескольких разных местах, где вы запомните, подумайте об этом и поделитесь им, даже если вам это не нравится! Это может быть особенно полезно в этих сложных ситуациях.
Вот несколько примеров прокламаций, которые создали другие пары:
«Мы поддерживающая команда».
«Мы – любящая пара».
«Мы внимательно слушаем».
«Мы дома друг для друга».
«Мы живем!»
"Мы едины."
«Мы в гармонии».
«Время на нашей стороне, да!»
"Вместе навсегда."
Пожалуйста, присылайте нам свои отзывы, если вы следуете по своему усмотрению. Мы хотели бы услышать от вас. (Более подробное обсуждение паранормальных прокладок см. «Любовь на всю жизнь», глава 3 и www.couplepower.com.)