Как усилить и улучшить звук вашего голоса

Вам нравится звук вашего говорящего голоса? Хотели бы вы развивать более сильный и привлекательный тон, чтобы вы воспринимали более серьезно, прерывали меньше и относились с большим уважением?

Ваш голос – персональная визитная карточка. Люди прислушиваются к качеству вашего тона и часто делают быстрые суждения о том, сильны вы или слабые, напористые или послушные, респектабельные или пренебрежимые. Ваша социальная приемлемость и профессиональная рекламная способность частично определяются харизматическим (или отсутствием) качеством вашего голоса. Звук вашего голоса влияет на то, воспринимают ли другие вас как превосходящие, равные или низшие каждый день в вашей жизни.

В мои двадцать лет, помогая людям улучшить свой голос в качестве тренера по коммуникации, очевидно, что большинство людей со слабым и / или непривлекательным голосом из-за социальных, гендерных и / или культурных причин. Например:

1. Мужской клиент, у которого мягкий голос, сказал мне, что в детстве его родители всегда ругали его, если он говорил громко. На протяжении многих лет он просто забывал, как получить доступ к его самому привлекательному и мощному голосу.

• От руководителя функции до оцененного советника генерального директора
• Что удерживает вас от предоставления отзывов о кандидатах?
• Вы нашли HERO в своей команде?
• Пять шагов для прекращения вашей электронной зависимости
• Ди Эдингтон и сила положительного организационного здоровья

2. Женский клиент говорил со мной о гендерном двойном стандарте ее культуры, где мужчины имеют больше возможностей использовать свой полный голос, в то время как женщины ограничены более мягким, мягким голосом. Она так привыкла к этой социальной обусловленности, что теперь она изо всех сил пытается услышать и серьезно отнестись.

Вот четыре общих уровня голоса для вас, чтобы сделать быструю самооценку, а затем четыре совета по улучшению вашего голоса, извлеченные из моей книги (нажмите на заголовок): «Как улучшить звук вашего говорящего голоса».

Большинство из нас слышало кого-то с носовым голосом . У этого есть высокое высокопрочное, почти мерзкое качество, которое может заставить людей ускользнуть. Это не тот голос, который помогает вашей профессиональной или общественной жизни.

• Мои клиенты в конце года
• 9 способов увеличить вашу харизму
• Таинственный туман
• Эксперты: родился или сделал?
• Нарциссический родитель

Некоторые люди используют рот . Голос рта звучит, но не очень мощный. Я не буду рассматривать здесь культурные, гендерные, социальные и / или психологические факторы, которые могут способствовать этому типу голоса. Достаточно сказать, что люди, которые используют голос во рту, могут иногда чувствовать себя невидимыми: они перегружены работой, недооценивают, игнорируют их потребности и переходят на признание. Человек с голосом рта кричит, чтобы его услышали, но чаще всего никто не обращает на это внимания.

Многие женщины и мужчины используют сундук . Это тип голоса, который звучит достаточно приятным и может в целом поддерживать интерес слушателя. В сундуке нет ничего отрицательного, за исключением того, что это не лучший голос.

Для всех нас, наш лучший, самый сильный, самый привлекательный и естественный голос происходит от диафрагмы. Человек, который использует голос диафрагмы, привлекает внимание, «звучит» более привлекательно в социальном плане и, скорее всего, воспринимается как способствующий лидер. Голос диафрагмы – лучший голос для женщин и мужчин.

Итак, что вы можете сделать, чтобы получить доступ к наиболее оптимальному голосу? Вот несколько советов *:

1. Дышите правым. Люди, которые не говорят от диафрагмы, также не дышат из диафрагмы. Чтобы дышать правильно, просто вдохните и поднимите свой живот, выдохните и дайте животу упасть. Дыхание – это самая фундаментальная деятельность, которую мы занимаемся для поддержания жизни. Правильное дыхание может физически расслабиться, заострить нас мысленно, успокоить нас эмоционально и укрепить нас психологически. Если мы вздремнем, все остальное о нас начнет вставать на свои места. Это жизненная сила.

«Чтобы овладеть нашим дыханием, нужно контролировать наши тела и умы».

– Тич Нхат Хан

«Дыхание … соответствует взятию на себя собственной жизни».

– Люси Иригарай

2. Сделайте звуки, основанные на диафрагмальном дыхании. Если вы поете, говорите, скандируете, смеетесь или даже зеваете, развивайте привычку проецироваться с вашей диафрагмы.

3. Возьмите пение или актерский класс. Многие из этих курсов начинаются с вокальных разминок от диафрагмы. Эти занятия могут быть очень забавными!

4. Работайте с личным тренером. В моих сессиях коучинга голоса большинство клиентов имеют доступ к своему лучшему (самому мощному и привлекательному) голосу за час. Остальное – это просто упражнение вокальных упражнений, пока «новый» голос не будет постепенно усвоен. Для получения дополнительной информации о платном профессиональном голосовом коучинге отправьте мне электронное письмо по адресу [email protected]. Вы также можете улучшить свой голос, следуя советам по самообучению в моей книге (нажмите на заголовок): «Как улучшить звук вашего говорящего голоса».

В заключение наш голос – прекрасный инструмент, но многие из нас забывают в полной мере воспользоваться этим замечательным подарком. Получите доступ к своему лучшему голосу, и вы получите доступ к своему самому себе!

Источник: http://nipreston.com/new/publications/

Источник: http://nipreston.com/new/publications/

Дополнительные советы по успеху общения см. В моем справочном руководстве (нажмите на заголовок):

«Десять советов для уверенности в представлении и снижения нервозности»

Следуйте за мной в Twitter, Facebook и LinkedIn!

Престон Ni, MSBA доступен в качестве ведущего, ведущего семинара и частного тренера. Для получения дополнительной информации напишите на [email protected] или посетите сайт www.nipreston.com.

© 2014 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

_________________________________________________________________________________

* Сноска : В тех случаях, когда есть вокальный ущерб из-за таких факторов, как курение, употребление алкоголя, чрезмерное использование или другие виды травм, обратитесь за медицинской помощью.