Паника: это чувство или диагноз?

«Я в панике, чтобы закончить этот проект».

«Я видел мигающие огни и просто запаниковал».

«Это была полная паника».

В повседневной речи мы слышим слово «паника». Но когда мы испытываем чувство (панику) и когда оно диагностируется (паническое расстройство)?

• Чен Уолз о консультировании и обучении студентов искусств в SCAD
• Исцеление страха перед полетом в 140 персонажей или меньше
• Избавление от счастья Загрязняющие вещества 3: Депрессия с самоуничтожением
• Секс: как много справедливо? Часть 1
• Горечь: следующее психическое расстройство?

Каждый человек испытывает панику в тот или иной момент.

• Вы находитесь в оживленном магазине и понимаете, что ваш ребенок не с вами.
• Вы спите на самолете и вдруг слышите громкий голос, объявляющий, что самолет потерял давление в салоне, и вы должны подготовиться к чрезвычайной ситуации. (Я испытал это. Это определенно было ощущение паники! К счастью, объявление было, по-видимому, вызвано ошибкой бортпроводника. Кстати, это была не американская авиакомпания).
• Вы понимаете, что только что заперли ключи в своей машине. С ребенком все еще внутри автомобиля.
• Вы почти закончили свою бумажку (через полчаса), и ваш ноутбук падает.
• Вы едете во время бури, и перед вами падает большое дерево. (Это случилось и со мной. Знаете, что они говорят о вашей жизни, вспыхивающей перед вами? Это на самом деле происходит. К счастью, я просто проехал по самым верхним ветвям упавшего дерева.)

В таких ситуациях паника – это нормальная человеческая эмоция. Нам просто нужно принимать решения с раздельной секундой. В дни пещерного человека наше чувство паники заставило нас начать бегать, когда мы увидели саблезубого тигра. Но сегодня некоторые испытывают чувство паники, даже когда нет метафорического саблезубого тигра.

Итак, когда возникает чувство паники, пересекающее линию в паническую атаку и паническое расстройство?

• Упражнения дыхания: противодействующий для беспокойства полета
• Социальная тревога: скрытие в простом взгляде
• Может ли влюбляться помочь вам оставаться в любви?
• "Как?" Почему вы устраняете панические атаки?
• Метинк: Ты слишком много

Диагностические критерии для панической атаки, согласно DSM-IV-TR (2000):

Паническая атака характеризуется четырьмя или более из следующих симптомов, резко развивается и достигает пика в течение 10 минут:

• Сердцебиение, сердцебиение или ускоренный пульс
• Потение дрожит или трясет
• Ощущения одышки или удушения
• Чувство удушья
• Боль в груди или дискомфорт
• Тошнота или абдоминальное расстройство
• Чувство головокружения, неустойчивости, легкомысленности или слабости
• Чувства нереальности (дереализации) или отстранения от себя (деперсонализация)
• Страх потерять контроль или сходить с ума
• Страх смерти
• Онемение или покалывание (парестезии)
• Озноб или горячие вспышки

Присутствие менее четырех вышеуказанных симптомов может считаться панической атакой с ограниченным симптомом.

И вот диагностические критерии для панического расстройства, согласно DSM-IV-TR :

A) Оба (1) и (2):

(1) Периодические неожиданные панические атаки

(2) По крайней мере, один из атак сопровождался 1 месяц (или более) одного (или более) из следующего:

(a) Постоянная озабоченность по поводу дополнительных атак

(б) Беспокоиться о последствиях атаки или ее последствий (например, потеря контроля, сердечного приступа, «сходит с ума»)

c) значительное изменение в поведении, связанное с нападениями

B) Панические атаки не связаны с прямыми физиологическими эффектами вещества (например, наркотиками с злоупотреблением, лекарством) или общим медицинским состоянием (например, гипертиреозом).

C) Панические атаки лучше не учитываются другими психическими расстройствами, такими как социальная фобия (например, возникающие при воздействии опасной социальной ситуации), специфическая фобия (например, при воздействии конкретной фобической ситуации), обсессивно-компульсивное расстройство ( например, при воздействии грязи у кого-то с одержимостью по поводу загрязнения), посттравматического стрессового расстройства (например, в ответ на стимулы, связанные с тяжелым стрессором) или разлучения тревожного расстройства (например, в ответ на то, чтобы быть вдали от дома или близких родственников) ,

Паническое расстройство также диагностируется с агорафобией и без нее.

Как вы можете видеть, паническое расстройство является кульминацией симптомов. Надеюсь, это разъяснило, испытываете ли вы ощущение паники, которое подходит для ситуации. Если у вас есть чувство паники только в ситуации, которая оправдывает это, вы, скорее всего, ощущаете нормальные человеческие эмоции. Тем не менее, если вы чувствуете чувство паники «неожиданно», если у вас есть семейная история панического расстройства (у нее есть 40% наследуемости), или если ваши чувства паники соответствуют диагностическим критериям выше, вы может захотеть увидеть специалиста по психическому здоровью для оценки.

Ссылка: Американская психиатрическая ассоциация (2000). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (4-е изд., Текстовое редактирование). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

www.stephaniesarkis.com

Copyright 2011 Sarkis Media LLC