Прошло 30 лет с тех пор, как я впервые начал использовать гипноз. Для меня это был отличный терапевтический инструмент. В качестве вспомогательной техники гипноз позволил мне интегрировать несколько поведенческих методов лечения, которые часто составляют основу моей стратегии лечения.
Мое раннее образование в его использовании научило меня, что гипноз – это метод устойчивой сосредоточенной концентрации. Гипноз позволяет субъекту обрабатывать информацию способом, отличным от способа его обработки в состоянии регулярного предупреждения. Из-за силы гипноза, когда он интегрирован в стратегию модификации поведения, он может использоваться различными способами для лечения многих заболеваний.
Для многих людей, включая множество специалистов в области психического здоровья, гипноз вызывает умственную слабость, умственный контроль, сон или потерю сознания. Женщины часто считаются более гипнотизируемыми, чем мужчины. Это мифы. Гипноз не является ни контролем над сознанием, ни стратегией для слабовольного. Ясно, что женщины не более гипнотизируются, чем мужчины, и, наконец, рассказ старых жен о том, что люди ложатся спать или теряют сознание, когда они загипнотизированы, это просто история старого жены. Напротив, загипнотизированное лицо входит в состояние высокой готовности, в котором повышенная концентрация или концентрация человека.
Гипноз позволяет пациентам сосредоточиться и поддерживать концентрацию, чтобы их можно было научить хорошо продуманной программе модификации поведения. Гипноз следует рассматривать, однако, как дополнительную часть продолжающегося терапевтического плана. Например, стоматолог, который использует гипноз для лечения боли или тревоги, помогает его первичной терапии – практике стоматологии – в дополнении.
Гипноз может помочь пациентам, работающим над такими проблемами, как прекращение курения, контроль веса, кусание ногтей, умение фобии, бессонница, беспокойство, включая ПТСР, плохая сексуальная функция, навязчивое мышление и проблемы со стрессом, которые могут быть связаны с такими физическими проблемами, как гипертония , головная боль или хронические боли. Гипноз может быть эффективным средством лечения этих проблем. Но недостаточно психиатров, психологов и психотерапевтов использовать гипноз или понять, что он может и не может сделать.
Пример того, как я использую гипноз, связан с джентльменом, который долгое время застрял в лифте и впоследствии страдал посттравматическим стрессовым расстройством с неустранимыми воспоминаниями, возбуждением и депрессией. Он пришел за помощью, попробовав несколько традиционных методов лечения и один подход, включающий когнитивно-поведенческую терапию – все это провалилось.
Я решил попробовать другой подход, используя гипноз и управляемые образы. В течение четырех сеансов я смог заставить этого человека проецировать свои воспоминания и тревогу на большой экран, который мы создали вместе. По сути, мы смогли начать путь, чтобы вытащить эти воспоминания из его мыслей и на экран. Когда ему нужно было расслабиться, он научился «переворачивать визуальные эффекты» на экране и перейти к другому набору изображений с приятными ассоциациями для него. Я научил его этой стратегии, чтобы после окончания наших занятий он продолжал практиковать это самостоятельно. Я считаю, что сосредоточенная концентрация, которую он развил благодаря гипнозу, позволила этой картине работать. За короткое время он завоевал ПТСР.
По моему опыту, если гипнотические стратегии будут работать, они будут эффективны в течение нескольких сеансов. Если они не работают для проблемы, возможно, пришло время перейти к другим подходам. Когда гипноз используется, нет необходимости в гаджетах или лекарствах. Если пациент гипнотизируется, и многие врачи могут провести простой тест или тесты, чтобы определить это – все, что необходимо, – это готовность человека и умение практикующего направлять их в свое собственное гипнотическое состояние.
Те из нас, кто занимается психиатрией и психологией, лучше всего подходят для лечения гипноза, но другие дисциплины могут также выполнять эту работу. В целом цель одна и та же, независимо от того, кто ведет гипноз: положительный терапевтический результат, используя основную специализацию в качестве основы для лечения, как в примере с зубами.
Пациенты должны остерегаться гипнотизера сцены, который гипнотизирует только ради этого. Это развлечение, а не здравоохранение. В качестве формальной процедуры медицинский гипноз проходит подготовку и опыт и должен использоваться теми, кто знает о соответствующих видах применения, сильных сторонах и противопоказаниях. В середине 1950-х годов Британская медицинская ассоциация и Американская медицинская ассоциация опубликовали заявление о политике, в котором признается гипноз как законное лечение в медицине и стоматологии.
Продолжаются дебаты вокруг психологических, физиологических, нейрохимических или эмоциональных реакций, вызванных гипнозом. Однако до настоящего времени механизм, который делает гипноз эффективным, является либо неясным, либо неизвестным. Документация научных доказательств ее эффективности основана на клиническом опыте и часто анекдотична. Культура, мотивация, тенденции, системы убеждений и надежда часто входят в клиническую картину.
Многие прекрасные образовательные программы предлагают семинары и курсы по медицинскому гипнозу. Свяжитесь с Обществом клинического и экспериментального гипноза, чтобы узнать о программах, предлагаемых в Соединенных Штатах и во всем мире. Из многих книг и статей, которые я прочитал и узнал из «Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis», Герберт Шпигель, доктор медицины и Дэвид Шпигель, MD (New York: Basic Books Inc., 1978), все еще один из самых клинически значимых и легко понятых.
Больше психиатров следует обучать гипнотическим методам. Гипноз должен быть частью общего психиатрического образования, потому что эти стратегии добавляют ценное измерение в набор инструментов для психиатра и специалиста по психическому здоровью.
* * * * *
Этот блог призван представить психиатрическую / психологическую информацию широкой аудитории, предлагая понимание различных эмоциональных расстройств, а также социальные проблемы, которые влияют на наше эмоциональное благополучие. Он включает идеи и мнения доктора Лондона и других ведущих экспертов. Этот блог не предоставляет психотерапию или личные советы, которые должны выполняться только специалистом по психическому здоровью во время личной оценки.
