Некоторые читатели могут задаться вопросом, как я пришел, чтобы посвятить целую главу моей книги «Когда вы не ожидаете темы сексуальной жизни пар с бесплодием». Мой ответ должен состоять в том, что среди сотен пар, которых я консультировал по вопросам, связанным с их бесплодием, более 90 процентов идентифицируют свои сексуальные отношения.
И это теперь подкрепляется исследованиями, опубликованными сегодня на электронном письме RESOLVE своим членам: «Исследование, проведенное в Медицинском центре Университета Дьюка и представленное Американским обществом репродуктивной медицины доктором Дженнифер Нортен, изучало« сексуальное удовлетворение » и функционирует у пациентов, ищущих лечение бесплодия ». Результаты этого исследования показывают, что женщины, проходящие лечение бесплодия, испытывают значительные изменения в различных аспектах сексуального желания, возбуждения, оргазма, длины прелюдии и частоты полового акта ».
Для мужчин и женщин, у которых диагностировано бесплодие, это не станет неожиданностью, хотя может быть что-то вроде облегчения, чтобы знать, что вы не одиноки. Поскольку мой блог ранее на этой неделе, предшествующий Дню святого Валентина, указывает, что планирование полового акта, совпадающее с овуляцией, может нанести реальный ущерб спонтанной любовью! Так что делать? Чтобы быть правдивыми, большинство из этих идей исходило от моих клиентов на протяжении многих лет, поскольку они пытались вернуть zing в свою сексуальную жизнь. Так что прочитайте и посмотрите, может ли кто-нибудь из них противостоять изображению вашего специалиста по бесплодию, расположенного на вашем постельном бедре:
Сделайте настоящие усилия, чтобы спасти спальню для занятий любовью и для сна – без чтения, без компьютера, без телевизора, без ежевики, без еды и, особенно, без разговоров о проблемах, включая бесплодие. Если у вас есть отвлечения или неприятные отношения с тем, что вы делаете в спальне, будет сложнее связать эту комнату с сексуальностью, с интимностью, с желанием и с эмоциональной близостью.
Прежде чем даже войти в спальню, поговорите со своим партнером об изменениях в вашей сексуальной близости, поскольку вы начали пытаться зачать. Используйте эти сближения как способ обвинять бесплодие в любом отсутствии сексуальной спонтанности. Подтвердите, насколько эротично вы все еще найдете своего партнера; насколько вы дорожите близостью, комфортом и радостью хорошего секса и как вы хотите думать о способах вернуть и оживить свою любовную жизнь.
Как только вы открыто сообщаете о своем желании приветствовать занятия любовью, в отличие от запланированного пола, обратно в свою жизнь, посмотрите, можете ли вы точно определить сдерживающие факторы и выяснить, как их обойти.
Будьте добры к себе. Начинайте медленно, целяйте небольшие сексуальные удовольствия и не унывайте от неизбежных провалов и разочарований. Держите линии связи открытыми, чтобы оставаться на одной странице о том, что приносит вам радость и что вам нужно переосмыслить. Не забудьте дать положительные отзывы друг другу.
Экспериментируйте с новыми сексуальными стратегиями. По очереди начинайте секс, снимайте DVD-диски, читайте книги, одевайте сексуальную одежду и помните, что это не научный эксперимент! Смеяться, быть нежным, быть глупым, быть любящим. Всегда есть время, чтобы создать сексуальную близость.
И помните: никакого давления! Сексуальное выражение не должно быть связано с половым актом, если это слишком сильно напоминает запланированное создание ребенка. Вы даже можете забыть оргазмы, если вы не в настроении. Поцелуи, лизание, ласка, прижимание, прикосновение – количество способов, которыми вы можете наслаждаться друг другом, чтобы подтвердить свою сексуальную радость, бесконечно. Не жди!
