Быть счастливым Вам может потребоваться подчеркнуть

Источник: (c) endotune www.fotosearch.com

Оптимально сложный проект стимулирует положительную энергию.

Я узнал этот урок тридцать пять лет назад, когда мы с мужем посетили мудрый мусульманский мусульман-суфийцев, который жил на холмах пакистанской провинции Северный Пограничный. Означает ли это местоположение знакомое? Это холмы, изобилующие пещерами, где раньше прятался бен Ладен, холмы, которые укрывали лучшее, а также худшее человечество.

Мы посетили нашего вдохновляющего человека мудрости в Катар Нагар, прекрасном деревенском горном отступлении, где каждое лето собиралось Дуррани Сахиб, его семья и его последователи. В зимние месяцы Дуррани Сахиб жил в Пешаваре, городе недалеко от границы Афганистан / Пакистан. В Пешаваре находился Инженерный колледж, где Дуррани Сахиб был деканом.

Обученный инженером, Дуррани Сахиб был практичным и мудрым. Одно из его высказываний, которое заинтриговало меня тогда, как и сейчас, было «Автомобили бегут лучше в гору».

• Что не нравится в обзоре Rave? Отсутствие точки дружбы и одинокой жизни
• Кто держит братьев и сестер вместе, когда они становятся взрослыми?
• Друзья не достаточно
• Воспоминание о разводе – обрушение на народную боль
• Как стать подружкой

Люди, как и автомобили, работают в лучшем положении, когда сталкиваются с умеренной проблемой.

Я заметил это на прошлой неделе, когда мои внуки посещали, что они, вероятно, получат отвращение или предаются дразнить друг друга, если не оставят без организации проекта. Тем не менее, как только кто-то запустил игру, бросил вызов или вызвал Легос, преобладал гул положительной энергии.

Я вижу похожую модель среди моих клиентов после колледжа. В то время как они первоначально могут наслаждаться свободное время после четырех лет напряженной учебы, их духи, безусловно, забрать, когда они переходят от холостого хода с минимальным акцентом на наличие работы, чтобы пойти на каждый день.

• Когда дело доходит до инвестиций, не будь животным
• Как хорошие отношения могут сделать вас сильнее
• Победа в лотерее: Мгновенный миллионер или Мгновенный гриб?
• Братские Близнецы – Скрытые пары
• Неделя недели выходит из-под контроля

Подобные чувства antsy могут возникнуть после выхода на пенсию. Пенсионеры, которые находят проект, который бросает им вызов, стремятся к лучшему.

Пары тоже работают в лучшем положении, когда сталкиваются с общей умеренно стрессовой проблемой. Они, вероятно, будут объединяться и чувствуют большую благодарность друг другу, если они разделяют спорт, сталкиваются с непреодолимыми финансовыми трудностями или имеют какой-то проект, например, воспитание детей или участие в церковной жизни, которые объединяют их.

PT blogger Лоретта Брейнинг пишет в своих блогах и в своей книге « Млекопитающее» о биологической основе этого явления.   Дофамин «счастливого химиката» производится у животных, в том числе у млекопитающих, которых мы называем человечеством, когда мы преследуем цель. Счастье «стресса», когда мы пытаемся добиться того, что мы считаем желательным, является признаком того, что наше тело накачивает наши уровни дофамина, мотивируя нас достигать наших целей, заставляя нас чувствовать себя хорошо, пока мы преследуем охоту.

Чрезмерный стресс от контраста в основном отрицательно влияет. Чрезмерный стресс может возникнуть из-за слишком многого, чтобы сделать это слишком мало, от работы, которая создает трудности, которые слишком сложны для вашего уровня мастерства, или из-за неприятных межличностных взаимодействий, которые посылают слишком много отрицательных вибраций на ваш путь. Работа с унижающим боссом, компанией, которая укусила больше, чем она может пережевывать, или проблемы с парой / браком, у которых у вас нет навыков, позволяющих эффективно справляться со всеми, может создать уровень интенсивного стресса, который мало кому нравится. Эти виды чрезмерно стрессовых ситуаций повышают уровень кортизола, что может вызвать проблемы со здоровьем. Они также вызывают негативные эмоции, такие как раздражение, расстройство, беспокойство и депрессия. Чрезмерный стресс явно оказывает пагубное воздействие на здоровье и счастье.

Но наверняка Дуррани Сахиб был прав. Слишком маленькая проблема также создает отрицательные эмоции, неприятные чувства, такие как скука, рассеянный фокус, беспокойство и разочарование.

Чувствовать себя не в себе? Лучше проверить обе стороны уравнения напряжения, слишком много стресса, а также слишком мало. Автомобили работают лучше всего в гору.

—— (c) Сьюзан Хайтлер, доктор философии ——————–

Источник: (c) Сьюзан Хейтлер, доктор философии

Сьюзан Хайтлер, доктор философии, клинический психолог из Денвера, является автором нескольких книг, аудио и видео, включая «Силу двух: секреты сильного и любящего брака».

Сайт доктора Хайтлера на PowerOfTwoMarriage.com учит навыкам, которые превращают стрессовые аспекты брака в позитивные и преодолимые проблемы.

Самая последняя книга доктора Хайтлера «Рецепты без таблеток» предлагает широкий спектр удивительных рецептов для ответа на негативные эмоции способами, которые способствуют быстрому возвращению благополучия. Посетите бесплатный сайт prescriptionswithoutpills.com для получения полезных раздаточных материалов и видео.