Коучинг – это то, что вы делаете, это не тот, кто вы
Я часто поощряю родителей и тренеров, насколько это возможно, избегать задавать вопросы спортсменам или делать заявления, которые тонко подкрепляют чрезмерную ценность для победы и их атлетической идентичности (например, «вы победили?», «А вы снова проиграли?»). Однако моя жена недавно прокомментировала мне, что мы часто нарушаем это «правило», когда говорим с тренерами. После размышления, когда я впервые встречаюсь с тренером, я спрошу: «Как проходит тренировка?» Или «Как твоя команда выглядит в этом сезоне?». Какое сообщение это посылает конкретному тренеру?
В таких сценариях один тренер может воспринимать меня как нечто большее, чем искренне заинтересованное и поддерживающее, в то время как другое может интерпретировать этот вопрос как еще одно важное напоминание о том, что их собственная самооценка фактически основана на результатах
их спортсменов и команд. Тренерская идентичность, аналогичная концепции идентификации спортсмена, может положительно или отрицательно повлиять на благополучие. Испытывая чувство целеустремленности и вклада в ту роль, в которой мы увлечены, может быть прекрасным и востребованным опытом. Тем не менее, для некоторых, отделяя то, что мы делаем, от кого мы можем быть борьбой, и, когда это происходит, он может чувствовать, что мы каждый раз помещаем нашу личность на линию, когда мы проводим спортсмена или команду в соревновании.
Ниже перечислены некоторые вещи, которые следует учитывать при навигации по своим действиям со спортсменами.
- Отправить здоровые сообщения своим молодым спортсменам
- Что я узнал как спортивный психолог на World Series
- Выбор между вашей кишкой и вашим умом: зачем ограничивать себя?
- В долгосрочном уходе, насилие пациента на пациенте на подъеме
- Что нового в онлайн-знакомств?
Вы только одна часть проблемы, и одна часть решения
Многие из нас, обладающие привилегией работать со спортсменами, развивают тенденцию останавливаться на достигнутом и увлекаются выступлениями спортсменов, с которыми мы работаем на нездоровом уровне. Мы можем оказать значительное влияние на тех, кто находится под нашим опекой; с учетом сказанного, нужно иметь в виду, что мы всегда являемся лишь частью проблемы и будем только когда-либо быть частью решения. Оптимальная (а также плохая) производительность зависит от взаимодействия многих элементов, поэтому важно избегать слишком большого давления на себя, чтобы быть совершенным и решать каждую проблему.
Держите вещи в перспективе
Когда мы отбрасываем все назад, есть только небольшое количество вещей, которые мы можем контролировать в спорте. Может быть полезно составить список вещей, которые вы можете и не можете контролировать (сделайте это с вашими спортсменами в начале сезона!), А затем дайте те вещи, которые вы можете контролировать своим полным вниманием. Как правило, мы думаем о тренерах, которые имеют объективный успех (титулы, хорошие записи о победе / проигрыше) как самые успешные, но на самом деле есть много тренеров, которые делают действительно потрясающие вещи со спортсменами, которые даже не могут выступать на подиуме – это не должно означать, что они не так успешны, как победа в титуле не означает, по сути, коучинг совершенства. Когда тренера Сан-Антонио Шпоры, Грегга Поповича, спросили о мстить за финал, он ответил: «Мне все равно. Вы, ребята, думаете в этих терминах. Я просто занимаюсь практикой и занимаюсь защитными упражнениями, а затем оскорбительными упражнениями, а затем возвращаюсь домой, выпиваю вино и разговариваю с женой и ложись спать ».
Воспитывайте другие интересы
Мы часто напоминаем спортсменам, что они намного больше, чем то, что они делают на суде или поле для игры; однако мы должны убедиться, что мы сами прислушаемся к этому совету. Хотя это трудно в разы года, проводить время с семьей и заниматься интересами вне спорта. Баланс важен для всех, и время от времени на самом деле сделает вас намного эффективнее, когда вы будете заниматься своими атлетами, поскольку вы с большей вероятностью почувствуете себя отдохнувшими и восторженными. Кроме того, как и наши спортсмены, воспитание вашей жизни вне спорта потенциально снизит давление, которое вы испытываете в спортивной среде, и улучшите свою работу.
