Ситуация неотложная

Источник: terimakasih0 / pixabay

Линда: Обычно в паре можно обрабатывать информацию быстрее, чем другую. Часто женщина может быстро перебирать разговор, соприкасаться со своими эмоциями и быть уверенным в том, чтобы выражать свои чувства и потребности. Когда я работаю с парами, я пытаюсь успокоить мужчину, чтобы он не смутился, попросив ее замедлить ход и дать ему небольшие кусочки за раз, поэтому он не задохнется от заграждения информации. Я имею в виду исследование мозга о женщинах, имеющих лучший распределительный щит, где два полушария мозга могут говорить друг с другом с большей легкостью.

Я размещаю две книги Луанн Бризендин MD – нейропсихиатрист, который является одновременно исследователем и клиницистом из Калифорнийского университета, который написал «Мужской мозг» и «Женский мозг». Она говорит, что, когда люди понимают, что мозг женщины – это скудная, средняя коммуникационная машина, у них будет серьезный случай женской мозговой зависти. Несомненно, помогает приведение немного юмора в сложную ситуацию. Я также упоминаю исследование, проведенное Бризендином, которое показало, что женщины говорят в среднем по 20000 слов ежедневно по сравнению с 7 000 слов для мужчин. Это означает, что в среднем женщины говорят почти в три раза больше, чем мужчины. Эта ссылка также предназначена для нормализации ситуации и постановки дилеммы в более широком контексте.

Когда человек, который переполнен слишком большой информацией, просит своего партнера замедлиться, и они реагируют, управляя их беспокойством, больше внимания доступно с обеих сторон. Поскольку напряжение, которое способствует ускоренному разговору, утихает, более реальное слушание и понимание могут идти в ногу. Чтобы скорость обмена сообщениями замедлялась, может быть полезно не только запрашивать небольшие фрагменты информации за раз, но и предлагать нежную уверенность, говоря такие вещи, как «Я здесь. Слушаю. Я хочу дать вам все, что вам нужно, чтобы выразить себя. Я готов работать над этим. Не спешите ». Тревога, которая часто прижимает другого человека к спешке, чтобы получить все свои ключевые моменты, может успокоиться.

С более медленными темпами скорости общения говорящий может глубже понять, в чем суть сообщения, которое они передают. Глядя более глубоко, позвольте оратору взять на себя ответственность за старые раны, которые оставили их с повышенной чувствительностью, неудовлетворенными потребностями, которые позволили им проголодаться, и у них есть свои опасения не удовлетворить их потребности. Соблюдая свои собственные сильные чувства и нужды, сейчас есть ослабление привязанности к тому, чтобы быть услышанным, и с необходимостью удовлетворить его прямо сейчас.

• Я не уверен, что я должен расстаться с моей подругой
• Помогают ли экстраверты управлять стрессом?
• Природа против воспитания: где мы находимся в 2017 году
• Аварийное расстройство личности
• Может ли E-Cigarettes сократить курение среди психически больных?

С уменьшением привязанности слушатель не чувствует себя востребованным и может более легко услышать своего партнера с открытости. У них есть шанс войти в контакт со всем, что может быть на их пути глубокого понимания. У них есть шанс владеть чем угодно, что может препятствовать их способности более полно открывать сообщение, которое приходит им на пути. У обоих партнеров есть шанс на большую победу.

Как только уровень срочности будет снижен путем замедления, может произойти более значимый разговор. С новообретенным спокойствием может случиться более глубокое прослушивание, а также ощущение связи, которое успокаивает и удовлетворяет. Такой обмен ведет к сострадательному пониманию, которое открывает путь к позитивным, прочным изменениям и отношениям, которые процветают. Разве это не стоит замедлять?

• Пищевая психообразования: как начать с моих клиентов?
• Выживающая суицидальность (самоубийство-1)
• Социальная тревога и использование Интернета: что мы знаем
• Злоупотребление старшей школой
• Да, я интроверт. Нет, я не подавлен.