Использование структуры для обеспечения гибкости гибких аутичных малышей

Несколько недель назад, во время еженедельного чата Twitter, в котором я рассказывал об аутизме, мать взрослого человека в спектре упоминала, как, когда ее дочерью был ребенок, структура имела решающее значение, помогая ей проявлять гибкость. Это звучит как оксюморон, но я обнаружил, что это абсолютно верно и в моей жизни. Когда я вспоминаю свои ранние детские годы и пытаюсь выяснить, что лучше всего подходит для меня, структура – это повторяющийся мотив. На самом деле, я думаю, что это был один из самых важных аспектов моих возрастных лет – и это помогло мне во многом.

Нет ничего нового, чтобы сказать, что аутизм и беспокойство часто сочетаются друг с другом, было заявлено, что до 84% людей в спектре страдают от этого. Один из главных факторов беспокойства может не знать, чего ожидать от ситуации. Будучи взрослым, я испытываю это довольно регулярно в социальных ситуациях, которые менее предсказуемы. Большое количество моих когнитивных ресурсов расходуется в любой день, представляя различные способы, которыми могут разыгрываться различные ситуации, и воображать лучший способ реагировать. Это то, что невротичные члены моей семьи никогда не понимали так хорошо. Для них это похоже на беспокойство и размышления, но для меня это критическое умение выживания.

Наличие этих «мнимых репетиций» дает мне представление о том, что происходит, и сводит к минимуму вероятность того, что я могу задохнуться, когда ситуация действительно придет. Без них я могу замерзнуть или потерять речь, или вырвать что-то неловкое или неуместное. Похоже, что происходит, когда вы пытаетесь взаимодействовать с компьютером, на котором нет операционной системы, или когда ему дается команда, которую программное обеспечение не знает, как обращаться. Эти типы репетиций могут произойти только в том случае, если вы почувствуете, что произойдет дальше. Без этого знания беспокойство может стать подавляющим до паники, особенно для тех, у кого есть травмирующий список воспоминаний о случившемся из-за отсутствия подготовки.

Я уже писал о программе, что мои родители отправили меня из детского сада в третий класс. Это то, что я всегда изо всех сил старался объяснить людям, которых там не было, но одна из вещей, которые больше всего напоминают об этом, заключалась в том, как интегральная структура была для их подхода. Когда я попытаюсь объяснить это своим сверстникам, оставив его, мои сверстники часто будут делать отрицательные комментарии. «Это звучит ужасно», – говорили они, оставляя меня в тупике. Но дело в том, что я не могу вспомнить ни одного ребенка, который был там, который разделял одно и то же мнение. Я должен был сделать вывод, что у меня должно быть как-то не хватало надлежащих возможностей, чтобы уловить дух окружающей среды.

• Меме, эгоистичные гены и дарвиновская паранойя
• Биология лошадиного мальчика
• Вы управляетесь социальным кукловодом?
• Мой парень умер, потому что я не смог позвонить по телефону
• Сочувствие в литературе и кино

То, что мои коллеги реагировали в моих объяснениях, было именно тем, что сделало его комфортной средой для меня и многих других. Правила. Последствия. Предсказуемость. В конце концов, какой ребенок действительно признает симпатии к правилам? Но для меня, когда правила, явно сообщенные вместе с их последствиями, сделали мир намного менее страшным. Если вы не тип человека, который может осваивать социальные правила осмосом, тогда мир начинает ощущать себя как камера пыток случайных наказаний.

Насколько справедливо наказывать ребенка за нарушение правила, которого они не знали? Тем не менее, это происходило со мной все время, пока я не подошел к месту, где они не предполагали, что я «просто подниму его», и постарался убедиться, что я знаю и понимаю. Кажется, я не был единственным, кто расцветал под этим. Сегодня я не удивлен тем, что читаю в советах родителей и книгах, которые важны для правил и структуры. Я видел это на собственном опыте.

Кроме того, многие из правил, которые были соблюдены, были правилами, которые помогли нам извлечь ценные уроки. Например, один из правил коренных пород, каждый ребенок знал, что домашнее задание на первом месте. Когда мы вернулись в дом собственников после того, как его подняли из школы, мы знали, что нас спросят, есть ли у нас домашняя работа. Если бы мы это сделали, мы знали, что нет другого выбора, кроме как присоединиться к другим детям на кухне, чтобы сидеть и работать над ним. Основоположник программы был бывшим учителем, и, как и в классе, она сохранила книгу, в которой она делала заметки. Когда они нуждались в помощи, она работала бы с каждым ребенком один на один, и оставалась с нами столько, сколько необходимо. Любой ребенок, который был пойман, лежащий о домашнем задании, чтобы они могли играть сначала, столкнется с последствиями. Нас ожидали, что они будут ответственными и дисциплинированными по возрасту, и это научило мне уроки, которые до сих пор хорошо служат мне и по сей день.

• Reboot Diagnosis: DSM-5 Goes Live, Восходящее движение Возникает
• Проверьте свою супружескую привилегию
• Почему срывы поражают некоторых людей тяжелее других
• Личный риск во время общественной неуверенности
• Культура диктует стандарт красоты

Когда участник моего чата говорил о структуре как о драйвере для гибкости, я отреагировал с волнением. Это было то, что я нашел и решающим. Например, в программе, в которую я пошел, у них были правила о том, что мы можем есть на наших обедах. Учитывая количество детей, которых они имели в своем доме в любое время, у них не было ресурсов или оборудования для приготовления обедов, поэтому нам пришлось приносить сумочки с мешками. Они были верующими в ценность питания для детей, поэтому они сделали правила о приготовлении обедов, чтобы помочь детям съесть разнообразные продукты, которые были на здоровой стороне.

Это, я считаю, очень помогает мне расширить свою диету. На самом деле, в ретроспективе, я часто нахожу его гениальным в том, как он так хорошо сочетается с моим конкретным познавательным профилем. Как нередко среди аутичных детей, я не любил перемен, хотя мне приходилось иметь дело с моей долей. Но способ, которым они решили структурировать свои правила, помог сделать изменения менее страшными. В случае с обедами правила были довольно простыми – обеды должны состоять из овощей, фруктов, сэндвича или белковой пищи и сока. Ни один из продуктов не может содержать сахар. Итак, как правила изменили ситуацию менее страшно?

Когда я думаю об этом, я думаю о примере, который Храм Грандин дал ей в своем разговоре с TED: «Мир нуждается во всех видах разума». В нем она приводит пример лошади, которая боится всадников в черных ковбойских шляпах , но гонщики, одетые в белые ковбойские шляпы, были в полном порядке (см. 9:48 на видео). Она объясняет, что это побочный эффект визуального мыслителя. Небольшие изменения в том, что видят на картине, воспринимаются как совершенно новая картина. Будучи визуальным мыслителем, это имеет смысл для меня. Он проливает свет на то, почему изменение еды было для меня напряженным. Если меня попросили включить что-то новое или отключить часть моего приема пищи, я испытал это как полное изменение еды. Новая картина.

Именно здесь «модуляция» обедов помогла мне создать гибкость. Разбив концепцию «обеда» на дискретные суб-концепции, он разбил «картину» обеда на отдельные фотографии, которые можно было объединить и разделить по желанию. Это облегчило просмотр требуемого объема изменений. Если бы меня попросили попробовать новый тип фруктов, я все равно мог видеть, что мой выбор овощей, сэндвича и сока был таким же. Итак, мои родители работали с этим. Возможно, я ел сэндвичи с арахисовым маслом почти каждый день в течение четырех лет, но постепенно развивал вкус к разнообразным овощам, фруктам и сокам.

Мой отец проводил меня на крупном фермерском рынке в одной из более сельскохозяйственных областей, расположенных дальше от города, где мы могли бы посмотреть на все виды доступных фруктов и овощей. Мне это особенно понравилось, потому что я мог видеть животных и наслаждаться тише более спокойной обстановкой. В этом спокойном состоянии я действительно наслаждался запахами, когда мы блуждали по огромным палаткам, где ряд бесконечных красок яблок или апельсинов растягивался, казалось бы, бесконечно. Меня привлекали цвета, а иногда и звуки. В конце концов, кумкваты стали одним из моих любимых фруктов. Меня тянули к нему не из-за формы или вкуса, а из-за того, что я любил это имя. Я подумал, что это «полезно». Было весело говорить и веселиться, и эта близость привела ко мне, как есть.

Такой же тип структуры использовался на протяжении всего моего времени в этой программе в различных формах. Наши дни всегда были структурированы, будь то школьные занятия или нет. Летом у каждого дня недели была другая тема. У нас был день велосипеда, день похода, день пляжа и день поездки, всегда в одни и те же дни недели. Мы всегда знали, какой вид деятельности мы будем делать в понедельник или вторник, но детали этого мероприятия будут отличаться каждую неделю. Одна неделя мы ездили на велосипедах по одному местному ориентиру, а на другой неделе мы ездили на другую.

Это было то же, последовательное, но нет. Вместе с вариацией всегда было знакомство. Каждый день на велосипеде мы знали, что у нас получится редкое сладкое угощение, йогурт отжимает. Каждый день на пляже, мы бы знали, что мы будем готовить хот-доги на обед. Дни поездки напрягли меня больше всего. День поездки может означать совсем другие вещи. Это может означать посещение музея, или это может означать посещение парка развлечений. Но график всегда был опубликован за несколько недель досрочно, поэтому у меня было достаточно времени, чтобы подготовиться.

В школьные дни мы использовали бы структурированную технику, чтобы выбрать, какие групповые действия мы хотели сделать после того, как все закончили домашнюю работу. Мы будем созваны вместе в круг, в котором взрослые будут вести беседу. Они будут просить идеи о том, что мы хотели сделать. Было известно, что наши варианты ограничены количеством взрослых, доступных для наблюдения. У каждой группы всегда был встроенный в игру взрослый супервизор, чтобы структурировать его и гарантировать, что ничто не пойдет наперекосяк.

Дети будут указывать свои интересы в разных видах деятельности, и мы бы выбрали несколько самых популярных. Если кто-то связан с популярностью, взрослые будут выступать в качестве выключателей, так как они также будут вынуждены отказаться от какой-либо конкретной группы действий, чтобы избежать перегрузки конкретного взрослого. Этот метод позволил нам сделать наши пожелания известными и дать нам определенный уровень контроля, сохраняя при этом структуру и контроль взрослых. Мы также знали, что если бы оказалось, что предлагаемые нами действия не оказались выбранными, мы знали, что нам нужно учиться идти.

Это научило меня ценным урокам о гибкости в социальных ситуациях. Тот, который был продемонстрирован в эпизоде ​​(Алгоритм Дружбы) Теории Большого Взрыва. Иногда дружба и бытие с другими требуют выбора «наименее нежелательной деятельности».

И иногда вы научитесь этому нравиться.

Для получения обновлений вы можете следить за мной на Facebook или Twitter. Обратная связь? Напиши мне.

Моя книга «Независимо от аутизма» в настоящее время доступна в большинстве крупных розничных сетей, включая книги «A-Million», «Chapters / Indigo» (Канада), «Barnes and Noble» и «Amazon».

Чтобы прочитать, что другие скажут о книге, посетите мой веб-сайт: www.lynnesoraya.com.