Название ее книги « Питьевая: история любви» Кэролайн Кнапп кратко описала суть постепенного спуска позднего автора на алкоголизм. Конечная точка этого трагического путешествия лежит в самом дальнем конце спектра потребления, изображенном ниже. Однако, чтобы добраться до этого заключительного этапа, г-же Кнапперу пришлось сначала пройти через две другие области, которые определяют проблему выпивки, включая большую серозную зону, которая до сих пор не уделяла мало внимания. Это «почти алкогольная» зона, и помогая людям определить, в какой момент они могли проскользнуть в эту зону, им предоставляется возможность: приостановить, задуматься и в конечном итоге решить, хотят ли они искать решения для возврата.
Три вида "отношений"
Один из способов, который мы нашли полезным в плане размышления о разных зонах диаграммы, – это разные отношения отношений . Так же, как наши межличностные отношения могут различаться по интенсивности, так и наши «отношения» с питьем. Более того, эти различия не разделены резкими линиями; скорее, они, как правило, сливаются друг с другом. Давайте посмотрим на эти разные отношения.
"Повседневная дружба"
Люди, чьи отношения с алкоголем попадают на этот этап, пьют в основном в социальных условиях. Это то, что мы подразумеваем под «нормальным социальным пьянством». Это бокал или два вина при совместном приготовлении вина и сыра среди друзей, пару сортов пива на воскресной дневной футбольной вечеринке с друзьями или случайный счастливый час коктейль с людьми с работы. Если мы будем пить самостоятельно на этой стадии использования, это обычно не ежедневно, и это включает только выпить или два за один присест.
Социальные пользователи никогда не выпивают, и они не психологически, а физически «зависимы» от употребления алкоголя, например, для преодоления социального беспокойства. Люди употребляли алкоголь в социальном плане – действительно, его называли «социальной смазкой» – буквально веками. Говорят, что употребление алкоголя в этом контексте помогает людям «расслабляться» или «расслабляться». Действительно, в небольших количествах алкоголь может это сделать. Бокал вина или пива может уйти от любого обычного стресса, который мы можем чувствовать. Это может немного снизить наши запреты (отсюда и термин «расслабиться») и тем самым способствовать социальному взаимодействию. Конечно, негативные последствия могут возникать на любом этапе выпивки, но на данном этапе они относительно редки. Рассматриваемый с точки зрения отношений, на этой стадии алкоголь лучше всего рассматривать как случайного друга. Что касается спектра употребления алкоголя, то на левом конце находится случайная дружба с алкоголем.
«Отношения»
Когда мы говорим, что у нас были случайные друзья с кем-то, кто имел с ними «отношения», мы подразумеваем более прочную связь. Так и с алкоголем. На этом втором этапе человек научился последовательно употреблять алкоголь по одной из двух причин: либо создавать определенные положительные чувства (например, релаксацию, эйфорию), либо избегать определенных негативных чувств (например, беспокойства, одиночества).
Этот вид выпивки представлен большой серой зоной, которую мы определили как «почти алкогольная» зона в спектре потребления. Это действительно «серая область», потому что, во-первых, нет четкой линии, которая отделяет нормальное социальное питье от становления почти алкоголиком. Во-вторых, в этой зоне есть даже градусы, причем некоторые люди гораздо ближе к истинному алкоголизму, чем другие. Другими словами, когда человек перемещается вправо по спектру питья, тем сильнее становится их «связь» с алкоголем.
Вместо того, чтобы перешагнуть через резкую линию на песке, человек постепенно ускользает от социального употребления («случайная дружба») и почти алкогольного питья («отношения»). В какой-то момент симптомы и закономерности поведения, связанные с появлением почти алкогольного начала, особенно употребляются в одиночку и в одиночку и в попытке либо создать чувства (расслабление), либо заглушить их (беспокойство, депрессия), либо повлиять на поведение (чтобы общаться, спать). На данный момент алкоголь стал надежным «приятелем».
Питье на этом этапе делает человека более уязвимым для определенных негативных последствий, таких как более частые похмелья, непредсказуемые изменения настроения или отсутствие концентрации и остроты зрения. Если мы продвигаемся глубже в почти алкогольную зону, наши тела становятся менее эффективными при метаболизме алкоголя, в результате чего мы чувствуем подвыпи более быстрыми темпами, что может привести нас к тому, что мы будем вести себя так, как это позже смущает нас. Наконец, на этом этапе любимые люди осознают наше питье и могут испытывать некоторую ревность к нашим «отношениям» с алкоголем.
«Обязательство»
Это соответствует двум областям в крайнем правом углу спектра потребления алкоголя: злоупотребление алкоголем и алкоголизм. Эти этапы, которые связаны с серьезными симптомами и последствиями, которые квалифицируются для формального диагноза, означают конец «любовной интриги». На этом этапе употребление алкоголя перешло от серьезного отношения к уровню того, что можно было бы назвать обязательством что пьющий сделал с алкоголем. Преданная пьющая уверена, что он или она никогда не находится далеко от алкоголя. Со временем его жизненный стиль начинает все больше вращаться вокруг питья. Один муж описал, как его жена, когда она перешла на этот этап питья, отказалась идти куда угодно, чтобы не могла пить. Например, она отказалась от поездки на автобусе с ним, чтобы посетить три национальных парка, потому что она не могла взять спиртное в автобусе. И, как сказала одна жена, «Мой муж никуда не уйдет без кулера. Он так же привязан к нему, как к обручальному кольцу ».
К тому времени, когда пить продвигалось на этот этап, близкие начинают испытывать глубокие обиды и могут все больше отчуждаться от этой «приверженности», которая не только близка (например, брак), но и серьезно конкурирует с другими обязательствами пьющего или затмевает другие обязательства – супругов, детей, друзей и работы.
Когда выпивка стала обязательством, возвращение назад и возвращение к нормальному социальному употреблению чрезвычайно сложно, если не невозможно. Если приверженец пьянства хочет это сделать, я настоятельно рекомендую, чтобы он начинал с длительного периода воздержания – как минимум шесть месяцев. Важна также помощь консультанта, имеющего опыт лечения пристрастий.
Напротив, мужчины и женщины, которые понимают, что они проскользнули где-то в почти алкогольную зону, имеют гораздо больше возможностей для них. В отличие от г-жи Кнапп, у них все еще может быть возможность «сдвинуться влево» и прекратить их отношения до того, как она станет обязательством.
Каковы ваши отношения с алкоголем?
Для получения дополнительной информации посетите сайт www.TheAlmostEffect.com или прочитайте « Почти алкоголик»: «Мой (или« Мой любимый ») выпил проблему?
Copyright 2012 д-р Джо Новински.
