Мир психологии

Articles of прием и приверженность терапии

Когда почти ничего не должно быть достаточно

DJ Moran, JoAnne Dahl и Beate Ebert в Сьерра-Леоне, ведущий семинар ACT [В этом выпуске « Когда еще не достаточно» , я решил взять крючок из типичного фокуса и написать о недавнем опыте обучения, который у меня был в Африке … месте, где бедность настолько глубока, что едва ли что-то должно быть достаточно .] Chimalsi […]

Unwrap Mindfulness & Abundant Mindset этот праздничный сезон

Зимние каникулы часто являются эмоциональным временем. Заглядывая вперед в месяцы более холодной погоды, можно вызвать более мрачное настроение. Недостаток сна и слишком много богатой пищи или алкоголя могут заставить нас чувствовать себя сварливыми или виновными. Мы можем столкнуться с внутренним или внешним давлением, чтобы иметь прекрасную праздничную картину, полную сверкающего снега, блестящих украшений и ярких […]

Не можете расслабиться? Наука объясняет – и помогает решить проблему

Это случается с высокопоставленными руководителями, учителями, родителями-родителями. Это случается с детьми средней школы и колледжа, даже с молодыми людьми в начальной и средней школе. Это происходит практически со всеми нами. Лето здесь. Наконец-то мы немного отдохнем. Мы собираемся расслабиться и восстановить себя. Но почему-то это, похоже, не происходит. Что здесь не так? Почему мы не […]

Это было бы 30-летие моего брата сегодня!

Как долго вы будете оскорблять любимого человека и их отсутствие в особых случаях? Как долго длится струна? В то время как я психолог, автор, оратор и тренер, я очень поделюсь своим личным опытом потери моего брата Шейна, который трагически погиб, когда ему было 11 лет. В то время мне было 14 лет, и это было […]

3 Советы по поиску идентичности за пределами пищевого расстройства

Источник: Pixabay Одна из моих целей в работе с клиентами заключается в том, чтобы дать им возможность укрепить свое «здоровое я» и использовать его для излечения их «расстройства пищевого поведения». Я выражаю своим клиентам, что их «расстройство пищевого поведения» не плохо. Скорее, это служит для них определенной целью. Таким образом, часть нашей совместной работы состоит […]

3 января я просто хочу проснуться

Есть это горестно неточное предположение и убеждение, что каждый должен наслаждаться праздниками, и если они этого не делают, они считаются реинкарнацией Скруджа. Правда в том, что Рождество и праздники – очень трудное время для многих. Рождество может вернуть воспоминания о прошедшем Рождестве, которые были далеки от совершенства. Источник: Abode Stock Я работаю со многими людьми […]

2015 год: большой год для гендерных и сексуальных меньшинств?

Авторы этого блога посчастливилось увидеть 2015 год как год, когда однополые браки были легализованы в их соответствующих странах Ирландии и США. Не каждый пол и / или сексуальное меньшинство (GSM) настолько удачливы. Десять стран позволяют положить конец сексуальным меньшинствам, и более 76 стран криминализуют сексуальную близость (Международная ассоциация лесбиянок, геев, бисексуалов, транс и Интерсекс, 2015). […]

5 способов остановить катастрофизацию

Источник: wavebreakmedia / Shutterstock Недавние выборы по-прежнему оказывают заметное влияние на настроения людей, и многие из моих клиентов (и друзей и семьи) выражают страх, грусть и гнев. Конечно, разработка плана борьбы за то, во что верить и выражать свои ценности значимыми способами, как большими, так и малыми, помогает нам чувствовать себя менее безнадежными и более […]

С трудом спать? Ничего не делать!

Источник: общественное достояние Вы бросаете и переворачиваете постель? Не можете заснуть (или вернуться спать), что бы вы ни делали? Я был там, и я уверен: бессонница расстраивает! Это также плохо для вашего здоровья. Дефицит продолжающегося сна связан с повышенным риском сердечных заболеваний, заболеваний почек, высокого кровяного давления, диабета и инсульта. 1 Он также был связан […]
Intereting Posts
Фидель 4 причины для благодарности Как дать дрокам тяжелое время, не став одним Путешествие одной женщины от самоубийства Пребывание и участие Когда не дискриминация – это дискриминация Находясь в контакте с нашими эмоциями 7 способов нарциссов манипулировать отношениями Отношения как духовная практика: Часть 4 Могут ли женатые люди быть счастливыми? Праздничное украшение полезно для души #Fitspiration Зачем спрашивать клинического психолога? Часть 4 Пассивная агрессия и политика: идеальный брак Неправильная практика является стандартом ухода при лечении гипоманиакалей