Чувствуете ли вы, что за вами всегда следят?

Некоторых из нас наблюдали слишком пристально, слишком постоянно, когда мы были молодыми.

Днем и ночью, вы чувствуете, что за вами следят? Всматривался? Прослушивал? Глазами вы можете или не можете видеть? Чувствуете ли вы, что за каждым вашим движением следят так же, как за моделями подиумов, актеров, пленников, рабов и жертв: этот всепожирающий взгляд, ожидающий … что?

Чувствуете ли вы, что за вами наблюдают, когда вы сталкиваетесь с трудностями – давать сольные концерты, сдавать тесты, – но также в якобы случайных условиях: еда, чтение, одевание, вождение?

Вы чувствуете себя замеченным на публике, как будто каждый тротуар был сценой? Также наедине, даже в самые интимные моменты, как будто у стен есть глаза?

Ты сделаешь? Я тоже.

• Три «смысла в жизни»: сильные стороны, о которых вы не знали
• Забытые 50%: пять советов по удержанию сотрудников начального уровня
• 6 способов сохранить огонь в ваших отношениях, часть 2
• Как высказаться за себя с мудростью и мужеством
• Быть универсалом или специалистом?

Источник: Аннели Руфус

В психиатрическом журнале 1906 года впервые был использован термин «скопофобия» для описания «болезненного стыдливости» и «болезненного страха быть увиденным». Скофобный человек обычно «закрывает лицо руками» и «избегает посетителя и убегает» от его взгляда, где это возможно.

• Головоломка Алкоголь и Здоровье
• Использование коммуникационных технологий для улучшения отношений
• Единая Теория Всего
• Как справиться с тревогой, не обращаясь к наркотикам
• 12 признаков токсичного родителя

ХОРОШО. Расширьте страх быть увиденным теми, кого мы видим, видя нас, чтобы включить еще более иррациональный страх, который мы всегда видим везде, даже когда одни.

У некоторых из нас этот страх возникает из-за того, что за нами слишком пристально наблюдали, когда мы были слишком молоды.

Это не просто странная странность наблюдения, а то, почему наши наблюдатели наблюдали за нами:

Они заставили нас поверить в то, что без присмотра мы постыдимся, опозорим их, ошибемся или умрем.

Они сказали, что как только мы выскользнули из поля зрения, мы намочили штаны, у нас были судороги, воровство в магазине.

Они сказали, что могут видеть сквозь стены и прямо в наши умы.

Они смотрели, как мы купаемся и спим. Так или иначе, мы утратили наше право на личную жизнь.

Не двигайтесь. Вы набрали вес? Это прыщ или смертельный паразит?

Иногда они смотрели на нас самих. Иногда они выставляют нас на обозрение.

Видишь, какие у него красивые волосы? Должна ли она играть с этим? Покажи всем свой маленький танец! Доктор, осмотрите ее!

Может быть, наши наблюдатели имели в виду хорошо. Возможно, нет.

Мы ненавидели быть их центром внимания, домашним животным, клоуном, подозреваемым, образцом.

Передержанные, некоторые из нас прятались под огромной одеждой, пустыми лицами, заблокированными умами. Некоторые из нас скрывали себя в ритуалах и химикатах.

Некоторые из нас потеряли всякую веру в уловки и жили как в зоопарках: постоянно обнаженные и испуганные.

И поэтому некоторые из нас остаются: навсегда предстают перед огромными воображаемыми микроскопами, телескопами и увеличительными стеклами, которые несут постоянные и теоретические наблюдатели. Оказавшись в этой фантазии, мы ходим и разговариваем, как будто на пленке. Мы прыгаем мимо блестящих поверхностей, предполагая, что они являются двусторонними зеркалами. Мы бросаемся по улицам и проходам, как будто прожекторы преследуют наши пятки.

Источник: Аннели Руфус

Мы сидим и стоим неподвижно, как куклы, ожидающие, чтобы их забрали и переставили. Каждый наш привет чувствует себя как интервью. Мы на цыпочках повсюду, как нарушители.

Мы постоянно спрашиваем себя: улыбаться ли мне? Как я смею носить шляпы? Это пародия? Как в?

Но ждать. Мы не глупые чудаковаты, а пережившие слежку. Наши наблюдатели были грабителями вторжения в дом, которые вошли в наши помещения и украли нашу конфиденциальность, превратив невинное наблюдение – Привет! – в травму. Пикабу стал ПТСР.

Наблюдая за нами слишком сильно, они заставили нас поверить и по сей день, что наши слова, мысли и действия на самом деле не наши, что они остаются недостойными и незаконченными, пока их не увидят, не оценят и не оценят реальные или спектральные зрители.

Мы должны напоминать себе миллион раз, пока не заклеится: никто не смотрит на меня. Никто, кроме настоящих приятелей, питомцев, прохожих. У этих других глаз есть так много интересных вещей, которые стоит увидеть.