Дорогой доктор Г.,
Здравствуйте. Я был со своей девушкой с тех пор, как мы учились в старшей школе, и нам было 16. Мы были вместе в течение 4,5 лет. Мы оба 20. И я чувствую, что у меня нет решения моих проблем. Моя подруга борется с сильным беспокойством и депрессией, и я чувствую, что наши отношения умирают. Я люблю ее. У меня есть чувства к ней, как вы не поверите. Я всегда хочу ей помочь. Я всегда хочу быть с ней, но во мне есть эта грустная печаль, которая всегда возвращает меня к мысли о том, что я могу сделать с моей жизнью без нее. Она любит меня. Она много раз рассказывала мне, что она не прошла бы через последний год средней школы без меня и через некоторое время проделала бы что-нибудь еще. И что я единственный человек, который действительно был там для нее в любое время нужды. Она происходила из крайне словесной и физически оскорбительной семьи. Ее оскорбительная мать и отец развелись, когда ей было 10 лет. В настоящее время мы живем в подвале своего отца и платим за аренду. Я был тем, кто вывел ее из дома своей матери. Я убедил ее сделать «невозможное». И она сделала так много для меня. Она сделала меня более открытой для жизни и всего. Она также сделала меня более открытыми для разных людей и разных мнений. Моя проблема заключается в том, что я не вижу, чтобы мы никуда не шли с нашим будущим. И я чувствую, что хочу двигаться дальше, но я застрял. Я застрял, думая, что, если я просто оставлю ее, как и ее родители, она вернется к самоповреждению. У нее так много возможностей, но она не может этого видеть, потому что слишком боится попробовать. Она редко доверяет кому-либо, поскольку она подвергалась сексуальному насилию в детстве, и это, очевидно, сказало ее жизнь вместе со злоупотреблением со стороны ее семьи. Все, что я хочу сделать, это то, что лучше для нее, и что для меня лучше, потому что, находясь в этих отношениях, похоже, что я впадаю в депрессию. Я иногда возвращаюсь домой с работы в конце дня и просто выхожу из глаз, потому что я чувствую себя застрявшим. Каждый раз, когда я вижу картину нас через пару лет назад или даже год назад, мое сердце гает и болит, потому что я не хочу оставлять ее. Я был бы очень признателен за некоторые советы по этому вопросу. Пожалуйста и спасибо.
Разочарованный партнер
Уважаемый партнер Distraught,
Я так рада, что вы потянулись ко мне. Из вашего письма очень ясно, насколько вы испытываете страдания. Также ясно, что вы хотите поступать правильно, но не ясно, что правильно делать. Похоже, у вас очень хорошие намерения и что вы не хотите причинять вред своей девушке. Сказав это, я должен согласиться с вами, что ваша ситуация очень сложная.
С одной стороны, вы любите свою подругу. Вы вложили много времени в отношения и очень связаны. Вы помогли друг другу несколькими способами. Это так мило. С другой стороны, вы описываете чувство застревания, потому что вы хотите, но вы не хотите, чтобы ваша девушка разваливалась и становилась все более подавленной, тревожной и самоуничтожающей. Ваша девушка, похоже, очень эмоционально зависит от вас. Это имеет смысл, учитывая, насколько вы поддерживаете ее после того, что она прошла. Вы обеспокоены тем, что у вашей девушки может быть ужасная реакция на распад. Я понимаю это. Очень возможно, что у нее будет непростое время с разрывом. Кажется, что вам тоже может быть трудное время, а также ваш уровень привязанности. Тем не менее, вы чувствуете, что находитесь в какой-то момент своей жизни, где вы хотели бы исследовать жизнь самостоятельно.
Я должен сказать вам, что срывы редко бывают легкими, но тем не менее это не очень хорошая идея, чтобы оставаться в отношениях, потому что вы обеспокоены тем, что ваш партнер будет очень огорчен расставанием. Если вы останетесь в отношениях из-за проблем с психическим здоровьем вашего партнера, вы будете становиться все более возмутительными и будете становиться все более и более обеспокоенными. Важным фактором при разрыве с депрессивным и хрупким партнером является то, как вы справляетесь с разрывом. Я бы посоветовал вам поговорить со своей девушкой в нежной и любящей манере о ваших чувствах. Помогите ей пройти терапию, чтобы у нее была поддержка, необходимая для борьбы с расстройством. Вам также может потребоваться увидеть профессионала, который может помочь вам справиться с вашими чувствами, потому что моя догадка, основанная на том, что вы поделились, заключается в том, что расставание с вашей девушкой вызовет много чувств, которые уже развиваются.
Распад будет непростым для любого из вас, но мне кажется, что это неизбежный следующий шаг. Вы заявляете, что не видите отношения, имеющие будущее. Вы тоже довольно молоды и были очень молоды, когда вы стали участвовать в ваших текущих отношениях. Люди меняются в течение этих молодых лет и поэтому нуждаются в независимости и разных отношениях.
Я считаю, что разрывы должны обрабатываться с одинаковым уровнем заботы и внимания, которые вы вносили в отношения в любой другой момент времени. Это будет нелегко, но, похоже, это неизбежно. Удачи, справляясь с этим как можно любезнее. И, пожалуйста, обратите внимание на свое собственное благополучие во время процесса. Имейте в виду, что, несмотря на то, что во многих случаях разрывы болезненны, они также предоставляют возможности для эмоционального роста.
Д-р G.
Для получения дополнительных статей см. Мой сайт: http: //drbarbaragreenberg.com/
