Страх близости

Мужество быть уязвимым.

Источник: StockSnap / Pixababy

Интимность связана с высокой степенью уязвимости, и в любое время, когда нам бросают вызов, мы можем испытывать некоторую степень опасения по поводу того, как другие могут реагировать на наше «эмоциональное разоружение». Некоторые из проблем, которые обычно ощущаются в опыте такого рода уязвимости, включают в себя:

• Нечто, что мы раскрыли, может быть удержано против нас или брошено нам в будущем.
• Конфиденциальный характер того, что мы выражали, может быть опозорен и раскрыт другим, кто может не уважать то, что мы поделились.
• Благодаря нашей интимной связи мы можем чувствовать себя ближе и более эмоционально зависимыми от нашего партнера.
• Углубление опыта близости может заставить нас чувствовать себя обязанными пожертвовать свободой.
• Наша уязвимость может восприниматься как признак слабости, открывая, таким образом, нас к суждению и возможной эксплуатации со стороны других.
• Раскрытие личных аспектов, которые мы, возможно, сопротивлялись, принимая или даже признавая самим себе. Хотя изучение некоторых наших сознательных и бессознательных проблем, связанных с близостью и уязвимостью, может быть трудным или неудобным, наша готовность сделать это имеет большую ценность.
• Осознание тех аспектов нас самих, о которых мы отрицали, и, возможно, ставящих под сомнение нашу самооценку, потенциально вызывая у нас чувство стыда или раскаяния.

Может быть полезно определить особую природу страха, который у нас может быть, потому что при этом мы становимся более способными распознать некоторые способы, которыми мы можем начать нейтрализовать воздействие, которое они оказывают на нас.

• Верите ли вы в свободную волю?
• Феминистская терапия и женская и мужская сексуальность
• Черно-белое мышление в ненависти
• 5 разумных решений на новый год
• Путешествие по Лонг-Дню в ночь: исследование психологической формы

Ароматы Страха

Это список некоторых из наиболее распространенных страхов, которые люди испытывают в сфере отношений. Ценитель вина не просто делит вино на сухое и сладкое. Она будет описательно различать: фруктовый, пряный или маслянистый. Как и вино, страх также бывает разных видов. Когда мы различаем многие ароматы страха, мы узнаем их лучше и гораздо реже ими руководим.

Лучший способ ослабить наши страхи и помешать им реализовать наши мечты об отношениях – это бросить им вызов, отказавшись позволить им диктовать наш выбор.

• оставление
• Оставляя другого
• Быть одиноким
• Быть контролируемым
• Быть сумасшедшим
• Быть Уничтоженным или Обедневшим.
• Быть обычным
• Быть стыдно
• Быть нелюбимым
• + Изменить
• обязательство
• конфликт
• Смерть
• Разочарование других
• умирающий
• охвате
• недостаточность
• унижение
• Ранить других

Поскольку близость связана с высокой степенью эмоциональной уязвимости, неудивительно, что у большинства из нас с этим связано некоторое опасение. Когда мы видим этот страх как естественное и универсальное условие для большинства людей, он перестает быть чем-то постыдным, и мы можем легче признать и справиться с ним более осознанно и ответственно. Вот несколько примеров вкусов, которые могут вызывать страх. Посмотрите, узнаете ли вы какой-либо из них по собственному опыту.

• Когда закрывается слишком близко?
• Освобождение от виктимизации
• Детские фотографии увеличивают желание женитьбы
• Состояние мечты наркомана
• Принц Гарри и Allure of Implicit Egotism

Быть бесстрашным не значит не бояться. Это означает быть приверженным чему-то большему, чем ваш страх, например, иметь свободу жить подлинно, страстно и радостно, как иметь взаимно исполняющее любовное партнерство с кем-то, с кем у вас глубокая, постоянно растущая связь. Подобно жизни, основанной на исполнении ваших мечтаний, а не жизни, основанной на сведении к минимуму боли и страха, подобной пробуждению по утрам, обращению к любимому и обращению друг к другу: «Доброе утро, любовь моя», и началу своего дня, зная что вы уже испытали то, что вам больше всего нужно, то есть любить и быть любимым, а все остальное – просто соус.

Все это и многое другое может быть доступно любому, кто желает отказаться от веры в то, что это невозможно, или что вы этого не заслуживаете, или что миру лучше, когда вы несчастны и несчастны, чем довольны радостью, или кому-либо еще. других верований, которые мешают нам претендовать на первородство в страстной жизни, наполненной любовью и красотой, которая будет существовать вечно и расти.