Интервью Счастья: Фил Рубин.
Предупреждение: бесстыдное продвижение семьи : первое для меня! Я взял интервью у члена моей семьи. У моего брата и невестки есть новая книга, которая только что вышла – сказочная поваренная книга «Комфорт яблок: современные рецепты для старомодного любимого», в которой основное внимание уделяется яблокам (моим личным любимым фруктам). Отличные рецепты, множество рецептов и красивые фотографии яблок.
Очень редко я прямо спрашиваю членов моей семьи о своих представлениях о счастье, поэтому мне было очень интересно узнать, что скажет Фил. Когда он дал мне свои ответы, он добавил: «Я бы не рекомендовал, чтобы кто-нибудь слушал меня, кроме, может быть, об яблоках». Это было очень забавно. Он определенно знает яблоки. Лорен говорит, что она никогда не будет есть еще одно яблоко, пока она живет.
Гретхен: Что вы теперь знаете о счастье, которое не знали, когда вам было 18 лет?
Фил: Раньше я думал, что счастье проживает исключительно в профессиональном достижении. Я думаю, что в этой ловушке есть два элемента: внутренние и внешние давления, реальные или подразумеваемые. По мере того, как вы становитесь старше (надеюсь), вы научитесь переплетаться и отступать от этого мусора – вы видите людей, которые успешны, но несчастны, успешны и счастливы, доказывая, что это нечто вроде произвольного.
Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (например, я напоминаю себе «Будь Гретхен»).
Это не всегда работает, и вы повторили это в своем блоге, но вещь моего папы «не позволяйте совершенству быть врагом хорошего» – это сплошная. Для тех из нас, кто преследует все, он может остановить эту картину, напоминая нам, что более конструктивно двигаться дальше, чем вращать ваши колеса. В колледже я сидел в библиотеке, работая над бумагой, часами смотрел на ту же страницу, но, в конце концов, лучше мысленно и фактически что-то сдавать.
Если вы чувствуете себя синим, как вы даете себе счастье?
Упражнение помогает. Быть снаружи помогает. Хотя я не всегда был доступен по цене, я покупаю велосипед, который я всегда хотел сделать, особенно с падением погоды и отличной погодой в городе. Тем не менее, это дешевле и так же эффективно арендовать, что и мы делаем.
Вы всегда чувствовали себя на одном уровне счастья, или вы пережили период, когда вы чувствовали себя исключительно счастливыми или несчастными – если да, то почему? Если вы были недовольны, как вы стали счастливее?
Младший труд был моим делом. Не предлагая, чтобы все работали на кондитерской фабрике, но давно я провел лето, собираю мусор, и (чуть) недавно я провел год, получая мясо и рыбу в кулинарной школе, и это было приятно ошеломляющим. Волонтерство имитирует это, доставляя еду и еще много чего. И, конечно же, кулинария, которая одновременно креативна и работает руками.
Вы когда-нибудь удивлялись, что что-то, что вы ожидали, сделало бы вас очень счастливыми, а не – или наоборот?
Опять же, вы не можете пойти и купить ребенка, но я никогда не думал, что мне понравится быть родителем. Хотя это может быть огромная боль, она полностью стоит того, и это стоит того, особенно если вы вовлечены в жизнь ребенка, а не сидите сложа руки. Хотя я никоим образом не всегда играю с ним и часто желаю, чтобы у меня было больше личного времени, мне нравится показывать ему мир, особенно плавательный бассейн (который я от всей души рекомендую в качестве приятной деятельности для детей).
* Я всегда говорю о важности донорства органов – и приставал к людям рассказать своим семьям, что они хотят быть донором и подписывать онлайн-реестр, – поэтому я не мог дождаться, чтобы проверить этот дико популярный сайт с Торонто, Recycle Me. Проверьте это! Такая блестящая кампания общественных услуг. Я люблю это.
* Если ваша группа книг, группа книг по духовности или церковная группа читают «Проект счастья» – или рассматривают его – я подготовил одностраничное руководство для групп книг , а также руководство, предназначенное для церковных групп, групп книг по духовности , и тому подобное . Если вы хотите либо руководство для обсуждения (или и то, и другое), напишите мне по адресу grubin at gretchenrubin dot com .
