Я работаю над проектом «Счастье», и у вас тоже может быть один! Каждый проект будет выглядеть по-другому, но это редкий человек, который не может выиграть. Присоединяйтесь – не нужно догонять, просто прыгайте прямо сейчас.
Когда я начал свой проект счастья, я спросил себя: «Чего я хочу меньше в своей жизни?» Среди многих других вещей я решил, что я не хочу кричать на своих детей утром, меньше ворчать моего мужа, меньше чувствуя себя виноватым о еде поддельной пищи. Я также спросил себя: «Чего я хочу больше в своей жизни?» Я решил, что мне нужно больше времени на чтение, больше времени, подражая духовному учителю, обнимая и целуя мою семью. Затем я сделал конкретные, управляемые резолюции, направленные на то, чтобы помочь мне внести эти изменения.
Мне нравится много раз принимать решения, но для многих людей лучше всего выбрать одну вещь. И это может быть очень маленькое изменение! Одного небольшого изменения может быть достаточно для запуска вашего проекта счастья. Вы можете изменить свою жизнь, не изменяя свою жизнь.
Если идея принятия резолюций обратится к вам, подумайте о том, чтобы подписаться на « Счастье 2011 года» , чтобы сделать 2011 год счастливым. Исследования показывают, что принятие мер, таких как регистрация, поможет вам нести ответственность за свои решения. Тысячи людей уже подписались на Challenge.
Каждый месяц я определяю тему, и каждую неделю я отправляю двухминутное видео о конкретном, управляемом разрешении, посвященном теме месяца. Даже если эта конкретная резолюция не резонирует с вами, это может помочь вам придумать решение, которое подойдет вам лучше.
Несмотря на то, что это очень забавно для принятия решений, очень сложно сохранять разрешения. Есть что-то в том, что ответственность за участие в группе (даже в невидимой группе, как и эта), и за энтузиазм, который сгенерирован, облегчает поддержание импульса поддержания разрешения.
Вот вступительный видеоролик к проблеме «Счастье 2011» :
Но следите ли за моими предложениями или нет, помните, выберите что-то маленькое и управляемое! То, что вы действительно можете сделать. И затем сделайте это. Мой собственный опыт с проектом счастья и с соблюдением резолюций убедил меня, что можно стать счастливее, внося небольшие изменения в повседневную жизнь.
Мне любопытно, каковы некоторые резолюции (небольшие или большие), которые люди предпринимают в 2011 году?
* Я был в восторге от того, что мой друг Ками Викофф профилировался в Wall Street Journal . Ками является основателем прекрасного сайта и ресурса She Writes, а также сказочного Нью-Йоркского салона женщин-писателей (группа, из которой я собрал много друзей-писателей). В статье основное внимание уделяется поддержке Kamy для Girls Write Now, еще одной потрясающей организации, которая объединяет девочек старших классов из малообеспеченных школ в Нью-Йорке с писателями-наставниками.
* Подпишитесь здесь на 2011 Happiness Challenge , чтобы сделать 2011 год счастливее.
