Когда вы думаете о мобильных приложениях, вы, вероятно, думаете о тысячелетних или хипстерах, молодые люди в очках пьют кофе и общаются, отправив текстовую серию эмоций. Но мобильный мир – это нечто большее, чем конкретная возрастная группа или форма общения. Поскольку технология продолжает проникать во все аспекты нашей жизни, многие обратились к мобильным приложениям как к способу лечения и управления множеством нарушений психического здоровья. Вот три причины, по которым психотерапия мобильным приложением может заключаться в том, как многие из нас получают доступ к психиатрической помощи в будущем.
1. Вы можете более легко найти подходящего поставщика лечения. Когда-нибудь садился с терапевтом, чтобы понять пятнадцать минут на вашем сеансе, что он или она не подходит? Всегда есть шанс, когда вы опробуете нового провайдера, что то, что вы пытаетесь, не будет подходящим для вас, и это нормально. Используя мобильные приложения, вы укрепляете свои шансы на успех, найдя поставщика, с которым вы можете связать к. Это, в свою очередь, улучшит вашу вероятность преодоления или эффективного решения проблемы психического здоровья.
2. Будьте на переднем крае лечения. Одним из недостатков множества мобильных приложений является то, что многие из них не прошли клинические испытания, чтобы определить, насколько они эффективны для удовлетворения потребностей, которые они собираются встретиться. Это означает, что нет никакой «гарантии», что лечение, которое вы получаете, на самом деле сделает то, что вам нужно. Осторожно! Но это также означает, что новейшие новаторские методы лечения также могут быть доступны раньше, чем они были в прошлом. Принимая во внимание, что в прошлом переход новой техники через процесс клинических испытаний и рецензируемых журналов занимал несколько лет, что вы теперь жертвуете за непосредственность мобильных приложений, которые вы получаете в чистом виде возможностей на выбор. Использование мобильных приложений в вашем лечении психического здоровья связывает вас с самыми инновационными решениями для проблем психического здоровья. Вы можете быть среди первых, кто попытается провести новое революционное терапевтическое вмешательство. Просто убедитесь, что вы работаете с лицензированным, этическим профессионалом, прежде чем заниматься какой-либо новой процедурой лечения.
3. Это может быть ваш единственный вариант. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, каждый третий человек в мире будет испытывать какое-то психическое расстройство в какой-то момент своей жизни. Однако доступ к лечению может быть блокирован множеством препятствий, в том числе отсутствием местных клиницистов, плохими вариантами транспортировки или даже планом страхования, который не распространяется на наркотики или услуги психического здоровья, в которых вы нуждаетесь. Чтобы противостоять этому отсутствию доступа к ресурсам психического здоровья, мы должны принять доступные нам решения. Охватывая возможность того, что мобильное приложение может быть точкой разговора или перерыва для кого-то, кто борется с психическим заболеванием, означает работать через стигму, приложенную к удаленной медицине, особенно если это единственная доступная возможность для психического здоровья.
