6 причин, по которым вы не должны «оставаться друзьями»

Это одно из самых больших клише всех времен: «Я хочу, чтобы мы все еще были друзьями».

Из высказываний знаменитостей раскол на импровизированные расщепленные тексты, выступления перед шкафчиками средней школы, в нашей культуре есть понятие, что разломы должны быть приятными и дружелюбными. Часто считается, что лучший способ прекратить романтические отношения – это волшебно отправиться в близкую, счастливую дружбу, где все в восторге, и обе стороны с улыбкой дразнят друг друга о своих привычках в видеоиграх или о ее любви к винтажным брошам.

Но разве эта фантазия когда-либо срабатывает, и даже разумно попробовать ее? Можете ли вы действительно дружить с кем-то, с кем вы встречались, даже если он знает вас лучше всех? Неужели любые великие или даже средние романсы когда-либо заканчиваются, переходя в сильную дружбу?

Ответ, много раз, нет. Иногда, конечно, это может произойти – со временем. Но должны быть выполнены определенные условия. Вот шесть признаков, которые должны сказать вам, что «давайте просто дружить», возможно, не ваш лучший вариант (как подробно обсуждается в «The Friendship Fix»):

• Искусство рукопожатия
• Самый важный элемент любой дружбы
• Как вы узнаете, готов ли ваш ребенок к независимости?
• Как социальные сети могут раздувать ревность
• Гомофобия жива и (Un) хорошо

1. Один из вас на самом деле означает дружбу, а другой просто использует ее как сломанное модное слово и не имеет реального интереса к тому, чтобы быть другом. Когда дело обстоит так, боль от разлома расширяется от тошноты, поскольку вы убеждаете себя, что он или она действительно хочет быть друзьями, в то время как ваш бывший убеждает себя, что они могут просто уйти, если они будут стараться достаточно усердно. Этот push-and-pull часто хуже, чем сам распад, и может продолжаться неделями или даже месяцами. Просто сказать нет.
2. У вас никогда не было основы для дружбы в первую очередь. Романтические отношения, которые падали из-за того, что у вас почти не было ничего, кроме притяжения, или потому, что вы никогда не могли общаться открыто, не кричивая друг на друга, вряд ли перейдут в дружеские отношения всех звезд после того, как секс будет удален. Не обманывай себя: была ли там настоящая дружба, которая действительно стоит спасать? Или это просто мечта, что вы действительно хотите провести время вместе, если не было никакого пола? (Ищете дружбу, которая сохраняет секс, но без каких-либо обязательств, когда вы когда-то были привязаны друг к другу? Откажитесь от меня, если это удастся, вы будете первыми.)
3. Отсутствует взаимное уважение. Возможно, ваши отношения никогда не были особенно уважительными или, может быть, во время семнадцатого кричащего матча или обструкционированного молчания в период разлома, уважение, которое вы когда-то наслаждались, наконец подорвало. Независимо от того, как бы вы волшебно перестраивали или даже подделывали это уважение во время платонической дружбы? И почему ты хочешь этого?
4. В отношениях были эмоциональные или другие злоупотребления. Самые основные критерии для вступления в любую дружбу, даже с романтикой и сексом полностью из уравнения, – это способность верить, что вы не намеренно боретесь друг с другом. Когда у вас были оскорбительные романтические отношения, вы не можете разумно полагать, что человек действительно начнет относиться к вам правильно, когда вы «просто друзья». На самом деле это может быть очень опасная ситуация, поскольку обидчик использует чтобы поддерживать его или ее постоянный контроль или жестокое обращение. Если вам нужна помощь в этом, даже если бы вы приняли решение уйти, профессиональная поддержка была бы чем-то серьезным.
5. Один или оба из вас были бы крайне ревнивы или притяжательны, если бы другой начал видеть кого-то нового. Это реальность того, почему здоровые дружеские отношения после распада, как правило, так трудно совершить, по крайней мере, в течение нескольких месяцев. Не могли бы вы честно пообщаться с парнем, которого вы привыкли думать, «тот», который взволнованно рассказывал о каком-то потрясающем новом стажере по имени Эмили? Зачем это переживать? И наоборот, насколько комфортно для вас быть тем, кто должен скрывать новые отношения, которые начинают становиться серьезными? Может быть, со временем это может произойти, но, вероятно, не сразу. Что приводит нас к …
6. Вы еще не дали своим романтическим отношениям время и пространство, чтобы умереть естественным путем. Даже если у вас есть чувство, что вы можете стать друзьями на всю жизнь – возможно, вы начали так, и вы закончили свой роман, потому что знали, что дружба намного лучше – вам все еще нужно немного времени и пространства, чтобы вернуться к вашему полному я, независимо. В противном случае ваша дружба будет слишком реакционной и испорченной – нюансами вашей неудачной романтики. Все различные эмоции, которые протекают через ваше тело в первые несколько недель после распада, не делают самую стабильную платформу для создания дружбы. Вы должны вернуться к тому, кто вы были человеком, а не половиной пары, прежде чем вы сможете решить, подходит ли вам платоническая связь.

авторское право Andrea Bonior, Ph.D. Адаптировано из The Friendship Fix: Полное руководство по выбору, потере и сохранению ваших друзей.

Андреа Бониор является лицензированным клиническим психологом, комментатором СМИ, профессором и автором предстоящей книги «Психология: основные мыслители», «Классические теории» и «Как они сообщают о вашем мире» и «Удовлетворение дружбы», а также давнюю консультационную колонку Washington Post Express «Проверка багажа». Следуйте за ней на twitter @drandreabonior или Facebook .

• Должен ли я беспокоиться о дружбе моей дочери?
• Языческое совершенство
• Кто является «животным» в дате? «Бадбой» или «Жизнь партии»?
• Матери и другие (с выгодой)
• Истинная травма короля