Почти 30 лет я наблюдаю личный стыд и социальную стигму, которая заставила замолчать женщин после родов. Собравшиеся заложники своими страшными мыслями и эмоциями, некоторые женщины опасались, что они сошли с ума. Некоторые опасались суждения и беспокоились о том, что их детей будут увезены. Другие ошибочно полагали, что это то, что иногда бывает с матерью. Тем не менее другие, которые находят смелость раскрывать то, в какой степени они страдают, оставляли чувство увольнения или неслыханного. Следовательно, послеродовые женщины перестали рассказывать другим о своей личной тоске, их мучительной вине и о своем желании исчезнуть навсегда.
Ускорьте вперед. Во многих отношениях многое изменилось. Существует впечатляющий импульс к повышению осведомленности общественности, усилению информационно-пропагандистской деятельности, новому законодательству и исследованиям, новому стремлению продвигать тренинги и образование в области здравоохранения и двигаться к лучшему пониманию проблем охраны психического здоровья матерей. Бесчисленные женщины выступают от своего имени с коллективными вымыслами через социальные сети.
Это хорошие новости.
Не очень хорошая новость заключается в том, что по многим основным причинам все не изменилось.
Женщины до сих пор не говорят нам, насколько они плохо себя чувствуют.
Поставщики медицинских услуг по-прежнему не задают правильных вопросов.
Матери и дети все еще умирают.
Множество беременных и послеродовых женщин по-прежнему страдают в тишине и удивляются, что если кто-то узнает, все будет лучше или хуже.
У них есть причина задуматься об этом.
Независимо от наших лучших усилий по просвещению мира в целом, мы все согласны с тем, что новые матери подвергаются суждению, критике и позору. По-прежнему широко распространено недоразумение и удивительно большое число профессионалов, которые по-прежнему дезинформируются без специального обучения. Беременные и послеродовые женщины (перинатальные), которые обеспокоены тем, как они себя чувствуют, которые действительно могут чувствовать или быть отвергнуты медицинским сообществом или даже ошибочными близкими, должны уделять пристальное внимание своему телу, их эмоциям и их интуиции.
Для всех медицинских работников, которые находятся на переднем крае для лечения перинатальных женщин:
Я настоятельно призываю вас предпринять дополнительные шаги и убедиться, что вы сообщаете свою клиническую практику с помощью самых современных вмешательств и современных реферальных сетей. В настоящее время существуют книги, тренинги экспертов в этой области и множество профессиональных онлайн-ресурсов. Не стоит недооценивать, сколько здесь поставлено на карту.
И всем новым матерям, которым не нравится, как они себя чувствуют:
Доверяй своим инстинктам. Если вы считаете, что что-то не так, пусть кто-то знает. Если вы не получите ответ, который чувствует себя благосклонным и продуктивным, найдите кого-то, кому вы доверяете и поговорите с ними. Не останавливайтесь, пока не найдете нужную вам поддержку. Эмоциональные изменения во время перинатального периода могут быть интенсивными и страшными, или они могут быть тонкими и нюансированными. Некоторые могут кричать на внимание. Другие могут кипеть под поверхностью. Никто не знает, как вы должны чувствовать себя лучше, чем вы. Есть профессионалы, которые специально обучены для этого, кто настроен на симптомы перинатального расстройства.
ВЫ – ваш собственный лучший адвокат. Вы должны верить, что вы достойны того, что вы чувствуете, и что вы снова можете себя чувствовать.
Пусть кто-то знает. Быть информированным. Будьте вашим лучшим защитником.
Карен Клейман, MSW • Центр послеродового стресса • Postpartumstress.com