С наступлением Дня святого Валентина любовь – это тема момента. Когда мы думаем о любви, мы обычно думаем о том, кто любит нас и кого мы любим, и то, и другое относится к другим. Но что, если бы День святого Валентина действительно заключался в том, чтобы влюбиться в самих себя, лелеять себя и осознавать себя как проявления Божественного.
Когда мы думаем о любви к себе, мы часто сталкиваемся с суждением эгоизма. Чтобы любить себя, считают себя снисходительными и больше, чем мы заслуживаем. Чтобы любить себя, это воспринимается как нечто, что отвлекает любовь от других, как будто любовь – это сущность с нулевой суммой, которая может сжиматься или заканчиваться, если мы израсходовали часть этого на себя.
Кроме того, когда мы думаем о том, чтобы любить себя, мы предполагаем, что он в обмен на то, что его любят другие. Мы не хотим быть ответственными за предоставление себе любви; любовь – это то, что другие должны дать нам. И для многих людей существует обида вокруг самолюбия – тот факт, что они должны взять на себя ответственность за любовь к себе и делать то, что другие должны делать для них. Самолюбие – это усилие, которое им надоело тратить. В любом случае, любить себя и любить других можно рассматривать как / или сценарии.
Но на самом деле, почему мы так стойки любить себя? Почему мы рассматриваем это как наказание и наложение? Частично это происходит потому, что мы не знаем, что значит любить себя или как «делать» это. Мы рассматриваем любовь к себе как очередную задачу, которую мы должны выполнить, например, вывоз мусора. Мы считаем, что любим себя чем-то, что требует времени из нашего дня, как режим упражнений, который оставит нам меньше времени, чтобы провести время с нашими детьми или супругом. По правде говоря, это ложные убеждения.
Самолюбие – это не акт усилий, а скорее способ быть. Это означает жить в пути, от мгновения к моменту, что дает место для нашего собственного сердца, будь с нами с добротой и без суждения. Самолюбие означает спрашивать: «Как я в этот момент?», А затем действительно придерживаться ответа, с любопытством и состраданием. Таким образом, самолюбие означает приведение нашего собственного присутствия в тело и внимание к жизни тела с внимательным вниманием. Самолюбие означает возвращение домой в наш реальный опыт и предоставление себе разрешения.
Любовь не является конечной сущностью, скорее наоборот. Когда мы проводим время, любезно обращая внимание на самих себя, участвуя в питании нашего духа, мы создаем больше любви и обогащаем себя, чтобы стать более совершенными средствами доброты. Самолюбие вдохновляет любовь к другим.
Чтобы открыть врата любви к себе, может быть полезно увидеть себя как выражение Божественной природы Будды, основной доброты, Вселенной, божественного интеллекта или, для вас, что-то, что представляет собой нечто большее и заслуживающее того, чтобы быть лелеют. Зная и любя себя как проявления / воплощения Божественного, дух в человеческой форме, мы можем свободно предлагать любовь к себе без сопротивления и свободнее любить вселенную и ее мудрость, а не только нашу индивидуальность.
Эта неделя Святого Валентина (и каждую неделю), добавьте себя в свой собственный список любви. Примите участие в питании собственного сердца. Положите руку на свое сердце и спросите: «Чего я хочу в этот момент в моей жизни?» «Как я могу позаботиться о своем сердце, о своем теле, о моем духе?» Подарите себе подарок своего присутствия и почувствуйте изящная жизненная сила, сенсорная глубина, которая находится прямо здесь внутри вашего собственного тела. Спросите, слушайте и держите компанию с вашим существом; сделайте это способом жизни не только на вторую неделю февраля, но и на всю вашу любовную жизнь.
Copyright 2015 Нэнси Колье
Фото: Дениз Карраско