Трансформативная сила потери: обманывать, находить любовь и выбирать жизнь

Чтобы стать бабочкой, гусеница должна полностью растворяться внутри куколки – кокона защиты. Это растворение или расплавление является первой и самой сложной стадией изменения; однако, будучи невероятно напряженным и тревожным, он является основным компонентом процесса трансформации. Метаморфоза гусеницы в бабочку сродни роли потери в моей жизни.

В мае 2008 года мой лучший друг, Мэтт, скончался после тяжелой битвы с раком. В течение шести месяцев я сопротивлялся горю. Я бы не позволил себе принять эту потерю. Я стал эмоционально оцепенелым и был признан многими из-за моей стойкости в это трудное время. Эта реакция была на самом деле механизм выживания, который позволил мне продолжать через заключительные этапы публикации книги по самой теме я избегала: как испытать жизнь в полном объеме, даже когда мы сталкиваются с каталитическими такими событиями, как смерть. Закончив книгу, метко назвав « Настойчивость» , я больше не мог избежать горя, которое было погребено глубоко в моей душе. «Band-Aid» внезапно отключилась, и эмоции были более сырыми, чем я мог себе представить. Я чувствовал себя полностью потерянным и неуверенным в себе почти во всей моей жизни. Ничто не было безопасным или «нормальным». Как гусеница, моя личность полностью растворилась. Я оплакивал свою прежнюю личность, дружбу, которая была потеряна, и начала период интенсивного поиска души. За это время я узнал о важности создания безопасности для себя независимо от обстоятельств – личного кокона. Я почувствовал, как важно было позволить себе разворачиваться без последствий или ожиданий. Это было, когда я, наконец, отпустил необходимость знать, что я наконец услышал шепот моей души, которые так долго были приглушены. Я чувствовал чувство свободы, которого никогда не было, непротивление нынешнему моменту.

Чтобы добраться до этой точки просветления, я испытал месяцы темноты и глубокой депрессии, которая казалась сильной, как бесконечное грозовое облако. Я перестал спать и часто чувствовал себя безнадежно. Я пережил это время благодаря поддержке моего жениха, Бена, который вошел в эту темноту со мной и никогда не покидал меня. Я также работал с великими терапевтами и тренерами по жизни, чтобы изучить новые навыки преодоления и сохранить надежду на то, что темнота пройдет (что было трудно поверить, но я понял, что это важно, независимо от того, как я себя чувствовал). Я схватился за мантру: «Я не знаю, что происходит, и все в порядке».

Со временем и большой работой штормовое облако стихло, и я начал чувствовать радость и ожидание. Я снова мог мечтать. Для гусеницы во время этой части метаморфоза клетки имаго реструктурируются внутри жидкости куколки, чтобы образовать имаго бабочки. После полного растворения своего основания жизненно важна питательная жизнь. Мы устанавливаем новые мечты, и наше воображение освобождается. Фокус находится вовнутрь, к времени для воссоединения с нашим сущностным «я». Хотя это время больше не характеризуется темнотой, боль все еще ощущается, как и на протяжении всей жизни; однако боль управляема и не определяет индивидуальность. Мы чувствуем себя в безопасности, поскольку мы остаемся защищенными в коконе нашего разума.

• Ваш партнер водит вас с ума?
• Харвилл Хендрикс и Хелен Хант: Insight-Gems для одиночек
• Положительный шаблон для завершения брачных боев
• Падение любви
• 5 правил для ЛГБТ-знакомств

Когда мы начинаем воплощать наши мечты в реальность, мы очень похожи на гусеницу, которая начинает выходить из кокона, слабая и уязвимая. Мы боремся и совершаем ошибки, которые сначала могут казаться невероятно трудными. Но с опытом мы учимся ожидать неожиданного и проявлять себя как наше существенное «я» в реальном мире. Он чувствует себя новым и страшным, поскольку мы восстанавливаем нашу личность; однако мы начинаем жить своим видением. И именно тогда мы испытываем полный полет, становясь бабочкой, осознаем наши возможности и больше не боимся жить и любить всецело.

, , , , ,

Этот пост – отрывок из куска, который я написал для книги «Loss Love Life». Книга доступна бесплатно в Интернете. Вы можете скачать его и прочитать его мощные истории, когда вы чувствуете, что время правильное. Я прочитал это дважды уже и каждый раз получаю новое понимание. Книга содержит упражнения и ресурсы в дополнение к мощным рассказам. Среди авторов: Ребенок четверга, Джули Дейли, Патти Дай, Маргарет Фуллер, Даниэль ЛаПорте, Майкл Ноббс, Каролин Рубенштейн, Андреа Шредер, Кейт Сбобода, Джули Джордан Скотт, Дьяна Валентайн, Эйди Уоттс и Никола Уорик.

Loss Love Life : Узнать больше + Скачать бесплатно здесь