Когда я впервые начал мигрень, люди были обеспокоены. Я был обеспокоен. Меня отвезли к врачу, положили в темную комнату, ввели лекарства, суетились. Чем больше людей знали, тем лучше, насколько я был заинтересован, потому что это означало лучший шанс получить помощь. И без исключения, кто бы я ни сказал, выразил сочувствие.
Когда вы говорите кому-то, у вас есть болезнь, это часто вызывает отклик. Они могут задавать вопросы о симптомах, типах лекарств, которые вы принимаете, или о тех видах терапии, на которых вы можете быть, и работают ли они. Вы можете говорить о побочных эффектах лекарств, эффективности лечения в вашем конкретном случае в это конкретное время, о том, как ваша семья справляется с вашей болезнью или как она влияет на вашу карьеру и вашу повседневную жизнь.
Однако «ментальный» перед «болезнью» в этом параграфе, и разговор несколько меняется … если он вообще запущен. Поместите его в предложение с вовлеченным ребенком, и страх перед ярлыком может парализуть как родителя, так и ребенка.
Я боролся с обсессивно-компульсивным расстройством всей моей сознательной жизни, хотя я не знал ее имени много лет. Я знал к 18, что я алкоголик, и продолжал пить еще какое-то десятилетие. Стигма, окружающая большинство видов психических заболеваний и наркомании, почти гарантирует, что мы не обращаемся за помощью. И проблемы самооценки, порожденные стигмой, могут быть изнурительными, особенно для детей.
Одно из единственных различий между физическими заболеваниями и заболеваниями – раком во всех его многочисленных формах, диабетом, сердечными заболеваниями и психическими заболеваниями и расстройствами – депрессией, обсессивно-компульсивными расстройствами, биполярным расстройством, тревожным расстройством, расстройством дефицита внимания – является география.
Ребенок или подросток должны быть в состоянии сказать своим родителям, что у него есть неконтролируемые компульсии, так же легко, как он может сказать им, что у него болит горло. Многие, если не большинство психических заболеваний, рассматриваются с медицинской точки зрения аналогично физическим заболеваниям – лекарствам, терапии, изменениям образа жизни, управлению питанием; в социальном плане, однако, всегда была другая история. Психические заболевания часто рассматривались как слабость, недостаток характера. Ошибка.
Мои воспоминания, «Наказание тела: OCD, наркомания и поиск мужества для исцеления», было написано для помощи в разговоре.
«Я подписался на каратэ за две недели до того, как мне исполнилось тридцать.
Я был одиноким и был в выздоровлении один год. Я еще не обнаружил антидепрессантов и был уверен, что мои неуправляемые колебания настроения и беспокойство были просто плохими ПМС, хотя я знал много женщин с ПМС и не знал, кто сделал то, что я сделал. Я вырвал ресницы и брови и взял лицо, если у него не было волос. Когда я впервые надел форму для каратэ, я весил девяносто девять фунтов. Одна из других женщин в классе рассмеялась, потому что она не могла потянуть мою нулевую юбку на ее бедро. Мое тело было самым последним за всю жизнь меняющимися и часто невыносимыми навязчивыми идеями.
Я провел большую часть своей жизни, чувствуя себя уродцем, потому что на земле не могло быть никого, кто сделал бы с собой то, что я сделал с собой. Не могло быть другого человека, который чувствовал бы о себе, как я себя чувствую. Как тот, кто был таким умным, мог чувствовать себя так, действовать таким образом и делать эти вещи, не будучи в состоянии остановиться, я никогда не мог понять. Как я мог разумно рационализировать вытягивание собственных ресниц? Я не мог. Но если бы я не мог его рационализировать, то почему я не мог остановиться? Вместо этого я провел первые два десятилетия жизни в поисках решения неопределенной пустоты, где должно было быть мое чувство собственного достоинства, а следующее десятилетие притворялось, что мне это не нужно.
Я с тех пор узнал, конечно, что пустота больше не поддается определению.
Но пока я не узнал, что это было, в смущающе позднем возрасте пятьдесят два, я всегда искал что-то виноватое. Если бы я мог его найти, возможно, я мог бы это исправить. Я чувствовал себя аутсайдером, так как был достаточно взрослым, чтобы узнать, что такое аутсайдер, и мне нужно было знать, почему. Все, что я делал … было настолько случайным, что я даже не знал, где начать находить общий поток. И вот уже почти сорок лет я думал, что я просто плавильный котел для ума.
Но я не был. То, что я попадаю под заголовком обсессивно-компульсивных расстройств. Один термин. Одна концепция. Управление гражданской обороны Бросайте в беспокойство и зависимость – в моем случае, алкоголизм – и все это встает на свои места. В то время, хотя, как ребенок, через подростковый возраст, половое созревание, подростки, двадцатые, тридцатые годы, все, что я знал, было следующим: я был урод, и я был один ».
Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я не могу лечить свое психическое заболевание с силой воли больше, чем с моей мигренью, и даже дольше осознавать, что мне не нужно этого делать. Я надеюсь, что, разделив мою историю, другие тоже поймут это.
