Искусство и вариабельность сердечного ритма

Я маслом пастели.

Источник: © 2015 «Heart Beat» из измененной книги TBI, любезно предоставленной Кэти Мальчиоди, PhD

В течение последних нескольких десятилетий арт-терапевты неоднократно отмечали, что художественные материалы (карандаши, пастели, глина, краска, коллаж и другие средства массовой информации) вызывают различные эмоциональные реакции со стороны искусствоведов. Например, многие отмечают, что чем более «жидкий» материал, тем больше эмоций может быть выражено. Однако большинство допущений, сделанных в отношении средств массовой информации, не были систематически проверены или измерены, несмотря на популярность и распространение этих заявлений в литературе по искусственной терапии. Между тем, стратегические применения художественных материалов, основанные на их сенсорных качествах, являются ключевой частью интервенции арт-терапии; поэтому любой терапевт, использующий искусство в психотерапевтических подходах, должен понимать качества различных материалов, чтобы успешно вовлечь людей в процесс лечения.

Недавно опубликованное исследование Хайблума-Ицковича, Чамански-Коэна и Галили (2018) стремилось исследовать искусствоведение, измеряя эмоциональные и физиологические реакции на искусство, создаваемое разными материалами. Вкратце, эти исследователи приступили к изучению ответов на художественные СМИ через самоотчеты участников и посредством физиологических мер. В частности, исследователи интересовались блуждающей активностью, измеряемой изменчивостью сердечного ритма (ВСР) из-за ее влияния на результаты, связанные со здоровьем. Многие практикующие психического здоровья теперь знакомы с блуждающим нервом из-за новаторской работы Стивена Порша, чья поливагальная теория объясняет человеческие эмоциональные и социальные реакции на межличностные и экологические стимулы. Вагусный нерв является самым длинным нервом в нашей вегетативной нервной системе (ANS) и связан с функциями по всему телу. Изменчивость сердечного ритма имеет отношение к вагусной активности и указывает на состояние здоровья ANS в целом. [Более подробное объяснение теории поливагалов см. В Porges (2017).]

• Удивительный побочный эффект препарата Паркинсона: творчество
• Художественная терапия: это не художественный класс

Шестьдесят взрослых участвовали в эксперименте с повторными мерами, и каждый человек занимался тремя 10-минутными художественными делами (карандаш, масляные пастели и гуашь) в рандомизированном порядке. Базовый уровень возбуждения был установлен, когда участники слушали пять минут расслабляющей музыки по своему выбору (новый век, звуки природы или классические) перед каждой сессией художественного творчества. Пост-сеансы, участники сообщили о своих эмоциональных реакциях, используя действительную визуальную аналоговую шкалу. В дополнение к инструменту самоотчета исследователи измеряли ВСР каждого участника через носимое устройство электрокардиограммы, рассчитывая два показателя: парасимпатическая нервная система (ПНС) и симпатическая нервная система (СНС).

Результаты этого исследования дают арт-терапевтам и тем, кто много раз использует различные медийные средства в психотерапии, когда речь заходит о выборе материалов. Во-первых, использование гуашных красок или масляных пастелей привело к улучшению позитивного настроения; напротив, использование карандашей не было. Кроме того, данные, по-видимому, указывают на то, что на двух ветвях ANS могло влиять искусство, созданное со специальными средами; вкратце, наибольшее подавление PNS (определение) и увеличение SNS (определение) произошло во время использования масляных пастелей, и исследователи предполагают, что эти данные могут быть связаны с уникальным эмоциональным взаимодействием из-за среды.

Хотя это исследование дало много интересных результатов, большинство арт-терапевтов будут интересоваться данными, обнаруженными при включении масляных пастелей в исследование, потому что средства массовой информации стали несколько повсеместными во многих сеансах арт-терапии, особенно со взрослыми. Для неисторического читателя масляные пастели похожи на мягкие мелки, которые просты в использовании и бывают разных цветов. Они могут быть смешаны, мягки и могут быть использованы для создания текстур и жестикуляций на бумаге или на холсте. В области арт-терапии масляные пастели были связаны с выражением эмоций и контроля, потому что их обычно легко манипулировать (Moon, 2010). В более раннем исследовании значительное число участников отметило чувство радости и волнения в ожидании работы с масляными пастелями (Snir & Regev, 2013). [Для получения хорошего обзора масляных пастелей см. Список ссылок для загружаемого документа от Sakura (2018), крупного производителя этого носителя.]

Исследователи отмечают, что при интерпретации результатов этого исследования существуют некоторые ограничения, в том числе количество участников, метод набора участников и представление художественных материалов. Из-за отсутствия данных о влиянии материалов в области арт-терапии они подчеркивают необходимость дополнительных исследований, особенно в различных средах искусства, которые представляют множество тактильных и сенсорных качеств. Кроме того, участники были получены от «нормативного» населения; то есть они с большей вероятностью обладают адаптивными навыками преодоления трудностей, которые влияют на их эмоции и физиологические реакции.

Важность перспективы разума и тела в теории и практике арт-терапии уже давно наступает. Почти 20 лет назад я подчеркивал роль медитации разума в практике арт-терапии, отмечая, что «медицина, дополнительные терапии и психология здоровья начинают изучать, как участие в творческом процессе, такое как искусство, может фактически произвести положительные физические изменения в теле »(стр. 18, 1999). С тех пор несколько исследователей изучили роль биомаркеров в измерении физиологических ответов на конкретные протоколы искусственного производства (Malchiodi, 2014). Это последнее исследование подчеркивает важность физиологических мер в нашем быстро растущем знании того, как искусство влияет как на тело, так и на ум и создает основу для будущих исследований в этой важной области теории и практики.

Рекомендации

Haiblum-Itskovitch S, Czamanski-Cohen J и Galili G (2018) Эмоциональный отклик и изменение вариабельности сердечного ритма после арт-изготовления с тремя различными художественными материалами. Границы в психологии. 9 : 968. doi: 10.3389 / fpsyg.2018.00968.

Malchiodi, C. (2014). Арт-терапия и здравоохранение . Нью-Йорк: публикации Гилфорда.

Malchiodi, C. (1999). Арт-терапия и медицина: Мощные партнеры в лечении. В C. Malchiodi (ред.), Медицинская арт-терапия с взрослыми (стр. 13-23). Лондон: Издатели Джессики Кингсли.

Луна, К. (2010). Материалы и средства массовой информации в арт-терапии . Нью-Йорк: Рутледж.

Porges, S. (2017). Карманный путеводитель по поливагальной теории . Нью-Йорк: Нортон.

Sakura Color Products of America (2018). Оригинальные масляные пастели – семена изобретения: поощрение творчества у детей. Доступно по адресу: https://sakuraofamerica.com/images/com_mediagallery/document/06_12_38_craypashistory_lowres.pdf

Snir, S., and Regev, D. (2013). Диалог с пятью художественными материалами: создатели делятся своим искусством. Искусство в психотерапии. 40 , 94-100. doi: 10.1016 / j.aip.2012.11.004.