Ваш День окончания

Маленькие уроки, которые могут изменить мир.

Источник: Олег Дудко / Депозитные фотографии

Прошло 18 лет с тех пор, как мы впервые встретились. Я была молодой наивной матерью, которая потратила много времени на поиск лучшего способа родителя. Увы, после десятков книг и бесчисленных ресурсов, я скоро понял, что нам нужно разобраться в этом целом дележе. И мне, как и многим родителям, приходилось учиться через проб и ошибок.

Сегодня я сижу вместе со многими другими родителями и наблюдаю, как вы готовитесь пройти эту большую сцену в свой учебный день. Я вспоминаю, как воспоминания прошлого детства наводняют мой разум. Я помню, как ты толкал тебя на качелях, наблюдая, как ты намазываешь обледенение от твоего первого торта ко дню рождения на своем лице, задыхаясь, когда вы садились на свой велосипед без тренировочных колес, и с тревогой жду, чтобы убедиться, что вы благополучно добрались до комендантского часа. И музыка сыграла большую роль в создании этих воспоминаний.

• Социальная защита против смерти
• Бизнес встречает эмоции через память
• Ложные предположения в исследовании расстройства личности, часть I
• Что нужно знать о самоповреждении
• Почему я не могу повторить одно и то же глупое поведение?

Когда ты был ребенком, я постоянно пел песни « Ты будешь в моем сердце » от Фила Коллинза « Кто выпустил собак » от людей Баха (хотя смысл песни был не самым лучшим, вы будете смеяться и смеяться, когда мы с отцом и вами будем его петь), но одна песня, которую я пела вам чаще всего, была « Я надеюсь, что вы танцуете » Ли Энн Уомак. Это вдохновляющая песня о внутренней силе, преодолении страха и мужестве, чтобы попробовать новые вещи. За последние несколько недель эта песня играла на фоне моего разума.

Когда вы готовитесь идти по этому этапу, я спрашиваю, не научил ли я вам всего, что мне нужно? Хорошо ли я сделал свою работу? Помог ли я подготовить вас к следующему шагу? И что самое главное, вы готовы танцевать с жизнью? В свой большой день я подумал, что поделюсь уроками жизни, которые я узнал, в надежде, что они помогут вам в полной мере прожить жизнь.

• Получение серьезной информации о взрослых друзьях
• Ветеран психического здоровья не один размер подходит всем
• Тишина тихая?
• 6 Психические ловушки в прогнозировании будущих чувств
• Ганнибал Лектер и другие литературные мозги

Источник: Игорь Ярута / Депозитные фотографии

Маленькие уроки, которые могут изменить мир.

1. Ты никогда не теряешься, ты всегда где-то. Мой дядя сказал это мне однажды, когда я жаловался на то, что я боюсь ехать туда, где я не знал, как добраться (это было время перед системами GPS). Он посмотрел на меня и сказал: «Ты никогда не теряешься, ты всегда где-то». Я висел на этих мудрых словах, потому что они применимы к более чем физическим направлениям. Помните, когда вы думаете, что потеряны, это не так. Вы где-то, и где вы можете быть ступенькой, чтобы доставить вас туда, где вы должны быть.
2. Большинство вещей, о которых вы будете беспокоиться, никогда не произойдет. Легко позволить вашему разуму разразиться и заставить вас написать вывод, далекий от истины. Не позволяйте страху стать автором вашей жизни. Когда вы обнаружите, что заполняете пробелы в жизни, напомните себе, что существует множество разных способов завершения истории. Лично я обнаружил, что большинство вещей, которые я беспокоился и потерял сон, никогда не случалось.
3. Это тоже пройдет … У меня был хороший друг, который сказал мне это однажды, и это застряло со мной. В самые стрессовые и мрачные моменты жизни я напоминаю себе, что ситуация временная, потому что «это тоже пройдет …»

   

   Источник: Justyna Jeziak / Депозитные фотографии

4. Счастье никогда не бывает, это случается в моменты. Один из самых больших мифов в жизни – это то, что у него должен быть конец сказки, ну это не так. Счастье встречается в моменты как больших, так и малых. Его можно найти, услышав вашу любимую песню на радио, держа эту специальную чью-то руку или просто выходя на улицу и позволяя теплым солнцем ударить вас в лицо. Обнимите эти моменты и сокровищайте их, потому что именно там вы найдете истинное счастье.
5. Обнимите, кто вы. Один из самых трудных людей, чтобы быть друзьями, будет сам. Возможно, это потому, что вы знаете свои слабости и недостатки, но не отвергаете свои сильные и позитивные качества. Найдите внутренний мир с тем, кто вы и обнимаете себя. Ты особенный и никогда не забываешь об этом.
6. Жизнь это путешествие, а не пункт назначения. Не сосредотачивайтесь так много на будущем, что вы забываете наслаждаться настоящим. Не поймите меня неправильно, хорошо иметь цели, мечты и амбиции, но они не должны потреблять каждый бодрствующий момент. Жизнь – это не гонка, поэтому вы можете замедляться и наслаждаться ею, как это бывает.
7. Будьте скромными и добрыми. Рассматривайте других, как вы хотели бы, чтобы вас лечили. Оплатите вещи и помогите своему ближнему. Не игнорируйте тех, кто нуждается в помощи. Если вы останетесь скромными и верными своим корням, вы точно поймете, что вам следует делать.
8. Придерживайтесь основ. Когда вы чувствуете, что жизнь бьется, вы, как выветренный корабль, буря, обязательно позаботитесь об основах, они помогут вам выжить. Во-первых, достаточно поспать. Без этого вы не будете в ваших силах. Во-вторых, дайте вашему телу хорошее топливо, необходимое для правильной работы. Другими словами, ешьте свои фрукты и овощи. Наконец, позаботьтесь о своем теле, оно должно было двигаться, поэтому упражнение. Хотя эти основы звучат очень просто, это те вещи, которые чаще всего игнорируются.

   

   Источник: Hongqi Zhang / Депозитные фотографии

9. Любить и быть любимым. Вы предназначены для других. Вы не должны путешествовать по пути жизни в одиночку. Найдите хороших людей и живите вместе с ними. Мы все должны иметь людей с нами во время пиков и долин. Любовь действительно делает мир обойти.
10. Жизнь – это подарок, а не данность. Просыпайтесь каждый день с благодарностью за подарок, который вы получили, жизнь. Жизнь коротка, и каждый день отмечен. Сделайте жизнь приоритетом и сокровище, не принимайте подарок как данность.

Вернемся к моей памяти о пении « Я надеюсь, ты танцуешь » … С раннего возраста я хотел лучшего для тебя, и это не изменилось. Я хочу, чтобы вы были в безопасности, кем вы являетесь, в полной мере обнимаете жизнь и чувствуете тепло любви. Не позволяйте страху удерживать вас от шанса и «когда у вас есть выбор, чтобы сесть или танцевать», чтобы громко кричать, танцевать, дитя, танцевать!

Источник: Roman Striga / Депозитные фотографии

Всем выпускникам и родителям, поздравляю!