Взрослые

Было время, когда мои дети были так неуважительны! Они поговорили со мной и отказались слушать.

Примерно в это же время моя жена указала на меня, что мои дети не оценили мое пение.

Я люблю петь! Мне особенно понравилось петь частушки, которые я придумал о каждом из моих детей.

Но я не обращал внимания, особенно, на моего сына, который чувствителен к шуму.

• Может ли месяц психического здоровья: интервью со Стивеном Шор
• Новый для аутизма? Куда обращаться за информацией
• Котировки аутизма, которые вам нужно знать
• Аутичные симптомы вызывают повышенный риск злоупотребления психоактивными веществами
• Корни зла и насилия

И вот, когда я начал сокращать свое пение, мои дети стали более уважительными.

Пока я не узнал о моем поведении и не начал работать над ними, проблемы между моими детьми и мной продолжались.

Когда я писал, что все должны знать об Аспергерах и браке, довольно много взрослых в спектре аутизма чувствовали, что я склонил статью в пользу NT (нейротипической) перспективы.

• Массовые шутеры: являются ли они «одиночками» по выбору?
• Аутизм и Аспергер: два отдельных условия или нет?
• Расстройство Аспергера против психопатии
• Asperger Nation: на малышей, становящихся потребителями
• Думаете ли вы о нарциссизме как аутичном спектральном расстройстве?

Моя цель в этой статье – перенести партнеров NT из маркировки и попытаться изменить своих аутичных супругов, лучше понять спектр аутизма и изменить то, что больше всего находится под их контролем – сами.

Консультация по браку для партнеров NT от взрослых с помощью Aspergers

Я собрал эти советы от моих знакомых по аутизму на Wrong Planet и LinkedIn. Я также прочитал длинную цепочку комментариев от взрослых аутистов, которые отвечают на вопрос «Что все должны знать об Аспергерах и браке».

Примечание. Блок-кавычки – это обратная связь от взрослых-аутистов для партнеров NT.

1. Не обращайтесь к своему партнеру AS (аутизм).

Возможно, вы не намеренно делаете это, но если ваш партнер говорит, что это так, спросите, как вы можете говорить по-другому. Часто это не то, что мы говорим, а то, как мы это говорим. Если ваш партнер чувствует, что вы относитесь к ним как к ребенку или что вы называете их глупыми, они будут сопротивляться вашим отзывам.

Я не уверен (отчасти потому, что моя собственная романтическая жизнь была настолько скудной), как любой, кто с AS мог справиться в отношениях с NT, не чувствуя себя неприятностью или объектом снисхождения. Мне не хотелось бы чувствовать, что мой партнер всегда должен был приспособить меня. У нас обоих есть проблемы, и мы оба должны идти на компромисс и говорить, и мы любим друг друга, поэтому мы рады этому.

Я бы не хотел думать о себе как о «сладком» или «особенном» из-за AS. Я всегда хотел, чтобы нас считали равными.

2. Возьмите партнера AS по номинальной стоимости.

Другими словами, не пытайтесь слишком много читать, что они говорят.

Поймите, что человек AS, потому что они не заботятся о том, чтобы постоянно разобраться в мыслях и мотивах других людей, не понимает, что вы и другие НТ занимаетесь такими вещами. Человек AS будет очень просто быть собой, и нет необходимости чрезмерно анализировать каждое их действие и решать, каковы их мысли и мотивации.

Иногда самая большая слабость в NT – это то, что они знают, что другие люди думают и говорят. AS люди не так сосредоточены на этом. Имейте в виду, когда вы делаете постоянные предположения о мыслях и мотивах других людей, вы, вероятно, ошибаетесь некоторое время. Наличие теории ума не означает, что вы всегда хороши в этом. 🙂

3. Будьте четкими и конкретными в отношении ваших ожиданий.

Поймите, что AS (аутистический спектр) люди часто не набирают надежды, если они не будут четко озвучены. Лучше спросить, что вам нужно, а не просто ожидать, что они автоматически узнают об этом.

4. Уважайте потребность партнера AS в простоях.

Не ожидайте, что они все время будут партийным животным. Когда они выйдут за пределы своей зоны комфорта и отправятся на общественное мероприятие с вами, НЕ просто уходите и пообщайтесь с друзьями, оставив им позаботиться о себе.

Ваш партнер AS, как и вы, нуждается в безопасном месте, чтобы время от времени отказываться от подавляющих раздражителей.

Если я скажу (или, скорее всего, кричу) «Оставь меня в покое!» Возьми меня под моим словом. Не слежу за мной, крича на меня. Просто отступай, и позволь мне обработать. Это также касается родителей, братьев и сестер и друзей, хотя мне никогда не приходилось говорить об этом другу.

5. Поймите себя и своего партнера

Для осознания наших сильных и слабых сторон требуется доза самоотверженности и смирения.

Думайте о браке как о возможности учиться и расти, кто вы, как человек.

Кроме того, приложите усилия, пожалуйста, к тому, чтобы узнать и объяснить, насколько это возможно, по спектру аутизма, и почему жизнь с аутизмом может быть стрессовой в обществе большинства NT.

Сделайте это, а не как способ наклейки и суждения своего партнера, а скорее как способ лучше понять своего партнера.

Я думаю, что лучшее, что могут сделать не-Аспи, независимо от того, NT они или нет, – это понять самих себя и нас самих. И тем самым нам также нужно понять самих себя и их.

6. Встаньте для своего партнера

Верни мне спину. Если кто-то физически напал на вас, когда ваша спина была повернута или вы были в противном случае уязвимы, вам лучше поверить, что я буду иметь ваши. Я маленький, но я буду сражаться до смерти, чтобы защитить тех, кого люблю. Это справедливо и для родителей, братьев и сестер и друзей. Если вы чего-то не замечаете, если вы поймаете предупреждающие знаки, я пропускаю голос, язык тела, какой-то тонкий социальный слабый человек, который является социально сложным или откровенным словесным оскорблением, не просто ожидаю, что я поймаю или умею защищу сам, по крайней мере, предостерег меня. Если я не нахожу одну из тех «вещей, которые не нужно говорить» и реагируя социально ожидаемым образом, дайте мне знать (любезно), что в следующий раз, когда я захочу _______, или вы думаете, что они хотели, чтобы я ___________.

7. Будьте готовы переводить невротичный язык в более точные термины

Аутичные умы имеют тенденцию быть точными и буквальными, обрабатывая слова и термины по номинальной стоимости. (Прочитайте «Вещь», «Музыки Аспи», например)

Возьмите мои вопросы всерьез. Они серьезны. Я спрашиваю, потому что я действительно не понимаю.

Когда я прихожу к вам с проблемой, не просто предлагайте комфорт или решение. Большую часть времени мне нужно обоим. Я пришел к вам, потому что я доверял вам достаточно, чтобы быть уязвимым перед вами, я действительно перегружен, и я понятия не имею, как это исправить. Даже если ответ кажется очевидным, предложите его, но, пожалуйста, не заставляйте меня чувствовать себя глупо, когда вы это делаете.

Заключительные мысли

Брак между двумя людьми сложный. Но это может быть замечательно. При смешивании двух неврологических стилей подумайте о браке NT-Aspergers как о перекрестном культурном приключении.

Для взрослых Aspergers, которые читают эту статью, пожалуйста, поймите, что брак – это и то и другое. Чтобы брак работал хорошо, каждый партнер должен быть готов к самоотверженности, а также к обучению и росту.

Но для супругов NT, особенно, я написал эту статью, чтобы вы могли внести свой вклад в изучение, рост, изменение и оценку положительных характеристик спектра аутизма.

Теперь твоя очередь! Какие еще советы вы бы посоветовали для супругов NT быть лучшими партнерами для своей жены / мужа AS?