Идите, и не ходите туда терапию

Мы все из нас трогательны в некоторых вещах, любопытны в отношении других: согласитесь. Независимо от того, насколько вы храбры и уверены в себе, есть вещи, которые вы бы действительно не обсудили. Если вы не признаете это, не проблема. Я не пойду, чтобы найти их. Я уверен, что зондирование их найдет. Если какая-то травма в прошлом оставила свой след, ее знак, вероятно, примет форму триггера стресса. Тема поднимается, и вы напрягаетесь. И у всех нас есть обязательства по отношению к определенным основополагающим убеждениям, напрягаться в стрессовых ситуациях, когда люди сомневаются и бросают вызов им, трясясь на наших основаниях, убеждения, которые поддерживают наше чувство целеустремленности, компетентности и ценности.
У нас есть «не туда», но наши «идут туда» тоже, темы, в которых нам важны детали, где мы спрашиваем, снова в поддержку нашего чувства цели, компетентности и ценности. Ваш друг, кажется, действует странно к вам, и вы удивляетесь, почему. Вы любите исследование космоса и хотите исследовать детали новых открытий. Вы любите спорт и часто проверяете баллы. Независимо от того, что они есть, есть темы, которые вызывают наше любопытство, и мы находим это стрессовым, когда люди судят нас за то, что они хотят исследовать, где мы делаем.
Унция профилактики стресса стоит фунта стрессового лечения: снижение стресса велико, но не так велико, как избегание стресса. Если вы чувствительны к чему-то более эффективному, избегайте этого, а не направляйтесь в него, испытывайте напряжение в своей системе, а затем должны его выручить. Самой популярной и надежной стратегией преодоления является терапия «не туда», избегайте того, что вызывает стресс. Никто не любит, когда ему говорят, что они не могут исследовать, где они хотят прощупать. Быть закрытым тоже стресс.
Снижение стресса у одного человека – это стимулятор напряжения другого человека. Будут случаи, когда вы не хотите говорить о том, о чем другие люди хотят поговорить, и наоборот. Мы чувствуем стресс, когда мы вынуждены говорить о том, о чем мы не хотим говорить, или когда мы закрыты, чтобы говорить о том, что другие не делают.
СТРЕССАКАЦИЯ: Мы не склонны признавать, что мы «не ходим туда». Высказывание: «Я чувствительный там» раскрывает наши уязвимости, чтобы другие могли атаковать. Поэтому вместо того, чтобы признать нашу чувствительность, мы склонны обвинять других в том, что они нечувствительны. У нас есть миллиард блестящих способов сказать, что это их вина в том, что они поднимают темы, которые мы не хотим обсуждать, от «Вау, это неуместно», «почему ты так злишься?» От «ничего себе, ты заботишься об этом «!» На «это скучно». Мы обвиняем других в нашей чувствительности и в процессе разжигаем в них дополнительный стресс, усиливающийся стресс, обвиняющий друг друга в желании идти туда, где мы этого не делаем, и наоборот.
Тщательно трогательно: И наоборот, у нас есть миллиард блестящих способов заставить других ошибаться, не желая идти туда, куда мы хотим пойти, от «Моего, моего, обидного обидчивого», как будто мы не обиделись ни на что, «Желаю вам были более открытыми ", как будто мы открыты абсолютно всему, чего мы не знаем.
Совместимость с стрессорами: мы находим гармонию с людьми, которые разделяют наши «идти туда» и «не идут туда», люди, которые находят это стрессовыми разговорами и не говорят о тех же вещах, что и мы. С ними мы чувствуем, что можем говорить о чем угодно, хотя мы не можем. Мы чувствуем себя как свободными, так и безопасными, как будто ни одна тема не была ограничена, хотя на самом деле есть некоторые темы.
Совместимость при обсуждении несовместимости: Тем не менее, даже в самых совместимых отношениях, мы окажемся близко к краям друг друга, желая поговорить о том, о чем другие не хотят говорить. В таких ситуациях полезно быть в состоянии признать, что мы, как и все, уходим туда и не ходим туда, что мы все трогательны в разговорах о некоторых вещах и не о других вещах.
Мета-осязание: «Я обижен ; вы трогательны, мы все трогательны ", это нелегко, что некоторые люди слышат. «Я?», Они говорят: «Я не обидчивый и как ты смеешь полагать, что я есть», обидчивый по поводу их обидчивости или мета-трогательности, «там не ходят», «нет» есть. »Мета-осязание похоже на двухслойную броню, внешнее пальто – это их обидчивость, что, если вы пытаетесь проникнуть, вы попадаете в их внутреннее пальто, их нежелание признавать, что они всегда обидчивы. Это на самом деле бесконечный слой брони: просто попробуйте заставить их признать, что они мета-трогательны. Вы также найдете их обидчивыми.
Тяжелая неуязвимость: чем меньше уязвимостей у вас есть, тем свободнее вы мобильны, тем более безопасным вы будете чувствовать себя в компании других, и тем более общим местом вы найдете. Мы пытаемся создать неуязвимость благодаря широким кампаниям, посвященным самовыражению, или любви ко всем, включая нас самих.
Чип от ваших доспехов изнутри: часто гораздо эффективнее устранять наши уязвимости, один за другим. Посетите один из этих обидчивых мест и попытайтесь найти способ устроиться с ним. Для этого нужно признать, что у вас обидчивые места. Поэтому лучше всего сначала очистить нашу мета-осязаемость. Если вы можете вырваться изнутри из-за этого первого слоя брони – вы не поедете туда, потому что вы не поедете туда, вы можете добраться до своего «Не ходите туда», а оттуда вы будете меньше склонны обвинять всю вашу чувствительность в чужой нечувствительности.

Intereting Posts

Почему нам нужно прекратить связывать реформу психического здоровья и насилие Лекарственная индустрия против слабоумия Пять способов интровертов могут раздражать Полиция и наркомания Планирование торжеств может быть эффективной терапией Вы устали от погони за «удивительным» опытом? Суккулентные бутерброды и расходные калории: кто подсчитывает? Миф о воздержании в лечении Почему мы отправляем фотографии наших детей в качестве праздничных карточек? Роль мотивации в иллюзорной вере Популярность Сары Пэлин Перевоспитание может сделать детей беспомощными Примите Примечание! Получение заметок Пол меняет все Творческие монстры: создание друзей со сложностью