Самый простой способ быть счастливым

Давным-давно Бог заметил, что людям скучно (это средневосточная история). Поэтому он послал им Красоту и Уродство, которые оказались двумя женщинами. Уродство было в лохмотьях – не приятно смотреть и морально презренно. Красота была великолепно одета, и ее внешняя внешность соответствовала внутренней гармонии и добра. Две женщины отправились вместе. Им пришлось пересечь пустыню и пройти долгий, долгий путь, прежде чем достичь человечества. К концу путешествия они устали и горячи; они прошли мимо озера, поэтому Углини сказал: как насчет купания? Красота согласилась. Они разделись и оставили свою одежду на берегу. Красота уплыла далеко, но Угливость осталась у берега. Как только Красота исчезла из виду, она вышла из воды, взяла одежду Красоты и продолжила одну. Когда Красота вернулась, она поняла, что ее ограбили. У нее осталась тряпка; поэтому она их носила. Вот как красота и уродство приходят к человечеству: каждый с одеждой другого. И с тех пор мы, люди, остались недоумением.

Да, определить точность «красоты» нелегко, поэтому вы не найдете много исследований по этому разделу. Это слишком плохо, потому что, в конце концов, красота – это основной человеческий опыт во всех культурах. Однако вы можете узнать о преимуществах прослушивания музыки или изучения музыкального инструмента, контакта с природой, выступлений на концертах и ​​выставках, чтения художественной литературы, ознакомления с красивыми изображениями после операции, написания стихов, пения, ходьбы лес, проводя время в приятной архитектуре. Может ли все это подпасть под «красоту»? На мой взгляд, это так, хотя в некоторых из этих примеров есть другие факторы, например, социальные контакты и физическое движение.

В своей работе в качестве терапевта я часто спрашиваю людей, каков их опыт красоты. Иногда они удивляются, думая, что они просто должны жаловаться на то, насколько они несчастны. Многие из них слишком заняты красотой; или они недооценивают это; или они думают, что они этого не заслуживают. Но почти всем удается запомнить какой-то эпизод. И когда они начинают говорить о красоте в своей жизни, как бы они ни были обеспокоены, их изменения в языке тела, они заметно расслабляются, их голос опускается, они улыбаются, легче дышат, а глаза сверкают. Это потрясающая трансформация всего за несколько секунд. Они упоминают красоту природы и искусства, а также внутреннюю красоту людей – красоту интеллекта и великодушия, например; даже красота, найденная в банальных обстоятельствах повседневной жизни.

Недооценка силы красоты – это трагическая ошибка. Красота – это огромный ресурс – всего в нескольких секундах. Он способен исцелять тело и ум, развивать сочувствие, стимулировать интеллект и улучшать успеваемость, поднять нас и сделать нас, по крайней мере, временно счастливыми.