Что у тебя на уме?
С умом, полным добра, у вас есть больше, чтобы предложить других. Что у тебя на уме? Практика: будьте внимательны к добру. Зачем? Это потрясающе: прямо сейчас, что вы думаете и чувствуете, наслаждаетесь и страдаете, меняет ваш мозг. Мозг – это орган, который учится, разработанный эволюцией, чтобы изменить наши переживания; что ученые называют опытно-зависимой нейропластичностью . […]