Bliss Tip: играть больше с домашними животными

Вы помните сцену в фильме Cast Away, когда Чак Ноланд (в исполнении Тома Хэнкса) наблюдает за тем, как его спутник четыре года уходит в океан и кричит «Уилсон! WILSON! Прости, Уилсон, мне очень жаль … »? Я рыдал во время этой сцены в фильме, а затем я покинул театр, озадаченный собой, за то, что заплакал за его любимый волейбол! Но, как скажет вам любой преданный владелец домашнего животного: пушистые, чешуйчатые и кожаные друзья часто становятся членами семьи. Речь идет не столько о том, приносят ли домашние животные радость в нашу жизнь, сколько о том, как

Домашние животные делают нас более социальными. Домашние животные имеют личности и обеспечивают общение с нашими высокосоциальными человеческими видами. Они заставляют нас общаться, когда они приветствуют нас в дверях, привлекают нас к игре или ищут похвалы. И домашние животные также делают нас более социальными, предоставляя нам возможность общаться с другими владельцами домашних животных и встречаться с новыми людьми.

Домашние животные улучшают наше здоровье. Домашние животные могут фактически улучшить наше физическое здоровье, хотя не совсем понятно, почему. Одна из гипотез заключается в том, что люди, у которых есть домашние животные, которым нужно ходить, в конечном итоге проявляют больше. Также есть некоторые медицинские данные о том, что люди с домашними животными имеют более низкое кровяное давление и уровень холестерина и видят врача менее часто, чем их непищевые владельцы.

Домашние животные успокаивают нас. Интересное экспериментальное исследование показало, что женщины, получившие стрессовое умственное упражнение, больше успокаивались домашним животным, чем присутствие друга. Зачем? Даже наши друзья судят о нас. Домашние животные обеспечивают снятие стресса через физический контакт и безусловное позитивное отношение. Кроме того, домашние животные также могут облегчить чувство одиночества, о чем говорят несколько предыдущих блоггеров PT.

Домашние животные способствуют сочувствию и склеиванию. Дети с сильными связями с домашними животными оценивают выше по шкале эмпатии, чем дети без домашних животных. Домашние животные также воспитывают дух воспитания у взрослых, которые заботятся о них. Мы учимся сочувствовать чувствам наших питомцев, признакам голода и т. Д., Потому что они не могут говорить сами за себя. Предыдущий PT Blogger привел исследование 2003 года в журнале «Ветеринарный журнал», в котором показано, как акт прикосновения или ласки животного высвобождает гормон-млекопитающее окситоцин. Этот гормон увеличивает чувство склеивания, вызвав аналогичную связь с ребенком, членом семьи или близким другом.

Для тех из вас, кто в настоящее время не имеет домашних животных, рассмотрите преимущества их общения через владение, домашнее животное или игра с домашними животными других людей. Аллергический? Боитесь укусов? Как Чак Ноланд помог нам понять, мы можем развить сильные эмоциональные связи с домашними животными многих видов, включая растения, ящерицы, птиц, змей, грызунов и лошадей, чтобы назвать несколько. Если ничего другого, то, возможно, даже антропоморфизованный неодушевленный объект, такой как Уилсон, будет достаточным!

• Allen, kM, Blascovich, J., Tomaka, J., & Kelsey, RM (1991). Наличие человеческих друзей и домашних собак в качестве модераторов автономных ответов на стресс у женщин. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 582-580.
• Anderson, WP, Reid, CM, & Jennings, GL (1992). Собственность домашних животных и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Медицинский журнал Австралии, 157, 298-301.
• Ascione, FR (1992). Усиление отношения детей к гуманному обращению с животными: обобщение эмпатии, направленной на человека. Anthrozoos, 5 (3).
• Sable, Pat (1995). Домашние животные, пристрастие и благополучие в жизненном цикле. Социальная работа, 40 (3), 334-41.
• Siegel, JM (1990). Стрессовые жизненные события и использование медицинских услуг среди пожилых людей: смягчающая роль собственности домашних животных. Журнал «Личность и социальная психология», 58, 1081-1086.
• Stallones, L., Marx, MB, Garrity, TF, & Johnson, TP (1990). Собственность домашних животных и привязанность к здоровью взрослых американцев в возрасте от 21 до 64 лет. Anthrozoos, 4, 100 – 112.