Беспокойство знакомств

Источник: limbi007 / GLStock Images

Лорен Рид и ее коллеги из Мичиганского университета недавно опубликовали несколько интригующих исследований. Конечно, есть много исследований, посвященных влиянию социальных сетей на знакомства и другие отношения, но не многие считают этот вопрос с точки зрения теории привязанности. Поэтому мое внимание было сразу же вызвано.

В частности, Рид исследовал явление электронного вторжения в отношениях датирования и какое влияние на поведение такого поведения может оказать небезопасный стиль привязанности человека. Субъектами было 365 студентов, которые закончили письменный опрос.

По сути, электронное вторжение – это причудливый способ сказать «преследование». Небезопасный стиль привязанности может быть либо тревожным, либо избегающим – или тем, что мне нравится называть стилем волны и острова , соответственно (Tatkin, 2012, 2016). Короче говоря, волны, как правило, цепляются за своих партнеров, в то время как острова стремятся дистанцироваться от них, особенно при стрессе. И, без сомнения, знакомства могут вызвать стресс.

Согласно результатам исследования Рида, как мужчины, так и женщины, которые были идентифицированы как волны, более склонны участвовать в преследовании. Только для женщин, будучи островом, он менее подвержен преследованию. Примечательно, что люди, которые сообщили об участии в преследовании, также с большей вероятностью сообщали о преследовании.

• Можете ли вы жениться без секса?
• Как подружиться
• Хранение веры с Синди Уильямс
• Мое психическое заболевание столь же важно, как и моя физическая болезнь
• Реальные долгосрочные изменения

Эти результаты имеют большой смысл, учитывая то, что мы знаем в целом о стилях привязанности и о тех типах волн, с которыми сталкиваются волны и острова, когда они начинают встречаться. Разумеется, социальные медиа могут играть в эту динамику и потенциально усугублять проблемы, которые могут быть легко и эффективно разрешены с помощью личных контактов. Я часто консультирую партнеров, особенно тех, которые встречаются, но, честно говоря, всех партнеров, у которых есть что-то серьезное, чтобы обсудить, чтобы избежать общения через тексты или электронную почту или любые средства, которые не позволяют им быть лицом к лицу и поддерживать зрительный контакт. Преследование – более экстремальный способ избежать серьезного обсуждения.

Как показывают данные Рида, волны могут быть подвержены особому риску. Если вы волна, вы, вероятно, почувствуете себя несчастными в отношениях, но также амбивалентными или тревожными. Например, если вы начинаете встречаться с кем-то, кого вы находите очень привлекательным, вы можете почувствовать желание держаться за этого человека еще до того, как он или она продемонстрировали четкое намерение ответить взаимностью. Вы чувствуете себя неуверенно, что этот новый потенциальный партнер может вас подвести. Будучи опущенным раньше в вашей жизни, это страшная перспектива. Чем ты занимаешься? Ну, именно здесь волны, в частности, могут действовать контрпродуктивно.

Предположим, вы видите, что ваша новая дата на Facebook выглядит слишком уютно с кем-то другим. Это искривляет тревогу, которая уже кипит внутри вас как часть вашей волновой природы и превращает ее в пламя. Вы можете начать преследовать третьего человека, которого вы видите как потенциальную конкуренцию. Или вы можете беспокоиться о своей новой дате с навязчивыми вопросами о его местонахождении. Вы можете подглядывать под тексты на телефоне, которые не предназначены для вас. Рид ссылается на это как на цикл беспокойства, через который встречаются тревоги в социальных сетях. Ее результаты не указывают, какой процент отношений закончился в результате этого цикла, но я думаю, что можно с уверенностью сказать, что в этом сценарии в течение длительного времени выживут несколько новых партнеров по знакомствам.

• Является ли самосознание самонадеянным?
• Поток от стресса
• Как правила Aquaman The Shark Tank
• Медитация уменьшает симптомы посттравматического стрессового расстройства
• Пересмотр мифа о Нарциссе и «Здоровый нарциссизм»

Есть ли способ лучше? Конечно. В двух словах, это предполагает обеспечение безопасного функционирования цели и основы ваших знакомств отношений как средство, чтобы дать себе лучший шанс на прочный успех. Это может быть достигнуто с помощью стратегий образования и самопомощи (в том числе, по иронии судьбы, через социальные сети), а в некоторых случаях и терапии.

Интересно, что Рид (в печати) также сообщил, что более 60% студентов колледжа занимались какой-то формой онлайн-преследования. Из различных источников (например, Princeton University, 2014) мы знаем, что доля детей и взрослых с небезопасным стилем привязанности составляет лишь около 40%. Это вызывает некоторые провокационные вопросы: разве безопасные люди действуют небезопасно через социальные сети? Являются ли студенты более подвержены риску, чем взрослые, когда встречаются? Дарит ли генерация больше стресса, приводя к более небезопасным тенденциям, чем общепризнанным?

Рекомендации

Рид, Л. А., Толмен, Р. М., Сафир, П. (2015). Слишком близко к комфорту: неуверенность в подключении и электронное вторжение в отношения знакомств студентов колледжа. Компьютеры в поведении человека, 50 , 431-438.

Рид, Л. А., Толмен, Р. М., Уорд и Л. М. (в печати). Snooping and sexting: цифровые медиа как контекст для знакомства с агрессией и жестокостью среди студентов колледжа. Насилие против женщин.

Принстонский университет, Школа общественных и международных отношений Вудро Вильсона. (2014). Четверо из 10 младенцев испытывают недостаток в сильных родительских привязанностях. Наука ежедневно . Получено с www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140327123540.htm

Таткин С. (2012). Проводная для любви: как понимание мозга вашего партнера может помочь вам разрядить конфликты и вызвать близость . Окленд, Калифорния: Новый Предвестник.

Таткин С. (2016). Проводной для знакомства: Как понимание нейробиологии и стиля привязанности может помочь вам найти своего идеального помощника . Окленд, Калифорния: Новый Предвестник.

Стэн Таткин, PsyD, MFT, является автором Wired for Love и Wired for Dating и Your Brain on Love , а также соавтором Love and War in Intimate Relationships . Он имеет клиническую практику в Южном Калифорнии, преподает в Kaiser Permanente и является ассистентом клинического профессора в UCLA. Таткин разработал Психобиологический подход к Паратерапии (PACT) и вместе со своей женой Трейси Болдеманн-Таткин основал Институт PACT.