Пять хитростей для победы над зимней депрессией
«Надежда может видеть, что есть свет, несмотря на всю темноту». – Десмонд Туту Дни становятся короче, погода становится все холоднее, и вы становитесь более подавленным. Сезонное аффективное расстройство или САД – обычная сезонная депрессия, вызванная холодными, мрачными, темными месяцами зимы. По оценкам, до 3% населения в Соединенных Штатах диагностировано САД, в то время как бесчисленные […]